https://peda.net/id/acc6179ee 2015-04-28T10:17:48+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/3c616c0eaa7 2016-11-14T16:04:19+02:00 <p><b> 8lk:n Valinnaisliikunnat pojat ja tytöt:</b><br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__340.jpg" alt="Tankotanssi, Kermit, Hauska, Pehmolelu" title="Tankotanssi, Kermit, Hauska"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/01/13/06/pole-dance-1707511__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> <em>LIIKUNTA (LPS)</em></p> <p>syventävä liikunta pojat</p> <p>2 kurssia</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- omaksua oppilas ymmärtämään säännöllisen liikunnan merkityksen</p> <p>- saada lisäoppia koulun normaalien liikuntatuntien lisäksi (2 h/vko)</p> <p>- kehittää oppilasta taidollisesti ja tiedollisesti</p> <p>- saada oppilas nauttimaan mukavasta liikkumisesta</p> <p>Sisältö:</p> <p>- lähtökohtana on, että toimitaan samojen viikkolajien mukaan, joita toteutetaan normaalien lii-kuntatuntien puitteissa</p> <p>- tutustutaan ’uusiin’ lajeihin mm. bodypump, spinning</p> <p>- annetaan oppilaille mahdollisuus vaikuttaa kurssin liikuntalajeihin</p> <p>Arviointi: Numeroarviointi<br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__340.jpg" alt="Olympia, Olympialaiset, Kilpailu" title="Olympia, Olympialaiset, Kilpailu"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/07/22/16/39/olympia-1535219__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> </p> <p><em>LIIKUNTA (LTS)</em></p> <p>syventävä liikunta tytöt</p> <p>2 kurssia</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- omaksua oppilas ymmärtämään säännöllisen liikunnan merkityksen</p> <p>- saada lisäoppia koulun normaalien liikuntatuntien lisäksi (2 h/vko)</p> <p>- kehittää oppilasta taidollisesti ja tiedollisesti</p> <p>- saada oppilas nauttimaan mukavasta liikkumisesta</p> <p>Sisältö:</p> <p>- lähtökohtana on, että toimitaan samojen viikkolajien mukaan, joita toteutetaan normaalien lii-kuntatuntien puitteissa</p> <p>- tutustutaan ’uusiin’ lajeihin mm. bodypump, spinning</p> <p>- annetaan oppilaille mahdollisuus vaikuttaa kurssin liikuntalajeihin<em> </em></p> <em> </em>Arviointi: Numeroarviointi<br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__340.jpg" alt="Jalkapallo, Toiminta, Keskushyökkääjä" title="Jalkapallo, Toiminta"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/16/15/20/football-1674295__480.jpg 2x"--><br/> <p><em>LIIKUNTA (LTP)</em></p> <p>pallopelit tytöt</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- Vahvistaa oppilaan luovaa toimintaa ja yritteliäisyyttä joukkue-ja yksilötaitoja yhteen sovittaen.</p> <p>- Kehittää oppilaan liikunnallisuutta monipuolisemmaksi eri palloilulajien kautta.</p> <p>- Antaa oppilaalle liikunnallinen ja terveellinen virkistystuokio.</p> <p>Sisältö: Joukkuepelit, mailapelit ja tutustutaan harvinaisempiin joukkuepeleihin, kuten korfpallo ja lacross.</p> <p>Arviointi: Hyväksytty/ Hylätty<br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__340.png" alt="Baseball, Vuosikerta, Piirustus, Lepakko" title="Baseball, Vuosikerta, Piirustus"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__340.png 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__480.png 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__340.png"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__340.png 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/17/12/baseball-1735186__480.png 2x"--><br/> <br/> <br/> <iframe width="1280" height="720" src="https://www.youtube.com/embed/3cksg4ZYqck" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <p><em>LIIKUNTA (LPP)</em></p> <p>pallopelit pojat</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- kehittää oppilaan tietoja ja taitoja eri pallopeleissä, tekniikkaa ja taktiikkaa</p> <p>- saada oppilas ymmärtämään joukkuepelissä yksilön taitojen sekä ryhmän toiminnan merkityk-sen</p> <p>- saada oppilas tuntemaan pallopeleissä onnistumisen elämyksiä</p> <p>- löytää oppilaalle vapaa-ajalle pallopeliharrastus</p> <p>Sisältö:</p> <p>- mahdollisimman monipuolisesti eri pallopelejä, esim pesäpallo, salibandy, lentopallo, sulkapal-lo, koripallo, jalkapallo, kaukalopallo jne</p> <p>- tehdään oppilaiden kanssa aina ns. kuukausisuunnitelma, jossa sovitaan seuraavat neljä lajia</p> <p>- pääpaino tunneilla on pelaamisessa, mutta kehitetään myös yksilötaitoja</p> <p>Arviointi: Hyväksytty / hylätty <br/> <br/> <em> </em></p> <em> </em> <p><em><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/08/22/34/girl-1809578__340.jpg" alt="Tyttö, Nuori, Nainen, Henkilö" title="Tyttö, Nuori, Nainen, Henkilö"/><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/08/22/34/girl-1809578__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/08/22/34/girl-1809578__480.jpg 2x"--><br/> <br/> LIIKUNTA (LTT)<br/> <br/> <br/> </em></p> <p>tanssiliikunta</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- Oppilas saa hauskaa ja mukaansatempaavaa tanssiliikuntaa itselleen.