<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/539/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Lihaskuntoharjoituksia</title>
<id>https://peda.net/id/b3ec7ae67ca</id>
<updated>2020-04-12T13:49:00+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/b3ec7ae67ca:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/tervola/lapinniemen-koulu/luokat-7-9/oppiaineet/liikunta/le/lihaskuntojumppaa/lihaskuntoa#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/539/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Uudenlaisia vatsalihasliikkeitä (jos olet jo kaiken kokenut :)</title>
<id>https://peda.net/id/0742c0a2991</id>
<updated>2021-04-09T12:43:24+03:00</updated>
<link href="https://youtu.be/lilGzAkzQ88" />
<published>2021-04-09T12:43:24+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Extreme vatsalihastreeni 7 min</title>
<id>https://peda.net/id/24f9b6687cb</id>
<updated>2021-03-04T09:42:17+02:00</updated>
<link href="https://youtu.be/hbjq9_NER_k" />
<published>2021-03-04T09:42:17+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Helppo kuntopiiri</title>
<id>https://peda.net/id/be7a113c9e4</id>
<updated>2020-05-25T09:12:42+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/watch?v=dbVBgIaSYgo" />
<published>2020-05-25T09:12:42+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>7 huippuliikettä juoksijalle</title>
<id>https://peda.net/id/b0671c5c8df</id>
<updated>2020-05-04T13:54:55+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/watch?v=ulQm-uw6k0A" />
<published>2020-05-04T13:54:55+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Käsipainotreeni</title>
<id>https://peda.net/id/d979f9368a9</id>
<updated>2020-04-30T07:41:25+03:00</updated>
<link href="https://youtu.be/LYDGVHBQG4k" />
<published>2020-04-30T07:41:25+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Kehonpainotreeni 30 min</title>
<id>https://peda.net/id/98557a528a9</id>
<updated>2020-04-30T07:39:36+03:00</updated>
<link href="https://youtu.be/2S7_2B_MRys" />
<published>2020-04-30T07:39:36+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Vessapaperirullatreeni</title>
<id>https://peda.net/id/6ee87ed6887</id>
<updated>2020-04-27T13:54:28+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/watch?v=r4OHXhZnujY&amp;feature=youtu.be" />
<published>2020-04-27T13:54:14+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Blogi, jossa vertaillaan erilaisia netistä löytyviä lihaskuntosivustoja ja -videoita</title>
<id>https://peda.net/id/5bfe6d3c82e</id>
<updated>2020-04-20T12:50:25+03:00</updated>
<link href="https://www.fit.fi/treeni/ideoita-kotona-treenaamiseen/?fbclid=IwAR0GaELdZ96tjkquK1QaHnsL8BH71yfds7ZyRB6iGtSTIksal-rLJMH1UcA" />
<published>2020-04-20T12:50:25+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>8 liikkeen tehokas kehonpainotreeni koko vartalolle</title>
<id>https://peda.net/id/b5b128da82c</id>
<updated>2020-04-20T08:28:04+03:00</updated>
<link href="https://www.cool-x.fi/tehokas-8-liikkeen-kehonpainotreeni-koko-kropalle/?fbclid=IwAR1Us9l9f1SaYXPRnXaaeSZiQl82HiKiONa3hMN7hAoh9uMvWwFuyn8exGY" />
<published>2020-04-20T08:28:04+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Ylen Sporttituokioita</title>
<id>https://peda.net/id/b9763a7682c</id>
<updated>2020-04-20T08:06:42+03:00</updated>
<link href="https://areena.yle.fi/tv/ohjelmat/30-2055?fbclid=IwAR0ZvCMToVqneVOdsHK6aRfO0EjqJHgif21FBeZ9cSbqJ3v3OMNib41sJSk" />
<published>2020-04-20T08:06:42+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Fressin ilmaiset livejumpat</title>
<id>https://peda.net/id/5e00c6be7f4</id>
<updated>2020-04-15T21:31:48+03:00</updated>
<link href="https://www.fressi.fi/fressitv/" />
<published>2020-04-15T21:31:48+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Tikis -lihaskuntotreenejä</title>
<id>https://peda.net/id/877eaf547ca</id>
<updated>2020-04-12T13:51:14+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/channel/UCGSG-Ff9eganDN4rrau4uqg" />
<published>2020-04-12T13:51:14+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Voimisteluliiton jumppavinkit</title>
<id>https://peda.net/id/313b11f07ca</id>
<updated>2020-04-12T13:48:49+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/watch?v=J5ZzzcUb69w&amp;list=PLiasumBC3gz2V79B9etW3pu4yb6xhGACz" />
<published>2020-04-12T13:48:49+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Selkäkanava.fi</title>
<id>https://peda.net/id/f0d12e9c7ca</id>
<updated>2020-04-12T13:47:01+03:00</updated>
<link href="https://selkakanava.fi/jumppaohjeita-selalle-ja-niskalle" />
<published>2020-04-12T13:47:01+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Les Mills -ryhmäliikuntatreenejä ilmaiseksi</title>
<id>https://peda.net/id/8654ff447ca</id>
<updated>2020-04-20T08:30:19+03:00</updated>
<link href="https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts" />
<published>2020-04-12T13:44:02+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Elixia -kuntokeskuksen ilmaisia jumppia</title>
<id>https://peda.net/id/3ad0d1f67ca</id>
<updated>2021-03-17T20:37:58+02:00</updated>
<link href="https://www.elixia.fi/harjoittelu/treeniohjelmat" />
<published>2020-04-12T13:41:56+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Ylen jumpat</title>
<id>https://peda.net/id/f6a15ea67ca</id>
<updated>2020-04-12T13:40:01+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/results?search_query=yle+jumpat" />
<published>2020-04-12T13:40:01+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Vatsalihashaasteita</title>
<id>https://peda.net/id/cf6948c67ca</id>
<updated>2020-04-12T13:38:55+03:00</updated>
<link href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUuO9cyJCAO72ySsF-DRn9r_E1Rsm4cS" />
<published>2020-04-12T13:38:55+03:00</published>
</entry>


</feed>