https://peda.net/id/a63e9162df0 2024-03-27T10:56:57+02:00 https://peda.net/:static/539/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/d3d1ea62df0 2026-06-10T15:30:35+03:00 <h2>Hyvää olo ja terveyttä liikunnan ja tanssin kautta</h2> <br/> <h3>Liikunnan, tanssin ja terveyskasvatuksen tavoitteet</h3> <p>Opetuksen tarkoituksena on parantaa opiskelijoiden fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä sekä edistää terveyttä ja hyvinvointia. Ohjattu liikunta tarjoaa virikkeitä ja vastapainoa kiireiselle arjelle, kannustaen säännöllisiin liikuntatottumuksiin ja sosiaaliseen yhdessäoloon.</p> <p><strong>Kurssitarjontamme</strong><br/> Kouvolan kansalaisopiston monipuolinen liikuntatarjonta sisältää:</p> <ul> <li><strong>Pitkät kurssit</strong>: kuntoliikunta- ja kuntosaliryhmät, vesijumppa/vesijuoksu, senioriliikunta, Pilates, jooga, kehonhuolto sekä taaperojumppa.</li> <li><strong>Lyhyet ja päiväkurssit</strong></li> </ul> <p>Kuntoliikuntatunneilla voidaan hyödyntää opiskelijoiden omia välineitä, kuten kuminauhoja, palloja, käsipainoja, kahvakuulia ja putkirullia.<br/> <br/> </p> <h2><a href="https://peda.net/kouvola/kk/ainealueet/tjl/lkl/p#top" title="physiopilates-ryhma_1326w-663x370.jpg"><img src="https://peda.net/kouvola/kk/ainealueet/tjl/lkl/p:file/photo/c2a9045b030d81061c3d09118e25ec6c00a80f94/physiopilates-ryhma_1326w-663x370.jpg" alt="PhysioPilates-harjoittelua" title="physiopilates-ryhma_1326w-663x370.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a></h2> <p><br/> <br/> </p> <b>Tanssin kurssitarjontaan kuuluu</b> esim. <b>Barre, flamenco, aikuisbaletti ja itämainen tanssi</b> sekä perinteistä <b>tanssiliikuntaa.</b> Kurssitarjontaa laajentavat esim. musikaali- ja kansantanssi sekä Sähäkästi samballa tunnit.<br/> <br/> <br/> Ajankohtaiset kurssitiedot kaikista liikunnan ja tanssin kursseista ja ilmoittautumiset osoitteessa:<br/> <b><a href="https://uusi.opistopalvelut.fi/kouvola/fi/?q=subject%3A10%2F5%20subject%3A10%2F74&amp;page=1" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">opistopalvelut.fi/kouvola</a></b><br/> <br/> <br/> <b>Terveyskasvatuksen ja liikunnan &amp; tanssin opetukseen liittyvissä asioissa voi ottaa yhteyttä:</b><br/> <span>Kouvolan kansalaisopisto</span><br/> <span>Varuskuntakatu 11 B</span><br/> <span>45100 KOUVOLA</span><br/> <span>Puh. 020 615 4116</span><br/> <span>Sähköposti: kansalaisopisto( )kouvola.fi (Toimisto)</span><br/> Kouvolan kaupunki • Sivistys<br/> <b>Ritva Ahtonen-Hellsten terveyskasvatuksen opettaja</b>, fysioterapeutti Yamk<br/> puh. 020 615 4076, ritva.ahtonen-hellsten(at)edukouvola.fi <p><b><a href="http://www.kouvolankansalaisopisto.fi/" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">www.kouvolankansalaisopisto.fi</a><br/> </b><b><a href="http://www.facebook.com/kouvolankansalaisopisto" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">www.facebook.com/kouvolankansalaisopisto</a></b><img class="right" src="https://peda.net/kouvola/kk/tjl/kuvat" alt=""/></p> 2017-01-20T14:49:05+02:00