https://peda.net/id/8e735518c5c 2025-12-12T13:10:11+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/9eb3d9dec5c 2025-12-12T13:11:52+02:00 <p>Kurssi on suunniteltu oppilaille, jotka kaipaavat tavoitteellisempaa treeniä, haluavat kehittyä selkeästi liikuntataidoissa ja motivoituvat ryhmän tuesta sekä kilpailullisesta tunnelmasta.</p> <p>TAVOITE<br/> Kehittää osallistujien fyysistä suorituskykyä ja lajikohtaista oheiskuntoa tavoitteellisesti. Kurssilla hyödynnetään ryhmän voimaa, kevyttä kisahenkeä ja nousujohteista harjoittelua, joka vie kohti henkilökohtaisia ja yhteisiä tavoitteita.</p> <p>SISÄLTÖ<br/> Lajikohtaista tukiharjoittelua eri lajeihin, erilaisia kuntoiluhaasteita (kestävyys, voima, nopeus, ketteryys) ja ryhmäkohtaisia pistekisoja.</p> <p>OPISKELU<br/> Yksilö, pari- ja ryhmäharjoittelu sekä opettajajohtoinen harjoittelu.</p> <p>ARVIOINTI<br/> Numeroarviointi. Arvioinnissa painottuu aktiivisuus, innostuneisuus ja positiivinen asenne sekä toisen huomioon ottaminen.</p> 2024-02-07T16:38:55+02:00