<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/533/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Ohjeita</title>
<id>https://peda.net/id/98aa146ea5e</id>
<updated>2018-08-22T11:03:09+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/98aa146ea5e:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Polar M200 käyttöönotto</title>
<id>https://peda.net/id/e5f04a68b91</id>
<updated>2019-08-07T16:53:29+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmk#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmk/polar-pngb#top&quot; title=&quot;polar.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmk/polar-pngb:file/photo/fb4f22c29412fbdacb7c6d800d77b0f75a6c313e/polar.png&quot; alt=&quot;&quot; title=&quot;polar.png&quot; class=&quot;inline&quot; loading=&quot;lazy&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;1.Asenna Polar Flow sovellus älykännykkääsi &lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;2. Luo tili Polar Flow palveluun ja kirjaudu sisälle. Aseta aktiivisuustasot realistiselle tasolle vastaten nykyistä tilannettasi.&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;3. Aktivoi bluetooth älykännykästäsi &lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;4. Parita M200 ja älykännykkäsi syöttämällä PIN-koodi Polar Flow sovellukseen.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;Katso ohjevideo &lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=f5adY7GoUTk&quot; rel=&quot;noopener nofollow ugc&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Youtubesta -&amp;gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Introduction.htm&quot; rel=&quot;noopener nofollow ugc&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Polarin ohjesivusto löytyy täältä -&amp;gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;Palauta lainauksen jälkeen M200 tehdasasetuksiin M200:n oman käyttöliittymän kautta:&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;ol&gt;&#10;&lt;li&gt;Mene kohtaan&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Asetukset&lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&amp;gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Tietoja laitteesta&lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&amp;gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Käynnistä uudelleen&lt;/b&gt;.&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;Pidä oikeaa painiketta painettuna ja vahvista sitten uudelleenkäynnistys painamalla oikeaa painiketta uudelleen.&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;Kun Polar-logo tulee näyttöön, pidä vasenta painiketta painettuna kunnes näyttöön tulee teksti &amp;quot;&lt;b&gt;Restoring&lt;/b&gt;&amp;quot;.&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ol&gt;</content>
<published>2019-08-07T16:40:19+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Polar A370 pikaohje</title>
<id>https://peda.net/id/894f4b5ae64</id>
<updated>2018-11-12T08:17:00+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/nimet%C3%B6n-894f#top" />
<content type="html">&lt;b&gt;Polar A370 pikaohje:&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;1.Asenna Polar Flow sovellus älykännykkääsi &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;2. Luo tili Polar Flow palveluun ja kirjaudu sisälle. Aseta aktiivisuustasot realistiselle tasolle vastaten nykyistä tilannettasi.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10; 3. Aktivoi bluetooth älykännykästäsi &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;4. Käynnistä Polar A370 aktiivisuusmittari painamalla vasemmalla sivulla olevaa pientä nappia. &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;5. Parita Polar A370 aktiivisuusmittari ja älykännykkäsi ohjeiden mukaan. Aktiivisuusmittari ilmoittaa numerosarjan, joka pitää kirjoittaa Polar Flow sovellukselle, jotta yhteys muodostuu. &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;6. Voit nyt aloittaa Polar A370 aktiivisuusmittarin käytön &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;7. Synkronoi joka aamu Polar A370 aktiivisuusmittarin tiedot Polar Flow ohjelmaan seuraavasti: &lt;br/&gt;&#10;a. Käynnistä Polar Flow ohjelma kännykässäsi &lt;br/&gt;&#10;b. Paina A370 mittarin vasemmassa reunassa olevaa nappia. (Bluetooth oltava päällä kännykässä) &lt;br/&gt;&#10;c. Odota, että synkronointi on valmis!</content>
<published>2018-11-12T08:16:48+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Polar A370 aktiivisuusmittarin ohjeita</title>
<id>https://peda.net/id/558a9778ba5</id>
<updated>2018-09-17T11:21:53+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/paao#top" />
<content type="html">&lt;p&gt;Polar A370 aktiivisuusmittareita lainattavissa kotikäyttöön. Ota yhteyttä wilmassa Ilkka Kontinaho ja sovi lainausjärjestelyistä.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span class=&quot;small&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/paao/a370-340x395-png9#top&quot; title=&quot;A370-340x395.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/paao/a370-340x395-png9:file/photo/9532f2d0a80f7b6807176c0e8d27634a34aa340c/A370-340x395.png&quot; alt=&quot;&quot; title=&quot;A370-340x395.png&quot; class=&quot;inline&quot; loading=&quot;lazy&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;a href=&quot;https://support.polar.com/fi/support/a370&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Polar A370 aktiivisuusmitttarin tukisivusto&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://support.polar.com/e_manuals/M430/Polar_M430_Getting_Started_Guide_Suomi.pdf&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Polar A370 aktiivisuusmittarin pikaohje (pdf) -&amp;gt; &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#10;</content>
<published>2018-09-17T11:19:01+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Polar M430 sykemittarin ohjeita</title>
<id>https://peda.net/id/5ea1e062ba4</id>
<updated>2018-09-17T11:22:16+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmso#top" />
<content type="html">Koulullemme on hankittu Polar M430 sykemittareita käytettäväksi oppitunneilla ja laitteita voi myös lainata kotikäyttöön. Sovi lainauksesta Ilkka Kontinaho kanssa Wilman kautta.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span class=&quot;small&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmso/m#top&quot; title=&quot;M430-340x395-new3_0.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/pmso/m:file/photo/4640bb9f9f909cac420044e798bf7d6e0ee96da0/M430-340x395-new3_0.png&quot; alt=&quot;&quot; title=&quot;M430-340x395-new3_0.png&quot; class=&quot;inline&quot; loading=&quot;lazy&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://support.polar.com/e_manuals/M430/Polar_M430_Getting_Started_Guide_Suomi.pdf&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;Polar M430 sykemittarin pikaohje suomeksi (pdf)-&amp;gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://support.polar.com/fi/support/M430&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Polar M430 sykemittarin tukisivusto -&amp;gt; &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;</content>
<published>2018-09-17T10:57:48+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Mallitreenejä</title>
<id>https://peda.net/id/af259150a5e</id>
<updated>2018-08-22T11:04:04+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/raahe/raahen-lukio/hankkeet/liikkuva-koulu/ohjevideot/ruy#top" />
<content type="html">&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-b6cd5474-a5e1-11e8-8224-62f3624c9a50&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-b6cd5474-a5e1-11e8-8224-62f3624c9a50 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;b6cd5474-a5e1-11e8-8224-62f3624c9a50&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/channel/UCD9akIakzq1LgEJd92pOC4Q&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/channel/UCD9akIakzq1LgEJd92pOC4Q (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Raahen urheiluakatemian Youtube-kanava -&amp;gt;&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;div class=&quot;description&quot;&gt;Urheiluakatemian youtube-kanavalta löydät ohjevideoita ja muuta liikkuva Raahen lukion hankkeeseen liittyvää.&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;</content>
<published>2018-08-22T11:02:15+03:00</published>
</entry>


</feed>