<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/532/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Ostoslistat (21.9.)</title>
<id>https://peda.net/id/bd3714ce35f</id>
<updated>2022-09-16T23:12:43+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/bd3714ce35f:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/raisio-opisto/kotitalous2/kasvisruokaa-lautasella/ostoslista#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Ostoslistat</title>
<id>https://peda.net/id/214bc3a035f</id>
<updated>2022-09-19T12:41:08+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/raisio-opisto/kotitalous2/kasvisruokaa-lautasella/ostoslista/ostoslistat#top" />
<content type="html">&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 1.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Bataattipihv&lt;/span&gt;&lt;span&gt;ien ainekset:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;500 g bataattia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 porkkana&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 kevätsipulinvartta tai pala purjoa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;4 rkl jalapenoa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 rkl  korianteria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 tl juustokuminaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;0.5 tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;noin 1 dl korppujauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 2.&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Bataattimuffinien ainekset:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;300 g bataattia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 kananmunaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 dl fariinisokeria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;3 dl vehnäjauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 dl kauralesettä&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 tl leivinjauhetta&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 tl kanelia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;0.5 tl neilikkaa, inkivääriä ja kardemummaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;0.5 tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 dl maustamatonta jogurttia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 dl rouhittuja pekaanipähkinöitä&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;3 rkl rypsiöljyä&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;muffinssivuokia 10-20 kpl&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 3.&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Bataatti-punajuurivuoka ainekset:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 (400 g) punajuurta&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 (600 g) bataatti&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 iso (200 g) punasipuli&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;¼-1 tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;¼-1 tl jauhettua mustapippuria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 pussi (150 g) Valio AURA® murua&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 dl  vispikermaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2 rkl korppujauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 4.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Punajuuri-kookoskeitto ainekset:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;n. 700g punajuuria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1iso (150 g) sipuli&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1 valkosipulinkynsi&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1-2rkl öljyä&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;n. 1/4tl mustapippuria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;1tlk(400 ml) kookosmaitoa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;n. 1/4tl jauhettua neilikkaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;tuoretta tai kuivattua ruohosipulia koristeeksi&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 5.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Palsternakka- ja punajuurisämpylät:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 pieni palsternakka&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 pientä punajuurta&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 5 dl piimää&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 50 g tuorehiivaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 rkl öljyä&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; ½ tl sokeria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 4 dl hiivaleipäjauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 7–8 dl vehnäjauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;+ margariinia levitteeksi sämpylöille&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Ryhmä 6.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Punajuuripihvien ainekset:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2-3 punajuurta (400-450 g)&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 prk kikherneitä (200-250 g)&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 dl turkkilaista jogurttia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 dl korppujauhoja&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 kananmunaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 tl timjamia tai salviaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 tl suolaa&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; mustapippuria&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; (kasviöljyä paistamiseen)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Kapris-jogurttikastike:&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 1 rkl kapriksia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 dl turkkilaista jogurttia&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; 2 tl piparjuurta&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; mustapippuria&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;Ryhmä 7.&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;Bataattimuffinien ainekset:&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;300 g bataattia&lt;br/&gt;&#10;2 kananmunaa&lt;br/&gt;&#10;2 dl fariinisokeria&lt;br/&gt;&#10;3 dl vehnäjauhoja&lt;br/&gt;&#10;1 dl kauralesettä&lt;br/&gt;&#10;2 tl leivinjauhetta&lt;br/&gt;&#10;1 tl kanelia&lt;br/&gt;&#10;0.5 tl neilikkaa, inkivääriä ja kardemummaa&lt;br/&gt;&#10;0.5 tl suolaa&lt;br/&gt;&#10;1 dl maustamatonta jogurttia&lt;br/&gt;&#10;1 dl rouhittuja pekaanipähkinöitä&lt;br/&gt;&#10;3 rkl rypsiöljyä&lt;br/&gt;&#10;muffinssivuokia 10-20 kpl&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#10;</content>
<published>2022-09-16T23:07:02+03:00</published>
</entry>


</feed>