https://peda.net/id/8fdad162764 2021-02-02T11:55:40+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/5dde65a6765 2026-04-16T12:58:51+03:00 <br/> <b><span class="editor underline"><strong class="editor red">KEHON JA MIELEN HYVINVOINTI</strong><br/> <br/> <br/> </span></b>- Olemme tähän mennessä käyneet läpi monia <b>elimiä</b> (esim. sydän, keuhkot), niiden rakennetta ja toimintaa.<br/> - Olemme käsitelleet laajempia kokonaisuuksia eli <b>elimistöjä </b>(esim. verenkiertoelimistö, hengityselimistö). <br/> - Ihminen on kokonaisuus, jossa niin <b>fyysiset kuin psyykkiset tekijät vaikuttavat toisiinsa. </b><br/> <br/> <br/> <b><strong class="editor red">Tehtävä</strong><br/> <span class="editor underline"><strong class="editor red"><br/> </strong></span><strong class="editor red">-</strong><span class="editor underline"><strong class="editor red">Millä eri tavoilla voit edistää oman kehosi hyvinvointia?</strong><br/> <br/> </span>- <span class="editor underline">Neljä aihepiiriä<br/> </span> * </b>ravinto<b><br/> * </b>liikunta<b><br/> *</b> lepo / uni<b><br/> *</b> mielen hyvinvointi<span class="editor underline"><br/> </span><b><span class="editor underline"><br/> </span>- </b>Tee kooste<b> <span class="editor underline">kuvaamalla (ITSE OTTAMAT kuvat) tai piirtämällä</span><br/>  ==&gt; <span class="editor underline">täydennä kuvateksteillä.<br/> <br/> </span></b><br/> - Ota jokaisesta (neljästä) aihepiiristä <span class="editor underline"><b>itse ottama kuva tai piirrä,</b></span> siis<b> <span class="editor underline">4 kuvaa tai piirrosta yhteensä.</span></b><br/> - <b>Tee kuviin / piiroksiin <span class="editor underline">kuvatekstit.</span></b><br/> - Laadi pedanetin omalle biologian sivullesi tehtävän kooste. <br/> <b>  ==&gt; Palauta kuvat ja tekstit minulle pedanettiin, linkkinä, tehtävä- / luokkakohtaiseen palautuskansioon.<br/> </b>Palautuskansion avain on esim. biologia9h (biologia ja luokkatunnus, pienellä yhteen).<br/> <br/> <b>Linkin palautus</b><br/> <span>* Ota esille tekemäsi pedanet sivu.</span><br/> <span>* Paina jaa kuvaketta.</span><br/> <span>* Kopioi pysyvä osoite.</span><br/> <span>* Avaa luokan palautuskansio (Hiekanpään koulu =&gt; biologia =&gt; Pohjolainen =&gt; 9.lk=&gt; hyvinvointi).</span><br/> <span> Liity palautuskansioon luokka-avaimella.</span><br/> <span>* Paina linkkipainiketta, liitä kopioimasi osoite ja palauta.</span><br/> <b><br/> <strong><strong class="editor red">- Työ arvioidaan plussilla. + / ++ / +++ =&gt; +++ paras tulos.</strong><br/> </strong><strong class="editor red">- Kaikki tekeminen vaikuttaa biologian numeroon.</strong><span class="editor underline"><br/> </span><strong class="editor red">-</strong><span class="editor underline"><strong class="editor red">Palautus Wilmasta löytyvänä päivänä, MYÖHÄSTYNEITÄ EI OTETA HUOMIOON.<br/> <br/> </strong></span><br/> Open oma työ.<br/> </b>Terveellinen aamu- tai välipala sisältää mm. viljaatuotteita ja hedelmiä. Verensokeri pysyy tasaisena pidempään ja keho jaksaa paremmin.<br/> <br/> <a href="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230307-190131.jpg#top" title="20230307_190131.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230307-190131.jpg:file/photo/4bf9bc9af83b06675454436c0219d50c52043ffa/20230307_190131.jpg" alt="" title="20230307_190131.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> <b><br/> </b>Mielen hyvinvointia voi ylläpitää monilla eri tavoilla. Kokeile eri tapoja ja löydä itsellesi <br/> mieluisia hyvinvoinnin lähteitä. Itselläni luonnossa liikkuminen antaa mielenrauhaa.<br/> <b><br/> <a href="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20221026-130332.jpg#top" title="20221026_130332.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20221026-130332.jpg:file/photo/24312513662e613d84e2107e944da131c79e3dfe/20221026_130332.jpg" alt="" title="20221026_130332.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> </b>Lepo / uni on tärkeää kehon palautumisen kannalta. <b><br/> <br/> <a href="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230307-182308.jpg#top" title="20230307_182308.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230307-182308.jpg:file/photo/a6d3c1056c73726d29906d7170b5d0385937cb2a/20230307_182308.jpg" alt="" title="20230307_182308.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> </b>Kuntoa voi ylläpitää esimerkiksi näin talvella potkukelkkaillen. Mukavaa vaihtelua ja vauhdin hurmaa.<br/> <br/> <a href="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230225-144530.jpg#top" title="20230225_144530.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/pieksamaki/peruskoulut/hiekanp%C3%A4%C3%A4n-koulu/ol/biologia/jaana-pohjolainen/9-lk-biologia/m1hl/hermosto-luonnos/20230225-144530.jpg:file/photo/0c8bf36438948b2257ee6362cfc4b006e7bfb043/20230225_144530.jpg" alt="" title="20230225_144530.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a> 2020-04-04T11:43:33+03:00