https://peda.net/id/bc1e387cb44 2018-09-09T19:09:31+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f31b1cbeb44 2018-09-09T19:11:03+03:00 <span>Kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille ikäihmisille rauhalliseen tahtiin ohjattu ryhmä, jossa koulutetut Vertaisohjaajat apuohjaajina. Kuntosaliharjoittelua ohjatusti ja sovellettuna. Ryhmässä käytetään myös muita välineitä kuntosalilaitteiden lisäksi ja tarpeen mukaan. Päätavoitteena ryhmässä hyvän mielen lisäksi on alaraajalihasvoiman ja tasapainon lisääminen tai ylläpitäminen. Tee viikoittaisesta kuntosalikäynnistä voimavaroja lisäävä tunti!</span> 2018-09-09T19:11:03+03:00