https://peda.net/id/9a10cea6a1a 2021-04-20T09:28:21+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/0c7c06eaa1a 2021-04-20T09:31:51+03:00 1. <span>Saa kätesi levitoimaan, eli nousemaan ilmaan kuin itsestään</span> <p>Paina kämmenesi selkäpuolta seinää vasten voimakkaasti 30 sekunnin ajan. Mene seisomaan normaalisti kädet sivuilla ja tunnet kuinka kätesi, jota painoit seinää vasten, nousee kuin itsestään.<br/> <br/> 2. Leijuva nakki<br/> <br/> <span>Viikonlopuksi leikkisä &quot;nakkiharjoitus&quot; silmiä liikuttavien lihasten rentouttamiseksi: Laita etusormesi yhteen silmiesi edessä, ja kohdista katseesi niiden taakse kauemmas. Vie sormesi kauemmas toisistaan, ja tuo taas yhteen. Mitäs näkyy </span><br/> Mitä lähempänä sormien takana oleva kohde on, sitä pienempi nakki kun viet sormet etäälle itsestäsi. </p> <div dir="auto"> </div> 2021-04-20T09:31:33+03:00