<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/548/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>MOK</title>
<id>https://peda.net/id/bdffca82cd431</id>
<updated>2026-10-21T14:37:05+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/bdffca82cd431:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license noopener&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Taukoliikunta ideoita</title>
<id>https://peda.net/id/c96ea432cde41</id>
<updated>2026-10-22T09:49:54+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/taukoliikunta-ideoita#top" />
<content type="html">1: &amp;quot;Aivojen uudelleenkäynnistys&amp;quot;&lt;br/&gt;&#10;5 Minuutin kestävä ulkona oleva hapen haukkaus, jossa aivot saavat tuoretta happea, joka &amp;quot;Uudelleenkäynnistää&amp;quot; aivot.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;2: X-hyppy kertaa valitsema numero&lt;br/&gt;&#10;Tässä hypit X-hyppyjä ja yhdellä X-hyppyllä luettellaan yksi kertotaulu, joka on henkilölle vaikea tai helppo.</content>
<published>2026-10-22T09:49:54+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Teksti</title>
<id>https://peda.net/id/8e56c334cde41</id>
<updated>2026-10-22T09:48:14+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/text#top" />
<content type="html">liiku tunnin ajan.&lt;br/&gt;&#10;juoksemassa alueella 1-5 min.</content>
<published>2026-10-22T09:48:14+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Teksti</title>
<id>https://peda.net/id/299c6acacde41</id>
<updated>2026-10-22T09:45:25+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/teksti#top" />
<content type="html">kymmenen x hyppyä tai punnerrusta &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;viisi purppeita&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;ja venytys liikkeitä</content>
<published>2026-10-22T09:45:25+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>ohjeita</title>
<id>https://peda.net/id/d69c69f6cde31</id>
<updated>2026-10-22T09:43:06+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/ohjeita#top" />
<content type="html">Esimerkiksi. Kymmenen X-hyppyä, yllätys kyykkyjä kesken tunnin, kesken tunnin saa käydä lenkillä jos saa luvan, kivi-paperi-sakset.</content>
<published>2026-10-22T09:43:06+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>liikunta tauko</title>
<id>https://peda.net/id/89d38d3ecde31</id>
<updated>2026-10-22T09:40:57+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/liikunta-tauko#top" />
<content type="html"></content>
<published>2026-10-22T09:40:57+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Liikuntavinkkejä</title>
<id>https://peda.net/id/ce3145accd431</id>
<updated>2026-10-21T14:37:33+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/ilomantsi/pogostan-koulu/alakoulu/luokkien-sivut/4b-2021-2022/mok2/liikuntavinkkeja#top" />
<content type="html">&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-7ee51c44-cde3-11f1-be30-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-7ee51c44-cde3-11f1-be30-0a80e88c6005 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;7ee51c44-cde3-11f1-be30-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.google.com/search?q=voitko+kertoa+meille+liikunnallisia+pelej%C3%A4+tai+tekemisi%C3%A4+oppitunnille+jotka+kest%C3%A4v%C3%A4t+n.+1-5min.