https://peda.net/id/ba2436343ea 2021-10-27T13:43:19+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8db90cca371 2021-10-27T14:18:04+03:00 <h1><a href="https://www.liikkuvaopiskelu.fi/fi/idea/koulu-pt-kannustaa-opiskelijoita-liikkumaan-lohjalla" rel="nofollow ugc noopener">Koulu-PT kannustaa opiskelijoita liikkumaan Lohjalla</a></h1> <br/> <h1><a href="https://www.lansi-uusimaa.fi/paikalliset/4295579" rel="nofollow ugc noopener">Lohjalaisteineille värvättiin oma personal trainer</a></h1> 2021-10-27T14:18:04+03:00 https://peda.net/id/4da7ea2c3ea 2023-09-25T13:09:24+03:00 <p>Koulu Personal trainer (Koulu PT) on valmentaja, joka auttaa nuorta kohti terveellisiä elämäntapoja ja opastaa liikkumaan nuoren toiveiden ja tavoitteiden mukaan. Tämä on erinomainen tuki myös opiskeluissa jaksamiseen.<br/> <br/> Alussa jutellaan, kartoitamme terveydentilasi ja asetamme yhdessä tavoitteet. Valmennuksen tapaamisten määrä määräytyy lähtötilanteen ja tavoitteen mukaan. <br/> <br/> Tapaamisissa pääasiassa liikutaan, mutta mukana voi olla tavoitteesi mukaan ravinto- ja elintapaneuvontaa. Tutustumme yhdessä alueen omatoimisiin ja ohjattuihin liikkumismahdollisuuksiin sekä ohjaan sinut juuri sinulle sopivien liikkumismahdollisuuksien pariin.</p> <p>Jos et liiku liikuntasuositusten mukaan, syöt mitä sattuu tai sinulla on opiskelukykyä haittaava heikko kunto tai liian rasittava arki, täytä<br/> <br/> <a href="https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=I1qY7Ugs90GTQUJ6miKaqL__FNj8JLhDgwUqjwCwQWZUNDk2NFBZTzVTSjU1WVFORVhNUEpPUTNBMS4u" rel="nofollow ugc noopener">HAKULOMAKE</a><br/> <br/> ja varataan ensimmäinen tapaamisaika. Vastaan sinulle 2-3 päivän kuluessa.</p> <p>Liikunnallisin terveisin Timea, Koulu PT</p> <p> </p> <p>Minut tavoittaa myös</p> <p><em>sähköpostilla</em> <a href="mailto:koulupt@edu.lohja.fi" rel="nofollow ugc noopener">koulupt@edu.lohja.fi</a></p> <p><em>puhelut ja whatsapp ma-pe 9-17:</em> 044-3740492</p> <p><em>instagram</em> @koulupttimea </p> 2020-12-15T09:51:13+02:00 https://peda.net/id/36ef6850371 2021-10-27T14:18:54+03:00 <span class="small"><a href="https://peda.net/lohja/liikkuva-lohja/liikkuva-opiskelu/kpt/koulu-pt-timea-hyokki/timeakoulupt.jpg#top" title="Timeakoulupt.jpg"><img src="https://peda.net/lohja/liikkuva-lohja/liikkuva-opiskelu/kpt/koulu-pt-timea-hyokki/timeakoulupt.jpg:file/photo/70cbafa4fc7b89396e28f8a2974023f780eceea8/Timeakoulupt.jpg" alt="" title="Timeakoulupt.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> <span>&quot;Uskon positiiviseen valmennustyyliin ja haluankin aina huomioida positiiviset jutut asiakkaan tekemisessä. Tsemppaan ja kannustan. Haluan, että asiakkaalle jää kuulluksi tullut olo. Kaikki tehdään ohjauksessa asiakkaan toiveiden mukaan, liikunta- ja ravitsemussuosituksia hyödyntäen.&quot;<br/> - Timea<br/> <br/> koulupt@edu.lohja.fi<br/> <br/> Instagram: @koulupttimea</span> 2021-10-27T14:01:19+03:00