https://peda.net/id/c00b7e2e833 2017-09-30T20:03:13+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/d61b063a833 2019-08-06T09:58:07+03:00 <p>SISÄLTÖ mm.</p> <ul> <li>leikit ja kilpailut</li> <li>kehonhallinta/-huolto</li> <li>telinevoimistelu</li> <li>kuntoliikunta</li> <li>musiikkiliikunta</li> <li>pallopelit</li> <li>yleisurheilu</li> <li>suunnistus ja retkeily</li> <li>hiihto, luistelu ja jääpelit</li> <li>MOVE-mittaukset</li> <li>jne...</li> </ul> <p><br/> LIIKUNTATUNTIEN PITOPAIKAT</p> <ul> <li>liikuntahalli, urheilukenttä, Aleksanterin koulun palloilukenttä, jääkiekkokaukalo, Keinonkankaan pururata ja hiihtoladut, kuntosali ja suunnistusmaastot</li> <li>liikuntatunnille lähdetään yhdessä koulun pihasta</li> <li>iltapäivällä polkupyörät saa ottaa mukaan taluttaen liikuntatunnin pitopaikalle, ellei tunnilta myös palata koululle yhdessä</li> <li>liikenteessä noudatetaan liikennesääntöjä ja erityistä varovaisuutta</li> <li>iltapäivällä liikuntatunnin päätyttyä oppilaat voivat lähteä suoraan kotiin tai odottamaan koulukuljetusta koulun välituntialueelle</li> <li>pukuhuoneissa toimitaan ripeästi, jotta tunti pääsee alkamaan ajallaan!</li> </ul> <br/> VARUSTUS<br/> <ul> <li>sisäliikunnassa verkkarit tai shortsit, t-paita ja sisäpelikengät tai avojaloin</li> <li>ulkoliikunnassa sääolosuhteet huomioiva vaatetus, verryttely- tai tuulipuku ja lenkkikengät tai muut kunnon urheilukengät (ei kangastennarit tai skeittikengät), kumisaappaat.</li> <li>talvisin ulkoliikuntaan sopii kevyt toppa-asu, muista kerrospukeutumisen tuomat edut ja tietenkin pakkasella ja viimassa pipo päähän. Farkut tms. eivät ole liikuntavarustus talviliikunnassakaan!</li> <li>jos liikuntatunnit ovat aamupäivällä tai keskellä päivää on oppilaalla oltava mukana <span class="editor underline">peseytymisvälineet ja vaihtovaatetus</span></li> <li><span class="editor underline">jätä turhat sormukset, kellot ja muut korut </span>pois liikuntatunnilta</li> <li>pitkät hiukset olisi hyvä sitoa kiinni turvallisuus- ja puhtaussyistä.</li> <li>puhelimet/soittimet, karkit, purkat, limsat ja energiajuomat eivät kuulu tunneille</li> <li>omaa vesipulloa on hyvä kuljettaa mukana.</li> <li>sisäliikunnassa olisi hyvä olla <span class="editor underline">sisätiloihin sopivat kengät.</span> Avojalkaisin lattia saattaa talvella tuntua kylmältä ja sukat jalassa liikkuminen on turvallisuussyistä kielletty.</li> <li>talviliikuntavälineistä tarvitset <span class="editor underline">luistimet ja maastohiihtosukset</span>. Koululla on muutamia lainavälineitä.</li> <li>ulkoliikunnassa pakkasraja on n.-15 astetta</li> </ul> <p><br/> TUNNEILLA SATTUNEET TAPATURMA</p> <ul> <li>ilmoitathan aina opettajalle, jos liikuntatunnin aikana voit huonosti tai sattuu jokin tapaturma</li> <li>jos vaivaa vasta illalla heti lääkäriin ja ilmoitus opettajalle</li> </ul> <p><br/> VAPAUTUS LIIKUNTATUNNILTA:</p> <ul> <li>jos sinulla on jokin <span class="editor underline">terveydellinen tai muu syy, joka vaikuttaa liikuntatunneille osallistumiseesi, mainitsethan siitä opettajalle</span> etukäteen</li> <li>koululiikunnasta voi olla pois vain lääkärin tai terveydenhoitajan todistuksella</li> <li>vanhempien ilmoitus (lyhyt aika)</li> <li>jos oppilas on vapautettu koululiikunnasta, niin hän jää koululle tekemään kirjallisia tehtäviä tuntien ajaksi</li> </ul> <p><br/> LIIKUNTATUNNEISTA TIEDOTTAMINEN</p> <ul> <li>liikuntatuntien ohjelma on oppilaiden nähtävillä täällä pedanetissä, lisäksi opettaja muistuttaa edellisellä kerralla aiheesta ja laittaa tarvittaessa viestiä wilman kautta.</li> <li>säästä aiheutuvia muutoksia voi tulla liikuntatuntien ohjelmaan</li> </ul> <p><em><br/> </em><span class="editor underline">Muista hyvä aamiainen, jos liikuntatuntisi on heti koulupäivän alussa</span>! Alhainen verensokeri vaikuttaa jaksamiseesi.</p> <p><strong>Lisäksi muista positiivinen asenne ja iloinen mieli! <br/> <br/> </strong><strong></strong><strong>Liikuntatunneilla noudatetaan reilun pelin sääntöjä: jokainen toimii omien kykyjensä mukaan ja huomioi jokaisen liikuntaryhmäläisen!</strong></p> 2016-09-25T18:00:45+03:00