&amp;amp;sca_esv=45d061d4175d1694&amp;amp;sxsrf=APpeQntsE7cQxhQhOM9TJ8NtKWuFVelAHA%3A1792651050279&amp;amp;source=hp&amp;amp;ei=Kq_ZaqbCD5SkwPAPtLiYuQw&amp;amp;iflsig=ABILxe8AAAAAatm9Oqunk4IF0erxFkdqI-JI3rGEeVdN&amp;amp;aep=22&amp;amp;ved=0ahUKEwim_7nIgc2XAxUUEhAIHTQcJscQteYPCAg&amp;amp;cs=0&amp;amp;ictx=2&amp;amp;oq=&amp;amp;gs_lp=Egdnd3Mtd2l6IgBIAFAAWABwAHgAkAEAmAEAoAEAqgEAuAEByAEAmAIAoAIAmAMAkgcAoAcAsgcAuAcAwgcAyAcAgAgB&amp;amp;sclient=gws-wiz&amp;amp;safe=active&amp;amp;ssui=on&amp;amp;udm=50&amp;amp;mstk=AUtExfATNnjrdVJVZbZDfVGdW5mDadrLe2D3RFuE13y8L4qDVB8GxvpA8ezJdsaPuuILWRmkAzailnatvowkf19nbDvdDs5oOzQGJWPDSVyDZS63IqW1OxBSP1nWGQnc5Pii5oiSZ6G3FK35BWKx0t4s_Lpc9bil6ABRigs&amp;amp;csuir=1&quot; title=&quot;https://www.google.com/search?q=voitko+kertoa+meille+liikunnallisia+pelej%C3%A4+tai+tekemisi%C3%A4+oppitunnille+jotka+kest%C3%A4v%C3%A4t+n.+1-5min.&amp;amp;sca_esv=45d061d4175d1694&amp;amp;sxsrf=APpeQntsE7cQxhQhOM9TJ8NtKWuFVelAHA%3A1792651050279&amp;amp;source=hp&amp;amp;ei=Kq_ZaqbCD5SkwPAPtLiYuQw&amp;amp;iflsig=ABILxe8AAAAAatm9Oqunk4IF0erxFkdqI-JI3rGEeVdN&amp;amp;aep=22&amp;amp;ved=0ahUKEwim_7nIgc2XAxUUEhAIHTQcJscQteYPCAg&amp;amp;cs=0&amp;amp;ictx=2&amp;amp;oq=&amp;amp;gs_lp=Egdnd3Mtd2l6IgBIAFAAWABwAHgAkAEAmAEAoAEAqgEAuAEByAEAmAIAoAIAmAMAkgcAoAcAsgcAuAcAwgcAyAcAgAgB&amp;amp;sclient=gws-wiz&amp;amp;safe=active&amp;amp;ssui=on&amp;amp;udm=50&amp;amp;mstk=AUtExfATNnjrdVJVZbZDfVGdW5mDadrLe2D3RFuE13y8L4qDVB8GxvpA8ezJdsaPuuILWRmkAzailnatvowkf19nbDvdDs5oOzQGJWPDSVyDZS63IqW1OxBSP1nWGQnc5Pii5oiSZ6G3FK35BWKx0t4s_Lpc9bil6ABRigs&amp;amp;csuir=1 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;lyhyitä pelejä&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-2b36cfde-cde3-11f1-bb2a-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-2b36cfde-cde3-11f1-bb2a-0a80e88c6005 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;2b36cfde-cde3-11f1-bb2a-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.google.com/search?q=taukoliikunta+vinkkej%C3%A4+kouluun+1-5min&amp;amp;sca_esv=45d061d4175d1694&amp;amp;hl=fi&amp;amp;biw=1520&amp;amp;bih=804&amp;amp;sxsrf=APpeQnv_7AUOvwmfTjp8C1R6sUg7HEwI8g%3A1792650662593&amp;amp;ei=pq3ZauzfI6X9wPAPjOnLyAY&amp;amp;uact=5&amp;amp;oq=taukoliikunta+vinkkej%C3%A4+kouluun+1-5min&amp;amp;gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiJnRhdWtvbGlpa3VudGEgdmlua2tlasOkIGtvdWx1dW4gMS01bWluMggQABiJBRiiBDIIEAAYgAQYogQyCBAAGIkFGKIEMgUQABjvBTIFEAAY7wVImDBQigVYzStwAXgBkAEAmAGoAaABpgSqAQM1LjK4AQPIAQD4AQGYAgigApUHwgIKEAAYRxjWBBiwA8ICBRAhGKABmAMAiAYBkAYIkgcFNS4yLjGgB9kTsgcFNC4yLjG4B4AHwgcDMy04yAdxgAgB&amp;amp;sclient=gws-wiz-serp&amp;amp;safe=active&amp;amp;ssui=on&quot; title=&quot;https://www.google.com/search?q=taukoliikunta+vinkkej%C3%A4+kouluun+1-5min&amp;amp;sca_esv=45d061d4175d1694&amp;amp;hl=fi&amp;amp;biw=1520&amp;amp;bih=804&amp;amp;sxsrf=APpeQnv_7AUOvwmfTjp8C1R6sUg7HEwI8g%3A1792650662593&amp;amp;ei=pq3ZauzfI6X9wPAPjOnLyAY&amp;amp;uact=5&amp;amp;oq=taukoliikunta+vinkkej%C3%A4+kouluun+1-5min&amp;amp;gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiJnRhdWtvbGlpa3VudGEgdmlua2tlasOkIGtvdWx1dW4gMS01bWluMggQABiJBRiiBDIIEAAYgAQYogQyCBAAGIkFGKIEMgUQABjvBTIFEAAY7wVImDBQigVYzStwAXgBkAEAmAGoAaABpgSqAQM1LjK4AQPIAQD4AQGYAgigApUHwgIKEAAYRxjWBBiwA8ICBRAhGKABmAMAiAYBkAYIkgcFNS4yLjGgB9kTsgcFNC4yLjG4B4AHwgcDMy04yAdxgAgB&amp;amp;sclient=gws-wiz-serp&amp;amp;safe=active&amp;amp;ssui=on (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;jumppaohjeita tekoälyllä&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;</content>
<published>2026-10-21T14:37:33+03:00</published>
</entry>


</feed>