https://peda.net/id/b7043776c5c 2025-12-12T13:20:23+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/ccbab7d4c5c 2025-12-12T13:19:00+02:00 <p>Kurssi soveltuu kaikille 9. -luokkalaisille, jotka ovat kiinnostuneita oman kehon ja mielen hyvinvoinnista.</p> <p>TAVOITE<br/> Saada uusia työkaluja oman fyysisen kunnon ja lihaskunnon kehittämiseen ja ohjausta treenaamiseen sekä mielen ja kehon hyvinvointia liikunnan avulla.</p> <p>SISÄLTÖ<br/> Kurssi toteutetaan erilaisissa oppimisympäristöissä, liikuntasalissa, ulkona, luonnossa, kuntosalilla. Kurssi sisältää yhdessä suunniteltua kestävyysliikuntaa, sitä tukevaa lihaskuntoharjoittelua ja kehon- ja mielenhuoltoa. Kurssilla pääset myös testaamaan erilaisia tapoja, joilla mitata omaa fyysistä kuntoa esim. 12 min juoksu.</p> <p>OPISKELU<br/> Itsenäinen työskentely, pienryhmä- ja pariharjoittelu, opettajajohtoinen harjoittelu.</p> <p>ARVIOINTI<br/> Hyväksytty/hylätty. Aktiivisuus ja innostuneisuus.</p> 2024-02-07T16:47:21+02:00