https://peda.net/id/b4a7ecd25fd 2021-01-26T14:40:43+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/0370729c5fd 2021-01-26T15:00:06+02:00 1) vapaata heittelyä ilmaan, polvet joustavat heittäessä ja kiinniotossa<br/> 2) heittelyä oikealta vasemmalle kädellä ja toisinpäin<br/> 3) pallon vaihtaminen pään yläpuolella oikeasta kädestä vasempaan ja toisinpäin -&gt; onnistuuko heittämällä?<br/> 4) pallon heittelyä ilmaan samanaikaisesti juosten, koppi heitosta<br/> 5) pallon vieritys, juostaan pallon ohi ja otetaan kiinni molemmilla käsillä, varottava törmäilyä<br/> <br/> Parin kanssa<br/> 6) heitto parille, yksi pomppu ja koppi<br/> 7) heitto parille, ilman pomppua koppi, heitto ensin kahdella kädellä, sitten yhdellä<br/> 8) tarkkuusheitto esim. vanteen läpi (pari pitää vannetta)<br/> 9) vastakkain haaraistunnassa vieritys parille, venytys samalla<br/> 10) haaraseisonnassa selät vastakkain pallon antaminen kiertoliikkeillä parille<br/> 11) haaraseisonnassa selät vastakkain pallo vaihdetaan jalkojen välistä pään yli<br/> 12) selät vastakkain, kädet ylhäällä, pallo molempien käsien välissä, sivutaivutuksia<br/> 13) pallo selkien välissä, käydään kyykyssä<br/> 14) parit pitävät kiinni yhteisestä pallosta ja liikkuvat salia ympäri laukka-askelilla, puolten vaihdot<br/> 15) päinmakuulla ylävartalon nostot, pallon vieritys parille<br/> <br/> Pompotukset yksin:<br/> 1) yhdellä kädellä<br/> 2) kahdella kädellä<br/> 3) opettajan rytmiä matkien<br/> 4) opettajan pomppulukumääriä matkien<br/> 5) pomput otsatasolla oikeasta kädestä vasempaan ja takaisin<br/> 6) esim. 6 laukka-askelta ja pomppu, 6 laukka-askelta ja pomppu jne<br/> 2021-01-26T14:57:15+02:00 https://peda.net/id/4b2e52685fd 2021-01-26T14:44:56+02:00 1. Kymmenen heittoa seinään + kopit<br/> 2. Yhdeksän heittoa seinään, lattian kautta kopit<br/> 3. Kahdeksan heittoa lattian kautta seinään, kopit<br/> 4. Seitsemän pompotusta yhdellä kädellä, koppi<br/> 5. Kolme heittoa oikean jalan alta + kopit, hypähdys/ jalanvaihto, kolme heittoa vasemman jalan alta + kopit<br/> 6. Heitto seinään, pomppu lattiasta, lyönti seinään ja koppi x5<br/> 7. Sama kuin kohta 3, mutta tehdään neljästi<br/> 8. Sama kuin kohta 2, mutta tehdään kolmesti<br/> 9. Heitto seinään, taputus käsillä edessä ja takana + koppi, x2<br/> 10. Heitto seinään, pyörähdys ympäri, koppi x1 2021-01-26T14:44:56+02:00