https://peda.net/id/9ca69f8ed89 2020-08-07T13:20:26+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/c6f91d02d89 2020-09-08T08:36:28+03:00 <p>Opettaja: Pia Välimaa</p> <p>työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313</p> <p>e-mail:<a href="mailto:pia.valimaa@norssi.jyu.fi" rel="nofollow ugc noopener">pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi</a></p> <p>Pukuhuone: 3 &amp; 4 (tytöt)<br/> (Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)</p> <br/> <br/> <div class="tablewrap"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><br/> <br/> </td> <td><b>PVM</b></td> <td><b>KLO</b></td> <td><b>PAIKKA/</b><br/> <b>VARAPAIKKA</b></td> <td><b>LAJI/</b><br/> <b>AIHE</b></td> <td><b>HARJOITTELIJA</b></td> <td><b>HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td><b>1.jakso</b></td> <td>Ma <br/> 17.8.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>luokka 1004</td> <td>Kurssin suunnittelu</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 18.8.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>1</td> <td>Yhteistä tekemistä;<br/> MOBO-suunnistus Harjulla</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ma <br/> 24.8.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>1</td> <td>Pelit &amp; leikit; <br/> 2 tulen välissä, kaikki polttaa kaikkia, suopallo</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 25.8.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>Mäki-Matin perhepuisto/1</td> <td>Pelit &amp; leikit; <br/> lipunryöstö</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ma <br/> 31.8.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>Koulun piha/<br/> 2S</td> <td>Pelit &amp; leikit; <br/> muunnelmat pesäpallosta</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 1.9.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>2S</td> <td>Oma laji; <br/> lentopallo</td> <td> </td> <td>Ida</td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ma <br/> 7.9.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>2S</td> <td>Yhteistä tekemistä; <br/> sulkapallo</td> <td>Pohjatunti <br/> Laura Salonen</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 8.9.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>2S</td> <td>Yhteistä tekemistä; <br/> polttopallosovellukset</td> <td>1.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ma <br/> 14.9.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>Koulun piha</td> <td>Jalkapallo</td> <td>2.opetus Laura S.</td> <td>Heta &amp; Minttu<strong class="editor red"><br/> YO-kirj. EI SALIA</strong></td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 15.9.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>T</td> <td>Telinevoimistelu &amp; akrobatia <br/> (sirkustelu)</td> <td>3.opetus Laura S.</td> <td><strong class="editor red">YO-kirj. välipäivä</strong></td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ma <br/> 21.9.</td> <td>9.45-11.00</td> <td>S</td> <td>Hyvinvointi; <br/> Bodybalance</td> <td><strong class="editor red">Ei harj</strong>.</td> <td><strong class="editor red">YO-kirj. EI SALIA</strong></td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 22.9.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>S</td> <td>Yhteistä tekemistä;<br/> Retkeily/aamupala esim. Laajavuoren huipulla</td> <td>4.opetus Laura S.</td> <td><strong class="editor red">YO-kirj. EI SALIA</strong></td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">Lukion päättöviikko - ei tunteja!<br/>  </strong></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>2.jakso</b></td> <td>Ti <br/> 6.10.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>1</td> <td>Kehollista ilmaisua/luovuutta; <br/> tanssi</td> <td>5.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> <p class="centered"><strong class="editor red">SYYSLOMA</strong></p> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 20.10.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>2S</td> <td>Kehollista ilmaisua/luovuutta; välinevoimistelu</td> <td>6.opetus Laura S.</td> <td>Ellen, Ilmi, Evi &amp; Erika</td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 27.10.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>2S</td> <td>Hyvinvointi; <br/> kuntonyrkkeily</td> <td>7.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 3.11.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>NKT</td> <td>Hyvinvointi; <br/> kehonhuolto</td> <td>8.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 10.11.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>NKT</td> <td>Kehollista ilmaisua/luovuutta; <br/> Just Dance Now</td> <td>9.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 17.11.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>1</td> <td>Yhteistä tekemistä; <br/> koripallo</td> <td>10.opetus Laura S.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td>Ti <br/> 24.11.</td> <td>8.15-9.30</td> <td><strong class="editor red">Ready Set Pole</strong>/<br/> 1</td> <td>Ilmajooga/tankotanssi</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">Lukion päättöviikko - ei tunteja! <br/> <br/> </strong></td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> 2020-08-07T13:21:37+03:00 https://peda.net/id/dadf5246d89 2020-08-07T13:22:11+03:00 <p><strong>Kurssin sisältö:<br/> <br/> Yhteistä tekemistä monipuolisesti n. 3-4 krt (75min) :</strong> suunnistus, retkeily, jalkapallo, lentopallo, käsipallo, salibandy, koripallo, sulkapallo, squash, tennis, golf, fresbeegolf, uinti (rinta, selkä, krooli, perhonen, vesipelastus, kuntouinti, vesijuoksu, vesijumppa, pelit ja leikit, uimahypyt)…</p> <p><strong>Omia lajeja/opetustuokioita toisille n. 3-4 krt:</strong> esim. jalkapallo, cheerleading, yleisurheilu, voimistelu, tanssi, taekwondo, luistelu…</p> <p><strong>Kehollista ilmaisua/luovuutta n. 3-4 krt:</strong> joukkuevoimistelu, välinevoimistelu, telinevoimistelu, parkour, acroyoga, tanssi (zumba, afro, street, jazz, nykytanssi, luova)…<br/> <br/> <b>Hyvinvointilajeja n. 3-4 krt: </b>kuntosaliharjoittelu, bodypumppi, crossfit, combat/kuntonyrkkeily, heat, kehonhuolto (bodybalance, jooga, pilates, venyttely, rentoutus)...<br/> <br/> <b>Muuta n. 1-3 krt: </b>kiipeily, keilailu, melonta, jousiammunta, joku liikuntakeskuksen tunti, pelit/leikit, kaupunkisota, ball bouncer, intercrosse, lippupallo, ultimate, seikkailupuisto, tramppaparkki...</p> <p><b>Arviointi: numeroarviointi</b><br/> 25% liikuntatiedot ja -taidot<br/> 75% tuntitoiminta: vastuullisuus, aktiivisuus</p> 2020-08-07T13:22:11+03:00