https://peda.net/id/b5896c76ab2 2016-11-15T13:44:36+02:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8c3caf70e43 2026-04-02T15:54:51+03:00 <p><b>Hei 7.luokkalainen</b></p> <p>Mankolan koulun seiskojen Move!- mittaukset toteutetaan nyt keväällä. Pääsääntöisesti mittaukset ovat viikoilla 15 ja 16. Alla aikataulutus mittauksille. Mikäli oppilas on poissa/kipeänä kyseisenä viikkona, tekee hän Movet erillisenä korvauskertana. Uusintamittausten ajankohta ilmoitetaan myöhemmin erillisellä viestillä.<br/> <br/> Viikko 15 Move #1: punnerrukset, vatsalihakset, pallonheitto, 5-loikka<br/> Viikko 16 Move #2: piip-juoksu, liikkuvuudet<br/> <br/> <br/> </p> 2019-10-01T13:45:13+03:00 https://peda.net/id/4cf80676ab2 2019-08-27T12:52:16+03:00 <b>Move!-mittaus</b> <p>Move-järjestelmän tavoitteena on auttaa ensisijaisesti oppilasta ja hänen perhettään ymmärtämään fyysisen toimintakyvyn yhteydet oppilaan terveyteen, päivittäiseen hyvinvointiin, jaksamiseen ja opiskeluun.</p> <p>Oppilaiden fyysisen toimintakyvyn mittaamiseksi Move-järjestelmään on kehitetty kahdeksan osiota sisältävä mittaristo, jonka avulla kerätään tietoa fyysisen toimintakyvyn tilasta. <b><span class="editor underline">Move-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina</span></b>. Mittaristo on kehitetty ja luotettavuus varmistettu monien eri kokeilujen sekä esitutkimusten kautta. Osiot mittaavat oppilaan kestävyyttä, voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, tasapainoa ja motorisia perustaitoja. Palautejärjestelmän avulla oppilas, hänen huoltajansa, terveydenhuollon ammattilaiset koulussa sekä opettajat saavat tietoa oppilaiden fyysisestä toimintakyvystä, sen yhteydestä koululaisen hyvinvointiin sekä siitä, miten fyysistä toimintakykyä voi edistää.</p> <p><img src="http://www.edu.fi/download/0b4150e73368268.jpg" alt="" title=""/><!--filtered attribute: style="width: 600px; height: 450px; float: none; display: block;"--></p> <h2>Move!-mittausosiot<br/> <br/> Pääset katsomaan mittausosion ohjevideon tai kuvan klikkaamalla osion nimeä.</h2> <p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=7yYE31svnNQ" rel="nofollow ugc noopener">20 metrin viivajuoksu</a> (kestävyys, liikkumistaidot)</p> <p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=l3dvTai9vT4" rel="nofollow ugc noopener">Vauhditon 5-loikka</a> (alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot)</p> <p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=ygSESgoJYUg" rel="nofollow ugc noopener">Ylävartalon kohotus</a> (keskivartalon voima)</p> <p>Etunojapunnerrus (yläraajojen voima) <br/> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=zxUWUwdEl3s" rel="nofollow ugc noopener">Tytöt</a> <br/> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=HdBSa_2CWWk" rel="nofollow ugc noopener"> Pojat</a></p> <p>Kehon liikkuvuus <br/> <a href="http://www.edu.fi/download/143193_kyykistys.JPG" rel="nofollow ugc noopener">Kyykistys</a> (lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus)<br/> <span><a href="http://www.edu.fi/download/143194_alaselan_ojennus.JPG" rel="nofollow ugc noopener">Alaselän ojennus täysistunnassa</a> <em>(</em>alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus)<br/> </span><span><a href="http://www.edu.fi/download/143195_olkapaan_liikkuvuus.JPG" rel="nofollow ugc noopener">Oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus</a> (yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus)</span></p> <p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=GgNrby0_BXk" rel="nofollow ugc noopener">Heitto-kiinniottoyhdistelmä</a> (käsittelytaidot, havaintomotoriset taidot sekä yläraajojen voima) <br/> <br/> Terveisin,<br/> Mankolan liikunnanopettajat<br/> <br/> <br/> </p> 2016-11-15T13:40:25+02:00