https://peda.net/id/b016111272e 2025-08-06T19:37:48+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/0f9258701f8 2026-04-29T09:12:32+03:00 <table border="1"><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="0"--><!--filtered attribute: data-sheets-root="1"--><!--filtered attribute: data-sheets-baot="1"--> <tbody> <tr> <td><b>VKO</b></td> <td><b>PVM</b></td> <td><b>MA / TO</b></td> <td><b>Aihe</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>Huomioitavaa</b></td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">12</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">16.3.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Voimaharjoittelun opettelua</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Aluksi Monitoimitalon judosaliin ja siitä siirrymme kuntosalile</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>12</del></td> <td><del>19.3.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>Nyrkkeily 🥊</del></td> <td><del>kellarisali</del></td> <td><del>Gettokotkapalikintojen jako salissa!</del></td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">13</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">23.3.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Voimaharjoittelun opettelua</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">koulun sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>13</del></td> <td><del>26.3.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>voimistelu 🤸</del></td> <td><del>koulun sali</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">14</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">30.3.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Move! -treeni + tanssi</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">koulun sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>14</del></td> <td><del>2.4.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>Fusal ⚽</del></td> <td><del>Hipposhallin palloilualue</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">15</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">6.4.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">pääsiäinen! </strong></del></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>15</del></td> <td><del>9.4.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>Voimistelu 🤸</del></td> <td><del>koulun sali</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">16</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">13.4.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Toiminnallinen harjoittelu</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>16</del></td> <td><del>16.4.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>Kehonhuolto</del></td> <td><del>Kellarisali</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">17</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">20.4.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Tytöt uinti 🏊</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Aaltoalvari</strong></del></td> <td> <div> <div><del><strong class="editor red">Uikkari, pyyhe ja uimalasit (jos löytyy). Pitkät hiukset kiinni / uimalakki.</strong></del></div> </div> </td> </tr> <tr> <td><del>17</del></td> <td><del>23.4.</del></td> <td><del>Torstai</del></td> <td><del>Voimistelu</del></td> <td><del>Koulun sali</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">18</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">27.4.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del>Nopeus- ja taitoharjoittelu</del></td> <td><del><strong class="editor red">Monitoimitalon palloilusali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>18</td> <td>30.4.</td> <td>Torstai</td> <td>Uinti 🏊</td> <td>Aaltoalvari</td> <td> <div> <div>Uikkari, pyyhe ja uimalasit (jos löytyy). Pitkät hiukset kiinni / uimalakki.</div> </div> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">19</strong></td> <td><strong class="editor red">4.5.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td>Nopeus- ja taitoharjoittelu</td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19</td> <td>7.5.</td> <td>Torstai</td> <td>voimaharjoittelun opettelelua</td> <td>koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">20</strong></td> <td><strong class="editor red">11.5.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">TET</strong></td> <td><strong class="editor red">TET</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20</td> <td>14.5.</td> <td>Torstai</td> <td>Pesäpallo</td> <td>Viitaniemen tekonurmi</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">21</strong></td> <td><strong class="editor red">18.5.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td>Yleistaitavuutta pienpeleillä</td> <td><strong class="editor red">Viitaniemen tekonurmi klo 8-9</strong></td> <td><strong class="editor red">Varapaikka: koulun sali</strong></td> </tr> <tr> <td>21</td> <td>21.5.</td> <td>Torstai</td> <td>Pesäpallo</td> <td>Viitaniemen tekonurmi</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">22</strong></td> <td><strong class="editor red">25.5.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td>Yleistaitavuutta pienpeleillä</td> <td><strong class="editor red">Viitaniemen tekonurmi klo 8-9</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22</td> <td>28.5.