<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/543/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>7. Psyykkinen joustavuus ja myönteisyys edistävät hyvinvointia</title>
<id>https://peda.net/id/9c2cf2144a2</id>
<updated>2022-10-12T16:05:56+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/9c2cf2144a2:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license noopener&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Tehtävä psyykkisestä hyvinvoinnista</title>
<id>https://peda.net/id/3ce1e06c1ea</id>
<updated>2026-03-13T08:31:16+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/tehtava-psyykkisesta-hyvinvoinnista#top" />
<content type="html">Laadi sähköinen ajatuskartta ( &lt;a href=&quot;http://www.coggle.it)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;www.coggle.it)&lt;/a&gt; aiheesta psyykkinen hyvinvointi. Tallenna se PDF:nä ja palauta &lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/kertaus-2024/palauta-coggle.it-ajatuskartta-psyykkisesta-hyvinvoinnista-t&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;tänne&lt;/a&gt;. Ope tulostaa ja jakaa sinulle aineistoksi kokeessa. &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;HUOM! Laita keskussanaksi oma koko nimesi!&lt;/b&gt;</content>
<published>2026-03-13T08:31:15+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Muistiinpanot (avoimet)</title>
<id>https://peda.net/id/a3f46a9a4a2</id>
<updated>2026-03-10T08:34:13+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/muistiinpanot-avoimet#top" />
<content type="html">​&lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/muistiinpanot-avoimet/4-7.pptx#top&quot; class=&quot;service&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;4-7.pptx&lt;/a&gt;​&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/muistiinpanot-avoimet/psyykkinen-hyvinvointi.pptx#top&quot; class=&quot;service&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Psyykkinen hyvinvointi.pptx&lt;/a&gt;</content>
<published>2022-10-12T16:06:09+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Tehtävä 7.2</title>
<id>https://peda.net/id/5a9c84a8ed8</id>
<updated>2026-01-13T10:38:41+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/media2#top" />
<content type="html">&lt;b&gt;A)&lt;/b&gt; Lue joko lyhyempi tai pidempi henkilökuva Päivi Voimasta&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/olen-matkalla-kympista-seiskan-ihmiseksi-sanoo-kroonisista-kivuista-karsiva-paivi-voima&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Lyhyempi&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://www.is.fi/menaiset/ihmiset-ja-suhteet/art-2000009136567.html&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Pidempi&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;TAI&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://www.hs.fi/lifestyle/art-2000011169264.html&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Pelkoa uuden edessä&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;strong class=&quot;editor red&quot;&gt;Hesarin käyttö: kirjaudu - Yritykset ja oppilaitokset - Oppilaitos Digi - Etsi koulusi - Karhulan lukio &lt;/strong&gt;</content>
<published>2023-05-08T13:30:29+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Kymmenen keinoa resilienssin vahvistamiseen </title>
<id>https://peda.net/id/e097eb8a5e8</id>
<updated>2022-11-07T13:11:07+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/kymmenen-keinoa-resilienssin-vahvistamiseen%C2%A0#top" />
<content type="html">&lt;div class=&quot;cloubi-froala-table-wrapper&quot;&gt;&#10;&lt;table class=&quot;table-class-6&quot;&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;1. Ylläpidä hyviä suhteita läheisiin perheenjäseniin, ystäviin ja muihin ihmisiin. &lt;/td&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;6. Etsi mahdollisuuksia kasvuun tilanteissa, joissa kamppailu päättyy menetykseen.&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;2. Vältä ajattelemasta kriisejä tai stressaavia tapahtumia ylittämättöminä ongelmina.&lt;/td&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;7. Kehitä itseluottamusta.&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;3. Hyväksy tilanteet, joita ei voi muuttaa.&lt;/td&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;8. Pidä mielessä pitkän tähtäimen näkökulma ja ajattele stressaavaa asiaa laajemmassa kontekstissa. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;4. Kehitä realistisia tavoitteita ja pyri niitä kohti.&lt;/td&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;9. Ylläpidä toiveikasta näkemystä, oleta hyviä asioita ja kuvittele se, mitä toivot.&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;5. Toimi päättäväisesti epäsuotuisissa tilanteissa.&lt;/td&gt;&#10;&lt;td class=&quot;table-cell-class-1&quot;&gt;10. Pidä huolta mielestä ja kehosta, liiku säännöllisesti ja kiinnitä huomioita omiin tarpeisiin ja tunteisiin.&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;div class=&quot;paragraph-image-caption&quot;&gt;Lähde: Yhdysvaltojen psykologiyhdistys (APA)&lt;/div&gt;&#10;</content>
<published>2022-11-07T13:11:07+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Tehtävä 7.4</title>
<id>https://peda.net/id/1d8363640b9</id>
<updated>2024-05-06T13:48:31+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/tehtava-7.23#top" />
<content type="html">Tutustu PS8 opintojaksoon. &lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps8-positiivisen-psykologian-askelissa&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps8-positiivisen-psykologian-askelissa&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10; Valitse sieltä kolme aihepiiriä. Esittele aihepiirit ja kuvaile miten aihepiirien psykologista tietoa voi käyttää oman hyvinvoinnin edistämiseen. 150-200 sanaa.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;Jaa 0365 jarno.syrjalainen@edu.kotka.fi</content>
<published>2024-05-06T13:48:03+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Media</title>
<id>https://peda.net/id/b3e1c8c65e8</id>
<updated>2022-11-07T13:17:04+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/media#top" />
<content type="html">&lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/media/main-1-.jfif#top&quot; title=&quot;main (1).jfif&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/ps4-tunteet-ja-mielenterveys-lops2021/7.-psyykkinen-joustavuus-ja-myonteisyys-edistavat-hyvinvoint/media/main-1-.jfif:file/photo/063652bcd23a0d08c8db5c762d3d0c6249fc936e/main%20%281%29.jfif&quot; alt=&quot;&quot; title=&quot;main (1).jfif&quot; class=&quot;inline&quot; loading=&quot;lazy&quot;/&gt;&lt;/a&gt;</content>
<published>2022-11-07T13:17:01+02:00</published>
</entry>


</feed>