https://peda.net/id/ad938332286 2025-04-07T15:23:26+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/e758a1b2b81 2026-03-16T06:14:33+02:00 <p><a href="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/raskausajan-kehonhallinta.png9f#top" title="Raskausajan kehonhallinta.png"><img src="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/raskausajan-kehonhallinta.png9f:file/photo/bbcc76f5d47dd209955b9f13536689650470f3c8/Raskausajan%20kehonhallinta.png" alt="" title="Raskausajan kehonhallinta.png" class="inline" loading="lazy"/></a></p> <p><span>Kaikki materiaalit käytössäsi 35 päivän ajan</span></p> <br/> Sisältö:<br/> <br/> <ul> <li>Jokaiselle viikonpäivälle oman kehon vetristyksen</li> <li>Jokaiselle päivälle oman keskenään erilaiset 9minuutin treenit</li> <li>Jokaiselle viikonpäivälle oman kehon venyttelyn</li> <li>Lantionpohjan lihakset; tunnistus ja harjoittelu -ohjeet</li> </ul> <p><a href="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/0bf24383-a660-4538-95e9-939684f4cbdf.png#top" title="0BF24383-A660-4538-95E9-939684F4CBDF.png"><img src="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/0bf24383-a660-4538-95e9-939684f4cbdf.png:file/photo/3851a5ef3c48d202c4be02794a98cfaba6843d36/0BF24383-A660-4538-95E9-939684F4CBDF.png" alt="" title="0BF24383-A660-4538-95E9-939684F4CBDF.png" class="inline" loading="lazy"/></a></p> <p><a href="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/2255b105-4579-4206-94bd-add09bf4e200.png#top" title="2255B105-4579-4206-94BD-ADD09BF4E200.png"><img src="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/2255b105-4579-4206-94bd-add09bf4e200.png:file/photo/10365acdcdb9d14ef60363cc62f542e974833801/2255B105-4579-4206-94BD-ADD09BF4E200.png" alt="" title="2255B105-4579-4206-94BD-ADD09BF4E200.png" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> <a href="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/510ae009-7b75-4966-b03d-129192a7cc95.png#top" title="510AE009-7B75-4966-B03D-129192A7CC95.png"><img src="https://peda.net/p/NoonaS/verkkovalmennukset/core-kuntoon-30-paivan-treenihaaste/teksti2/510ae009-7b75-4966-b03d-129192a7cc95.png:file/photo/bd8e71a1dbb4139c50d3dc1d1cf009067ca64744/510AE009-7B75-4966-B03D-129192A7CC95.png" alt="" title="510AE009-7B75-4966-B03D-129192A7CC95.png" class="inline" loading="lazy"/></a></p> 2024-01-21T06:52:39+02:00 https://peda.net/id/835827a48c6 2025-04-10T10:19:28+03:00 <p><em>Videoiden koko ei suosi skaalausta isolle ruudulle, esimerkiksi television ruudulle. Parhaimmillaan videot ovat tabletin ja puhelimen näytöllä.</em><em><strong class="editor red"><b><br/> </b></strong></em><em><br/> <span><strong class="editor red">Videoiden jakaminen ja tallentaminen on tekijänoikeusrikos.</strong></span><br/> </em></p> 2023-01-04T21:18:04+02:00