https://peda.net/id/bb6368068bd 2025-08-21T16:30:06+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f3fd3caa09c 2025-08-21T16:30:43+03:00 <p><strong>LIIKUNTAOHJELMA 7 CD</strong> <strong>1.-5.-jakso: 8.8.2024-31.5.2025</strong></p> <p>Pukuhuone: 3 <span> </span>Ope: Satu Eskelinen</p> <p><strong>Puh. 040-8054785 (t.) ja 040-8408413 (k).</strong></p> <p><strong>E-mail: </strong><a href="mailto:satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi" rel="nofollow ugc noopener">satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi</a></p> <div class="tablewrap"> <table style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><strong>Pvm</strong></p> </td> <td> <p><strong>Klo</strong></p> </td> <td> <p><strong>Paikka/Vp</strong></p> </td> <td> <p><strong>Liikuntamuoto</strong></p> </td> <td> <p><strong>Tavoitteiden pääpaino</strong></p> </td> <td> <p><strong>HUOM!</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>1. jakso</strong></p> </td> <td><b>Ke 14.8.</b></td> <td><b>8.15-9.30</b></td> <td>2064</td> <td> <p>Suunnittelu</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td><b>To 15.8.</b></td> <td> <p><b>11.45-13.00</b></p> </td> <td> <p>Koulun piha/2TKS</p> </td> <td>Paloilu oheisharjoitteluineen: Pesis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 21.8.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Harju</p> </td> <td>Norssin Olympialaiset!</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 22.8.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/2TKS</p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Pesis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>Perusliikunta: Harjuun tutustuminen + lenkki<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 28.8.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun kaukalot?/1N</p> </td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p>Jari koulun piha!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 29.8.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun kaukalot?/1N</p> </td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p>-&quot;-</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 4.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>HH Takasuora + pituus/1N</p> </td> <td>Perusliikunta: Pituushyppy yms. oheisharjoitteluineen</td> <td>Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen</td> <td> <p> -&quot;-<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 5.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>HH/1N</p> </td> <td>Perusliikunta: Aitajuoksu ums. oheisharjoitteluineen</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>-&quot;-<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 11.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/2TKS</p> </td> <td>Perusliikunta: Keihäänheitto oheisharjoitteluineen</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p> </p> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 12.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/2TKS</p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Jalis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 18.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Koulun piha/</td> <td>-&quot;-: Jalis</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>YO:t </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 19.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Laajavuori</p> </td> <td>Luontoliikunta: Karttaretki</td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td> <p>(YO:t) Koulun piha! <b>Pyörä!</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 25.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Laajavuori</p> </td> <td>-&quot;-: Suunnistus</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>(YO:t) Jari piha! <b>Pyörä!</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 26.9.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Laajavuori</td> <td>-&quot;-: Suunnistus</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>YO:t -&quot;- <b>Pyörä!</b><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><b>2. jakso</b><br/> <br/> </p> </td> <td><b>Ke 2.10.</b></td> <td><b>8.15-9.30</b></td> <td> <p>NKT</p> </td> <td>Kehonhallinta: Kuntosaliharjoittelu</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>Jari piha!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td><b>To 3.10.</b></td> <td><b>11.45-13.00</b></td> <td> <p>2s<br/> <br/> </p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Salibandy</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>Jari piha!<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>La 5.10.</td> <td> <p> </p> </td> <td>?</td> <td>Norssin päivä!</td> <td> </td> <td> <p>Jari piha!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 9.10.</td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>2s</p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Lentopallo</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>(Koulun piha)</p> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 10.10.</td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>2s</p> </td> <td>-&quot;- : Lentopallo</td> <td>-&quot;-</td> <td>(Koulun piha)</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>SYYSLOMA!</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 23.10.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>1+2s+T</p> </td> <td>Yhteisliikuntaa</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p>Yhteisopettajuus!</p> <p>Jarin harkat + Satu<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 24.10.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>1TS</p> </td> <td>Yhteisliikuntaa</td> <td>-&quot;-</td> <td>-&quot;-</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 30.10.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>1</td> <td>Kuntoharjoittelu: Heat</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 31.10.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>1</td> <td>Toiveliikuntaa: Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 6.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>1</td> <td>Kuntoharjoittelu: Step-aerobic</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 7.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>HH2/NK</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Sulkapallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 13.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>NKT</td> <td>Kehonhallinta: Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 14.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>NK</td> <td>Kehonhuolto</td> <td>Kokonaisvaltainen hyvinvointi, keskittyminen</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 20.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>NKT</td> <td>Kehonhallinta: Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 21.11.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>HH2/T</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Sulkapallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Multa saa T!</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>3. jakso</strong><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><b>Ti 26.11.</b></p> </td> <td> <p><b>11.45-13.00</b></p> </td> <td> <p>1N</p> </td> <td>Kehonhallintaa: Tansseja; Just dance yms.</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td><b> Ma 2.12.</b></td> <td> <p><b>13.15-14.30</b></p> </td> <td>2s</td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ti 3.12.</td> <td> </td> <td>1N</td> <td>Kehonhuolto:</td> <td>Kokonaisvaltainen hyvinvointi, keskittyminen</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ma 9.12.