https://peda.net/id/926ca9b04ed 2022-10-18T15:01:17+03:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8a45b4f0a0c 2023-12-22T14:06:29+02:00 ​<div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/U8mPS4jsERI?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U8mPS4jsERI" title="https://www.youtube.com/watch?v=U8mPS4jsERI" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=U8mPS4jsERI</a></div> </div> ​ 2023-12-22T14:06:29+02:00 https://peda.net/id/75bc223c61a 2024-04-04T15:58:50+03:00 <ul> <li>Hyvä painiasento!</li> <li>Ote: molemmat kädet sisäpuolella tai oikea käsi niskassa.</li> <li>Takinmainen jalka astuu ulospäin eteen ja samalla painonpudotus vastustajan pään alapuolelle.</li> <li>Syöksy: tiputus kyykkyyn/oikea polvi menee mattoon/molemmat polvet menee mattoon.</li> <li>Vasen käsi nostaa vastustajan oikeaa kättä ylöspäin.</li> <li>Pää menee vastustajan käden alta.</li> <li>Kädet tulevat vastustajan vyötärön ympäri.</li> </ul> 2022-11-11T11:16:01+02:00