</td> <td>Torstai</td> <td>toivetunti</td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2026-03-14T10:51:58+02:00 https://peda.net/id/ae1d130aeef 2026-01-25T18:07:04+02:00 <b><span class="editor underline">7F LIIKUNTAOHJELMA 3. JAKSO (2026). Luonnos (tarkentuu vielä)</span><br/> </b><strong class="editor red">MAANANTAI KLO 8.00-9.30 urheiluluokan liikuntatunnit </strong><b>JA<br/> </b><b>TORSTAINA KLO 12.15-13.45 kaikille yhteiset perusliikuntatunnit</b> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><br/> PVM</td> <td>MA / TO</td> <td>Aihe</td> <td>Paikka</td> <td>Huomioitavaa</td> </tr> <tr> <td>8.1</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Sulkapallo </b></td> <td><b>Hipposhallin keskisosan kenttä</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.1</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Monipuolisuus-circuit</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>15.1</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>&quot;Move&quot;-Kuntopiiri</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19.1</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kimmoisuutta, rytmiä </strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22.1</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Sulkapallo</b></td> <td><b>Monitoimitalon sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>26.1</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Sähly</strong></td> <td><strong class="editor red">koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>29.1</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Toiminnallinen harjoitus</b></td> <td><b>koulun kellarisali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>2.2</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td> <p><strong class="editor red">Kimmoisuutta: hallittu alastulo ja ponnistus. Kuntonyrkkeily<br/> </strong><strong class="editor red"></strong><strong class="editor red"></strong></p> </td> <td><b>Koulun kellarisali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>5.2</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Lentopallo</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>9.2</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kimmoisuutta, rytmiä ja nopeusvoimaa</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.2</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>YU: Pituus ja aitajuoksu</b></td> <td><b>Hipposhallin yu-alue</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>16.2</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Voimaa ja kehon hallintaa</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19.2</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Jääpelit ja luistelu</b></td> <td><b>Viitaniemen tekojää</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><span class="editor underline">23.2</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><span class="editor underline">26.2</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>2.3</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kehon hallintaa kamppaillen ja harjoitettavuuskartoitus</strong></td> <td><strong class="editor red">Monitoimitalon judosalit</strong></td> <td><strong class="editor red">Etunojapunnerrus ja vauhditon pituus</strong></td> </tr> <tr> <td>5.3</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Lentopallo</b></td> <td><b> Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>9.3</td> <td><b><strong class="editor red">Maanantai</strong></b></td> <td><strong class="editor red">Hiihto, jos järven jäälle pääsee<br/> Jos ei pääse: luistelu</strong></td> <td><strong class="editor red"><b>Lähtö koululta</b></strong></td> <td><strong class="editor red">Omat sukset, jos on (koululla muutamia välineitä)</strong></td> </tr> <tr> <td>12.3</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Hiihto, jos järven jäälle pääsee<br/> Jos ei pääse: jääpelit</b></td> <td><b>Lähtö koululta</b></td> <td><b>Omat sukset, jos on (koululla muutamia välineitä)</b></td> </tr> </tbody> </table> <b><span class="editor underline"><br/> </span></b> 2026-01-11T15:51:50+02:00 https://peda.net/id/47637188b24 2025-11-13T14:16:01+02:00 <table border="1"><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="0"--><!--filtered attribute: data-sheets-root="1"--><!--filtered attribute: data-sheets-baot="1"--> <tbody> <tr> <td><b>PVM</b></td> <td><b>MA / TO</b></td> <td><b>Aihe</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>Huomioitavaa</b></td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">20.10.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kehonhallintaa ja keskivartalon voimaa</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></td> <td><strong class="editor red">Sisäliikuntavarusteet! Samoilla vaatteilla ei loppupäivää koulussa</strong></td> </tr> <tr> <td>22.1</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Kulttuurikompassin grafiittipaja</td> <td>Koulun kellaritila</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">27.10.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Voimaharjoittelutekniikat</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>29.10.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Koripallo</td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">3.11</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Ketteryys ja pelit</strong></td> <td><strong class="editor red">Monitoimitalon sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>5.11.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Koripallo</td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">10.11.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kehonhallintaa voimistellen ja parkouraten</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.11.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Tanssi</td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">17.11.