https://peda.net/id/a229d19cc72 2020-07-16T08:03:05+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/7b1d2416fd7 2025-06-26T08:16:57+03:00 <span>Senioreiden terveysliikunta on monipuolista, turvallista, toimintakykyä kehittävää sekä hyvää mieltä tuottavaa liikuntaa. Ohjatun senioriliikunnan avulla on</span><span> mahdollisuus pitää huolta terveyskunnon eri osa-alueista, jotka ovat kiinteästi yhteydessä terveyteen sekä liikunta- ja toimintakykyyn. <br/> <br/> Ryhmätarjonnasta löytyy monia erilaisia vaihtoehtoja, sillä ryhmät on suunniteltu erikuntoisille ikääntyville. Tarjonnassa on mm. erilaiset kuntojumpat, pilates, kuntosali- ja vesijumpparyhmät, kantri-/rivitanssi, zumba sekä tuolijumpparyhmät. Tutustu myös muuhun aikuisliikuntatarjontaan.<br/> <br/> Tule sinäkin harrastamaan iloista ja virkistävää terveysliikuntaa mukavassa porukassa. Ryhmäliikunnasta iloa, voimia ja virkistystä arkeen!<br/> <br/> Senioreiden liikuntaryhmät on myös tasoluokiteltu opinto-ohjelmaan, jotta on helppo löytää juuri itselle sopiva liikuntamuoto. Kansalaisopiston kursseille voi osallistua myös kesken kauden, jos vapaita paikkoja on. Käynnistämme uusia kursseja myös kesken lukuvuoden, joten kannattaa seurata lyhytkurssi-osiota.<br/> <br/> <a href="https://uusi.opistopalvelut.fi/harjula/fi/" rel="nofollow ugc noopener">Ilmoittautuminen</a> lukuvuoden 2025-2026 kursseille alkaa maanantaina 11.8.2025 klo 8:00. <br/> <br/> Tervetuloa mukaan!</span> 2020-09-23T12:30:55+03:00