https://peda.net/id/b4561f4694af1 2026-08-10T14:36:17+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/b456741c94af1 2021-12-21T18:37:22+02:00 <p>Maitotuotteissa on <em>maitosokeria eli laktoosia</em>. <br/> <br/> Kaikilla ihmisillä laktoosi ei imeydy suolistossa. <br/> <br/> Laktoosi aiheuttaa näillä henkilöillä oireita: mahakipua, ilmavaivoja ja ripulia. <br/> <br/> Tavalliset maitotuotteet voi korvata tuotteilla joissa on vähän (vähälaktoosinen) tai ei ollenkaan laktoosia (laktoositon).<br/> <br/> Laktoosin imeytymishäiriö eli laktoosi-intoleranssi on noin 17 % suomalaisista.</p> 2026-08-10T14:36:17+03:00 https://peda.net/id/b456c5d594af1 2021-12-21T18:20:49+02:00 <p>Keliakia on vehnän, ohran ja rukiin (ruis) sisältämän valkuaisaineen, <em>gluteenin</em>, aiheuttama sairaus. <br/> <br/> Gluteeni saa aikaan tulehduksen, joka vaurioittaa ohutsuolen pintaa. <br/> <br/> Keliakian oireita ovat voimakas ripuli, vatsavaivat ja väsymys. <br/> <br/> Keliakiaa sairastava ei saa syödä gluteenia. Hänen on noudatettava gluteenitonta ruokavaliota koko elämän ajan. <br/> <br/> Keliakiaa sairastaa noin 2% suomalaisista.</p> 2026-08-10T14:36:17+03:00