</p> <p>- Oppilas kehittää ilmaisutaitoansa tanssin avulla</p> <p>- Oppilas innostuu vapaa-ajallakin hakeutumaan terveellisten ja liikunnallisten harrastusten pa-riin.</p> <p>Sisältö: Monipuolinen tanssinmaailma käydään läpi opettajan, oppilaiden ja Kotkan alueen tanssi-mahdollisuuksia hyödyntäen.</p> <p>Arviointi: Hyväksytty/ Hylätty</p> <p>-------------------------------------------------------<br/> <br/> <b> 9lk:n Valinnaisliikunnat pojat ja tytöt:</b><br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__340.jpg" alt="Softball, Ulkopelaaja, Nainen, Pelaaja" title="Softball, Ulkopelaaja, Nainen"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/15/23/38/softball-1596766__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> <br/> </p> <p><em>Liikunta - pallopelit</em></p> <p>tytöt</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- Antaa oppilaalle virkistystuokio ja onnistumisen elämyksiä tuttujen pallopelien avulla.</p> <p>- Syventää ja monipuolistaa oppilaan pelitaitoja, -tietoja, ja – kykyjä.</p> <p>- Kehittää oppilaan fyysisiä ja henkisiä kykyjä erilaisissa liikunnan tuomissa sosiaalisissa tilanteissa.</p> <p>Sisältö: joukkuepelit ja mailapelit ja mahdollisuuksien mukaan vieraillaan paikallisten palloilujoukkueiden</p> <p>otteluissa.</p> <p>Arviointi: Hyväksytty/ hylätty<br/> <br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__340.jpg" alt="Baseball, Pelaaja, Toiminta, Peli" title="Baseball, Pelaaja, Toiminta, Peli"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/31/19/01/baseball-1634378__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> <br/> <br/> </p> <p><em>Liikunta - pallopelit</em></p> <p>pojat</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- kehittyä taktisesti ja teknisesti eri pallopeleissä</p> <p>- oppia noudattamaan ja pelaamaan sääntöjä kunnioittaen</p> <p>- ottaa huomioon vastustajan, pelaamalla reilua peliä</p> <p>- ottaa huomioon oman joukkueen, pelaamalla joukkuepeliä</p> <p>- ilo irti pallopeleistä, tuoda virkistystuokioita koulupäivään</p> <p>Sisältö:</p> <p>- pelataan eri pallopelejä vuodenaikoja ja olosuhteita huomioon ottaen, esim pesäpallo, lentopallo,</p> <p>kaukalopallo, jalkapallo, salibandy, sulkapallo</p> <p>- oppilaiden kanssa tehdään tuntisuunnitelmat</p> <p>- pääpaino on pelaamisessa, mutta kehitetään myös yksilötaitoja</p> <p>Arviointi: Hyväksytty / hylätty- arviointi<br/> <br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__340.jpg" alt="Urheilu, Tyttö, Photoshoot, Nainen, Kuva" title="Urheilu, Tyttö, Photoshoot, Nainen"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/10/12/22/59/sports-1736240__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> </p> <p><em>Liikunta - lihaskunto</em></p> <p>tytöt</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- Oppilas saa hyvän tietopaketin lihaskuntoharjoittelusta.</p> <p>- Oppilas oppii tekemään lihaskuntoliikkeet oikeilla tekniikoilla ja ymmärtää lihaskunnon tärkeyden</p> <p>omassa kehossaan.</p> <p>- Oppilas innostuu hakeutumaan vapaa-ajallakin terveellisten ja liikunnallisten harrastusten pariin.</p> <p>Sisältö:</p> <p>- monipuolista lihaskuntoharjoittelua ja aerobista liikuntaa</p> <p>- kuntosalityöskentelyä, venyttely/rentoutumisharjoituksia stressinhallintaan ja kiertoharjoittelua</p> <p>Arviointi: Hyväksytty/ hylätty –a rviointi<br/> <br/> <br/> <br/> <img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__340.jpg" alt="Sport, Kunto, Liikunta, Pilates" title="Sport, Kunto, Liikunta, Pilates"/><!--filtered attribute: data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__480.jpg 2x"--><!--filtered attribute: data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__340.jpg"--><!--filtered attribute: srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2016/09/21/22/46/sport-1685896__480.jpg 2x"--><br/> <br/> <br/> <br/> </p> <p><em>Liikunta - lihaskunto</em></p> <p>pojat</p> <p>1 kurssi</p> <p>Tavoitteet:</p> <p>- saada oppilaalle säännöllinen liikuntaharrastus vapaa-ajalle</p> <p>- saada oppilaalle asiantunteva tietopaketti hyvän lihaskunnon tärkeydestä</p> <p>- oppia harjoittelemaan lihaskuntoa oikein ja oikealla tekniikalla</p> <p>- oppilas ymmärtää lihashuollon tärkeän merkityksen</p> <p>Sisältö:</p> <p>- monipuolista lihaskunto ja aerobista harjoitusta</p> <p>- kuntosalityöskentely, bodypump, spinning, venyttely, kiertoharjoittelu</p> <p>- teoriaa lihaskuntoharjoittelusta</p> <p>Arviointi: Hyväksytty / hylätty – arviointi</p> <em> </em> 2016-11-14T16:04:19+02:00