</td> <td> </td> <td> <p>25m:n allas/1</p> </td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>Allasaika klo 13.30-14.30!</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ti 10.12.</td> <td> </td> <td> <p>2TKS</p> </td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntosaliharjoittelu</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>2 Jarille!</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ma 16.12.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>25m:n allas/(1)?</p> </td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>Allasaika klo 13.30-14.30!<br/> (Jari laskemassa?)</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ti 17.12.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>(2T)KS?</p> </td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntosaliharjoittelu</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><b>Joululoma!</b></p> </td> <td> <p><b> </b></p> </td> <td><b>Kevään ohjelma vielä alustava!</b></td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ti 7.1.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Koripallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Pohjatunti Kaisa</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ma 13.1.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Viitaniemi 1/NKT</td> <td>Talviliikunta: Luistelu 1 (taitopainotteinen)</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td>1</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ti 14.1.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Koripallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>2</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ma 20.1.</td> <td> <p><b>13.15-15.07!</b></p> </td> <td>Laajavuori/NKT</td> <td>Talviliikunta: Laskettelu</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td>3 <b>Huomaa pidennetty aika!</b></td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ti 21.1.</td> <td> </td> <td>1N</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Lentis?</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Norssin intensiivipäivä 2!</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ma 27.1.</td> <td><b>13.15-15.07!</b></td> <td>Laajavuori/2S</td> <td>Talviliikunta: Laskettelu</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td>4 <b>Huomaa pidennetty aika!</b></td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ti 28.1.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Pelejä/leikkejä</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td>5 </td> </tr> <tr> <td> <p><b>4. jakso </b></p> </td> <td><b>To 6.2.</b></td> <td><b>11.45-13.00</b></td> <td>Viitaniemi 1/2TKS</td> <td>Talviliikunta: Luistelu 2 (taito+ peli)</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td>6</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 13.2.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Kehonhallinta: Tanssi; Street-/Showtanssi</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>7</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 20.2.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Viitaniemi 2/1N</td> <td>Talviliikunta: Luistelu 3 (pelipainotteinen)</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td>Jälkitunti Kaisa</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td><b>Talviloma!</b></td> <td><b> </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>To 6.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>To 13.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>25m:n allas</td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>YO Pohjatunti Riina ja Essi</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>To 20.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>MTT1</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Sulkapallo?</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>(YO) 1 Riina ja Essi</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>To 27.3</td> <td> <p> </p> </td> <td>25m:n allas<br/> Sali käytössä!(?)</td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>2 Riina ja Essi</td> </tr> <tr> <td> <p><b> 5.jakso</b></p> </td> <td><b>Ke 2.4.</b></td> <td> <p><b>8.15-9.30</b></p> </td> <td>2TKS</td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntonyrkkeily</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td><b>Pe 4.4.</b></td> <td> <p><b>9.45-11.00</b></p> </td> <td>2TKS</td> <td>Kehonhallinta: Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>3 Riina ja Essi</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 9.4.</td> <td> </td> <td>1N</td> <td>Toiveliikuntaa: </td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Pe 11.4.</td> <td> </td> <td>2TKS</td> <td>Kehonhallinta: Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour</td> <td>-&quot;-</td> <td>4 Riina ja Essi </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 16.4.</td> <td> </td> <td>1N</td> <td>Toiveliikuntaa: </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Pe 18.4.</td> <td> </td> <td> </td> <td><b>Pitkäperjantai</b></td> <td><b> </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 23.4.</td> <td> </td> <td>2TKS</td> <td>Vapaa lasketteluista</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 25.4.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Move-testit: punnerrus- + vatsalihastestit</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td>Jälkitunti R &amp; E </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 30.4.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2TKS</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Pesis/jalis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td>Pe 2.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td><b>Vapaapäivä!</b></td> <td><b> </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 7.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Yhteistanssit</td> <td>Kehonhallinta-, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>Jarin ryhmän kanssa<br/> <br/> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 9.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Yhteistanssit</td> <td>-&quot;-</td> <td>Jarin ryhmän kanssa</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 14.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen: Move-testit; pallonheitto + liikkuvuudet</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td>Jari piha?</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 16.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Move-testit: viivajuoksu + 5-loikka</td> <td>-&quot;-</td> <td>-&quot;-</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 21.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha?/2TKS</td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Pesis/jalis <p> </p> </td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Jari vapaa?</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 23.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Move-rästit yms.</td> <td> </td> <td>Jari piha?</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ke 28.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2TKS</td> <td>Toiveliikuntaa: Pesis?</td> <td> </td> <td>Arviointikeskustelut</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td> <p>Pe 30.5.</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/2TKS</p> </td> <td>Jalispelin seuraaminen: Opet vs 9 lk:n oppilaat</td> <td>Tsemppaus ja kannustus</td> <td>Ei tarvitse liikkakamppeita.</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td> <p>La 1.6.</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td><b>Kevätjuhla -&gt; Kesäloma!</b></td> <td><b> </b></td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> 2021-08-30T22:17:44+03:00