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kehon hallinta: parivoima ja kamppailut</strong></td> <td> <div> <div><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></div> </div> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19.11.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Tanssi</td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red"><b>24.11.</b></strong></td> <td><strong class="editor red"><b>Maanantai</b></strong></td> <td><strong class="editor red"><b>Tanssi</b></strong></td> <td><strong class="editor red"><b>Koulun sali</b></strong></td> <td><strong class="editor red"><b>HUOM! KAIKKI PAIKALLE</b></strong></td> </tr> <tr> <td>26.11.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Voimaharjoittelu kuntosalilaitteilla</td> <td> <div> <div>Monitoimitalon kuntosali</div> </div> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">1.12.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Liikkuvuuspainotus alkulämpässä ja Monipuolisuutta pelaamalla</strong></td> <td> <div> <div><strong class="editor red">Hipposhallin futisalakerta</strong></div> </div> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>3.12.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Tanssin kertaus ja peit</td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">8.12.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Liikkuvuuskuntopiiri</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>10.12.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Luistelu ja jääpelit</td> <td> <div> <div>Viitaniemen tekojää</div> </div> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">15.12.</strong></td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Voimaharjoittelu</strong></td> <td><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>17.12.</td> <td>Keskiviikko</td> <td>Luistelu ja jääpelit</td> <td> <div> <div>Viitaniemen tekojää</div> </div> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2025-10-26T10:10:47+02:00 https://peda.net/id/ee9b420472e 2025-09-16T20:07:59+03:00 <div class="tablewrap"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b>PVM</b></td> <td><b>MA / TO</b></td> <td><b>Aihe</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>Huomioitavaa</b></td> </tr> <tr> <td><del>18.8</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Ryhmäytys </del></td> <td><del>Lehtisaari</del></td> <td><del>Ohjeet Wilmassa</del></td> </tr> <tr> <td><del>19.8.</del></td> <td><del>tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Jalkapallo</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>25.8.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Juoksukoordiaatio &amp; keskivartalon hallinta</del></td> <td><del>Koulun piha ja peliareenat</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>26.8.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Jalkapallo</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>1.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Monipuolista taitoa ja kestävyyttä pelaamalla</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>2.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Toivepelit</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>8.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Keskivartalon hallinta juoksussa ja kehonhallintaa parkouraten</del></td> <td><del>Koulun piha ja peliareenat</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>9.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Suunnistus</del></td> <td><del>Lähtö koulun liikkasalin edeistä</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>15.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Liikkumistaidoit pelillisesti</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>16.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Suunnistus</del></td> <td><del>Lähtö koulun liikkasalin edeistä</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22.9.</td> <td><b>Maanantai</b></td> <td><b>Yläkoululeiri / voimaharjoitus</b></td> <td><b>Koulun kellarisali</b>, nähdään liikuntasalin oven edessä!</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>23.9.</td> <td><b>Tiistai</b></td> <td><b>Yläkoululeiri / kuntopiiri &amp; liikkuvuus</b></td> <td><b>Koulun kellarisali</b>, nähdään liikuntasalin oven edessä!</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>29.9.</td> <td>Maanantai</td> <td>Kehonpainoharjoittelu ja ulkokuntosalilaitteiden käytön opettelu</td> <td>Koulun piha ja peliareenat</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>30.9.</td> <td>Tiistai</td> <td>Suunnistus </td> <td>Tuomiojärven uimarannalla kokoontuminen</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>6.10.</td> <td>Maanantai</td> <td>Voimaharjoittelu tankotekniikat</td> <td>Koulun kellarisali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>7.10.</td> <td>Tiistai</td> <td>Yleisurheilu </td> <td>Hipposhalli</td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <b></b><br/> T. Minna ja Linde<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-kotimaki2/7f-perusliikka-ja-urlutunnit/1.-jakson-liikuntaohjelma/freedom-307791-640.png#top" title="freedom-307791_640.png"><img src="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-kotimaki2/7f-perusliikka-ja-urlutunnit/1.-jakson-liikuntaohjelma/freedom-307791-640.png:file/photo/e935b72294a1b53b45c16d060f90e4e845dd73d8/freedom-307791_640.png" alt="" title="freedom-307791_640.png" class="inline" loading="lazy"/></a></span> 2025-08-06T19:39:33+03:00