https://peda.net/id/a264c43a730 2020-03-31T08:15:27+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/a5426eb6731 2020-03-31T08:37:01+03:00 <span>1. Miksi kalaa suositellaan syötäväksi 2-3 kertaa viikossa ?<br/> </span>Siinä on paljon hyviä rasvahappoja<br/> <span>2. Mikä kalan valinnassa on tärkeää ?<br/> </span>Ottaa oikea kala tiettyyn ruokalajiin<br/> <span>3. Miten valitset vastuullisesti tuotettua kalaa ?<br/> </span>Ostamalla kotimaista kalaa<br/> <span>4. Mitä kalalajeja pitäisi välttää?<br/> </span>Monni<br/> <span>5. Mitä ravintoaineita kala sisältää?<br/> </span>D-vitamiini, omega 3 rasvahappoja, B12-vitamiini, jodi, kalium ja fosfori<br/> <span>6. Tuoreen kala tuntomerkit ?<br/> </span>Kimmoisa ja kiinteä<br/> <span>7. Etsi erilaisia kalaruokaohjeita ja kirjoita yksi ruokaohje, jonka haluaisit valmistaa. Silakkapihvit<br/> </span>Ohje:<br/> 250-300g silakoita<br/> Väliin<br/> 1 maustemitta suolaa<br/> 1/2 maustemitta valkopippuria<br/> 1 rkl tuoretta, hienottua tilliä tai 1 tl kuivattua tilliä<br/> <br/> <b>2. Kodin siivous <br/> Lue<span> </span></b><span>s. 322-333 ja vastaa omalle kotitalouden sivulle</span><b><br/> </b><span>Mitä kotona siivotaan </span><br/> <span>a) joka päivä?<br/> </span>Keittiö<br/> <span>b) kerran viikossa<br/> </span>Lattiat imuroimalla ja luuttuamalla<br/> <span>c) kerran kuussa<br/> </span>Pölyiset hyllyt<br/> <span>d) harvemmin ?<br/> Tallit</span> 2020-03-31T08:37:01+03:00