https://peda.net/id/9fe5e234528 2021-12-01T11:54:07+02:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/41d4e052528 2021-12-01T13:38:09+02:00 <ul> <li>Avaa Fineli-sivusto alla olevasta linkistä:</li> </ul> <br/> <a href="https://fineli.fi/fineli/fi/index" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://fineli.fi/fineli/fi/index</a><br/> <br/> <ul> <li>Klikkaa ensin <b><span class="editor underline"><em>Valikko</em></span></b><span>, sitten </span><em><b><span class="editor underline">Elintarvikkeet,</span></b></em><span> jonka jälkeen kohtaa </span><span class="editor underline"><em><b>Lataa tiedot taulukkona: Excel.</b></em></span></li> <li>Avaa excel ja paina <span class="editor underline"><em><b>Ctrl-A</b></em></span>, jolloin koko taulukko maalautuu valituksi.</li> <li>Seuraavaksi klikkaa excelin ylävalikosta <span class="editor underline"><b>Lisää</b>, </span><span class="editor underline"><em><b>taulukko</b></em></span> ja hyväksy valitut solut painamalla <b><span class="editor underline"><em>OK</em></span>.</b></li> <li>Nyt voit valita kunkin sarakkeen ylälaidan pienestä nuolesta taulukon esiintymisjärjestyksen esimerkiksi suurimmasta arvosta pienimpään.</li> </ul> <br/> Vastaa taulukon perusteella seuraaviin kysymyksiin:<br/> <br/> 1. Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä proteiinin lähteitä?<br/> <br/> 2. Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä pehmeiden rasvojen eli tyydyttymättömien rasvojen lähteitä?<br/> <br/> 3. Mitkä elintarvikkeet sisältävät eniten hiilihydraatteja?<br/> <br/> 4. Mainitse jokin ruoka-aine, jolla varmistaa seuraavien vitamiinien saannin:<br/> <br/> a) D-vitamiini<br/> b) C-vitamiini<br/> c) B12-vitamiini<br/> d) Foolihappo eli folaatti eli B9-vitamiini<br/> e) A-vitamiini<br/> <br/> 5. Magnesiumin puute voi aiheuttaa lihasten nykimistä ja kramppaamista. Mitä elintarvikkeita tulisi syödä parantaakseen kehon magnesiumtasapainoa.<br/> <br/> 6. Kolesteroli on tärkeä solukalvojen rakennusaine. Liiallinen elimistön kolesteroli kuitenkin kulkeutuu valtimoiden seinämiin tukkeuttaen niitä ja aiheuttaen sepelvaltimotautia. Mitä elintarvikkeita tulisi syödä kohtuudellä, jottei saataisi liikaa kolesterolia elimistöön?<br/> <br/> 7. Kalsiumia tarvitaan luuston ja hampaiden kunnossa pitämiseen. Mistä tuotteista saat kalsiumia?<br/> <br/> 8. Jodi on tärkeä alkuaine kilpirauhasen toiminnalle. Jodin puutos voi aiheuttaa kilpirauhasen liikakasvua ja struumaa. Mistä tuotteista saa jodia?<br/> <br/> 9. Raudan puute vaikeuttaa kudosten hapen saantia, mikä aiheuttaa väsymystä ja huimausta. Mistä tuotteista saat rautaa? 2021-12-01T12:12:57+02:00