https://peda.net/id/b650f95294af1 2026-08-10T14:36:17+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/b6514d2794af1 2026-10-05T18:35:26+03:00 <p><!--filtered attribute: data-start="96"--><!--filtered attribute: data-end="182"--><span class="editor underline"><b>Terveyden osa-alueet</b></span><br/> <br/> Terveys on kokonaisuus, joka koostuu kolmesta osa-alueesta. Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen terveys ovat yhteydessä toisiinsa. Yhden osa-alueen heikkeneminen vaikuttaa helposti myös muihin. Tasapaino näiden välillä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.<br/> <br/> <b>Fyysinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="209"--><!--filtered attribute: data-end="402"-->Tarkoittaa kehon hyvinvointia ja toimintakykyä. Siihen vaikuttavat muun muassa liikunta, ravinto, uni, hygienia ja elintavat. Hyvä fyysinen terveys näkyy jaksamisena ja sairauksien vähyytenä.</p> <p><b>Psyykkinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="431"--><!--filtered attribute: data-end="614"-->Liittyy mielen hyvinvointiin ja tunteiden hallintaan. Hyvä psyykkinen terveys auttaa selviytymään vastoinkäymisistä ja ylläpitämään myönteistä minäkuvaa.</p> <p><!--filtered attribute: data-start="616"--><!--filtered attribute: data-end="643"--><b>Sosiaalinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="644"--><!--filtered attribute: data-end="774"-->Kuvaa ihmissuhteiden laatua ja kykyä tulla toimeen muiden kanssa. Ystävyyssuhteet ja perheen tuki lisäävät hyvinvointia.<br/> <br/> <br/> </p> <p><span class="editor underline"><b>Mitattu ja koettu terveys</b></span></p> <p><b>mitattu terveys</b> (objektiivinen)</p> <ul> <li>ammattilaisen määrittämä terveys, sisältää usein tutkimuksia ja mittauksia</li> </ul> <p><b>koettu terveys</b> (subjektiivinen)</p> <ul> <li>itse koettu terveys<br/> <br/> </li> </ul> <p class="isSelectedEnd"><span class="editor underline"><strong>Terveysosaaminen</strong></span></p> <p class="isSelectedEnd"><span>Terveysosaaminen jakautuu viiteen eri osa-alueeseen.</span></p> <p class="isSelectedEnd"><strong><span>1. Tieto</span></strong></p> <ul><!--filtered attribute: data-spread="false"--> <li><span>Kaiken terveysosaamisen perusta.</span></li> <li><span>Tarkoittaa terveyteen, hyvinvointiin ja sairauksiin liittyvien asioiden ymmärtämistä ja tietämistä.</span></li> </ul> <p class="isSelectedEnd"><strong><span>2. Taito</span></strong></p> <ul><!--filtered attribute: data-spread="false"--> <li><span>Tarkoittaa kykyä soveltaa tietoa käytännössä.</span></li> <li><span>Esimerkiksi ensiaputaidot ja liikennetaidot.</span></li> </ul> <p class="isSelectedEnd"><strong><span>3. Itsetuntemus</span></strong></p> <ul><!--filtered attribute: data-spread="false"--> <li><span>Tarkoittaa oman itsensä, omien tunteiden, tarpeiden ja voimavarojen tuntemista.</span></li> <li><span>Siihen kuuluu myös oman itsensä hyväksyminen ja omien vahvuuksien tunnistaminen.</span></li> </ul> <p class="isSelectedEnd"><strong><span>4. Kriittinen ajattelu</span></strong></p> <ul><!--filtered attribute: data-spread="false"--> <li><span>Tarkoittaa kykyä arvioida tietoa ja sen luotettavuutta.</span></li> <li><span>Tärkeää on olla utelias ja kiinnostunut uuden tiedon etsimisestä sekä osata kyseenalaistaa esimerkiksi sosiaalisessa mediassa nähtyä tietoa.</span></li> </ul> <p class="isSelectedEnd"><strong><span>5. Eettinen vastuullisuus</span></strong></p> <ul><!--filtered attribute: data-spread="false"--> <li><span>Tarkoittaa omien terveyteen liittyvien valintojen vaikutusten pohtimista.</span></li> <li><span>Valinnat voivat vaikuttaa omaan terveyteen ja hyvinvointiin, mutta myös muihin ihmisiin sekä ympäristöön.</span></li> <li><span>Esimerkiksi tupakointi vaikuttaa sekä omaan terveyteen että ympärillä oleviin ihmisiin. Lisäksi tupakan kasvatus ja tumpin heittäminen maahan kuorimittavat ympäristöä.</span></li> </ul> 2026-08-10T14:36:17+03:00