https://peda.net/id/afe854d08d0 2020-05-03T10:28:30+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/ccd380ae92d 2020-05-10T18:48:43+03:00 1. <span><span>Mitä tarkoittaa hyvät elinolot?<br/> <br/> 2. Mitä tarkoittaa mielenterveys?<br/> <br/> 3. Mitä asioita ihminen tarvitsee voidakseen hyvin? Keksi ainakin viisi asiaa.<br/> <br/> 4. </span></span>Tutki Pidä huolta itsestäsi -ohjeita. <div class="paragraph"> </div> <div class="paragraph"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td> <div class="paragraph">Pidä huolta itsestäsi!</div> <ul> <li> <div class="listitem">Nuku, lepää ja laiskottele.</div> </li> <li> <div class="listitem">Syö terveellisesti ja säännöllisesti.</div> </li> <li> <div class="listitem">Liiku, leiki ja ulkoile päivittäin.</div> </li> <li> <div class="listitem">Vietä aikaa läheistesi kanssa.</div> </li> <li> <div class="listitem">Jaa murheet ja huolet.</div> </li> <li> <div class="listitem">Ajattele positiivisesti.</div> </li> </ul> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> a) <span>Mitkä ohjeista toteutuvat sinun elämässäsi?<br/> b) Missä asioissa voisit vielä parantaa?<br/> c) Mitä asioita sinä tarvitset voidaksesi hyvin? Kirjoita lista.<br/> <br/> 5. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=fZ_al1GA8Y8" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">Tee Mindfulness-harjoitus</a> (12:48 minuuttia) esim. illalla tai rentoutumisharjoituksena päivällä.<br/> <br/> 6. Palauta vastauksesi joko linkkinä tai kuvana palautuskansioon. Kiitos!</span></div> 2020-05-10T18:42:05+03:00