https://peda.net/id/b694df0394af1 2026-08-10T14:36:17+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/d92cdf1ab6511 2026-09-22T09:59:05+03:00 <h3><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="2"-->1. Valmistautuminen</h3> <ul><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="3"--> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Tee <a href="https://matkustusilmoitus.fi/public_html?command=browse" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">matkustusilmoitus.</a></p> </li> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Ota matkavakuutus.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Selvitä kohteessa tarvittavat rokotukset.</p> </li> </ul> <h3><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="4"-->2. Matkalla</h3> <ul><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="5"--> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Pitkällä matkalla liikuttele jalkojasi ja nouse välillä ylös laskimoveritulpan ehkäisemiseksi. (Asiasta enemmän tietoa alempana.)</p> </li> </ul> <h3><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="6"-->3. Perillä</h3> <ul><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block=""--><!--filtered attribute: data-assistant-stream-block-index="7"--> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Pese käsiä säännöllisesti.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p>Vältä vesijohtovettä, jos sen turvallisuudesta ei ole varmuutta.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-streaming-stylex-tokens="xlty9xr xitg8i0 xlecmv9 x1ytk7xi"--> <p class="x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj">Huolehdi ruoan ja juoman hygieniasta, jotta vältät esimerkiksi ripulin.</p> </li> </ul> 2026-09-22T09:50:07+03:00 https://peda.net/id/b6964da794af1 2021-09-20T10:30:21+03:00 Laskimotukoksen riski kasvaa, jos istutaan liikkumatta yli neljä tuntia (esim. lentomatka).<br/> Tukosvaara jatkuu vielä matkan jälkeenkin.<br/> <br/> Laskimotukos tarkoittaa sitä, että jalan verisuoneen tulee hyytymä eli veritulppa. Se voi lähteä liikeelle jalasta ja mennä keuhkoihin (keuhkoveritulppa).<br/> <br/> Laskimoveritulpan oireita ovat kipu ja turvotus pohkeessa. Keuhkoveritulpan oireita ovat rintakivut ja hengitysvaikeudet.<br/> <br/> Veritulppaa voi estää liikkumalla lennolla. Voi kävellä käytävällä tai jumpata jalkojaan. Kannattaa juoda paljon vettä, mutta ei alkoholia. On myös hyvä käydä vessassa, vaikka ei olisi vessahätä. Myös tukisukat auttavat. Jotkut vanhemmat ihmiset käyttävät verenohennuslääkkeitä ennen matkaa.<br/> <br/> Laskimotukoksen riskiä lisäävät ylipaino, hormonihoidot tai e-pillerit ja se, että on raskaana. Riski kasvaa myös erityisen pitkillä ja lyhyillä ihmisillä. Myös perinnöllisyys vaikuttaa asiaan. 2026-08-10T14:36:17+03:00 https://peda.net/id/99245cd0b6521 2026-09-22T09:59:44+03:00 <h3>Hepatiitit ovat viruksen aiheuttamia maksatulehduksia.</h3> <h3>A-hepatiittirokotetta kannattaa harkita, kun matkustelee Euroopan ulkopuolella.<br/> <br/> </h3> <p><br/> <span class="editor underline"><b>Hepatiitti A</b></span><br/> <br/> - Tarttuu yleensä saastuneen ruoan tai veden välityksellä.</p> <p>- Oireita voivat olla väsymys, pahoinvointi ja ihon tai silmien keltaisuus.</p> <p>- Rokote on olemassa.<br/> <br/> - Suomessa oli vuonna 2025 noin 25 tapausta.<br/> <br/> </p> <p><span class="editor underline"><b>Hepatiitti B</b></span></p> <p>- Tarttuu veren ja muiden kehon eritteiden välityksellä, esimerkiksi suojaamattomassa seksissä tai saastuneiden neulojen kautta.</p> <p>- Voi muuttua krooniseksi ja aiheuttaa maksavaurioita.<br/> <br/> - Rokote on olemassa.</p> <p>- Suomessa oli vuonna 2025 noin 200 tapausta.</p> <p> </p> <p><span class="editor underline"><b>Hepatiitti C</b></span></p> <p>- Tarttuu pääasiassa veren välityksellä, esimerkiksi yhteisten pistovälineiden kautta.</p> <p>- Voi olla pitkään oireeton ja muuttua krooniseksi.<br/> <br/> - Rokotetta ei ole.</p> <p>- Suomessa oli vuonna 2025 noin 1000 tapausta.</p> <p> </p> 2026-09-22T09:55:29+03:00