https://peda.net/id/9e20c0e0261 2025-05-02T11:00:46+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/2753539a262 2025-08-09T19:01:53+03:00 <span><b>Sinulla on mahdollisuus viihtyä ja oppia kun huomioit nämä asiat: <br/> 1. Muista </b>merkata omat liikuntatunnit kalenteriisi, jotta tiedät koska sinulla on liikuntaa. <b><br/> 2. Katso </b>liikuntaohjelman päivää ennen omaa liikuntatuntiasi sillä äkillisiä muutoksia saattaa tulla. Sivut ovat julkiset.<br/> <b>3. Katso </b>sääennusteen esim. Ilmatieteen laitoksen sivuilta, jotta voit laittaa sopivat varusteet valmiiksi jo edeltävänä iltana. <b><br/> 3. Pukeudu</b> aiheen ja sään mukaan. Suojaudut AINA sateelta, tuulelta ja kylmyydeltä. Sisällä käytät sisäpelikenkiä tai jarrusukkia. <b><br/> 4. Huolehdi hyvinvoinnistasi </b>eli riittävästä unesta ja levosta sekä monipuolisesta ravinnosta. Hyvin nukuttujen yöunien jälkeen syöt aamupalan ennen aamun liikuntatunteja ja sujautat terveellistä välipalaa reppuun jos tuntisi ovat vasta myöhemmin! <br/> <b><br/> Näin se käy! Nyt oletkin jo valmis koulun liikuntatunneille! <br/> </b><b><br/> Lähdetään matkaan yhdessä! Let's Go! </b></span><br/> <br/> <b>Ps.</b> Lue vielä kotona rauhassa keskittyen nämä seuraavat ohjeet, jotka ovat tosi tärkeitä onnistuneeseen koululiikuntakokemukseesi. Ohjeet löydät vasemmasta sivupalkista ja niissa on tietoa seuraavista asioista: <br/> <ol> <li><span>Turvallisuus</span><span> </span></li> <li><span>Liikuntavarustus</span></li> <li><span>Liikuntapaikat</span></li> <li><span>Sairausjaksot ja poissaolot liikuntatunneilta</span></li> <li>Liikuntapäiväkirjat</li> <li>Uinti ja vesipelastus</li> <li>Polkupyöräily </li> </ol> <br/> <span>Terkuin Liikkaopet Heli ja Ville <br/> <br/> </span> 2025-05-01T03:06:38+03:00