<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/548/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>7. Stressi ja siitä selviytyminen</title>
<id>https://peda.net/id/89a61cb2101</id>
<updated>2019-11-26T09:29:53+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/89a61cb2101:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license noopener&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Kelly McGonigal in Ted</title>
<id>https://peda.net/id/1d882094b6e</id>
<updated>2021-05-17T11:16:00+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss/kelly-mcgonigal-in-ted#top" />
<content type="html">​&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/RcGyVTAoXEU&quot; allowfullscreen=&quot;allowfullscreen&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;​</content>
<published>2021-05-17T11:16:00+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Psyykkisen hyvinvoinnin ajatuskartta (stressi, coping - ja defenssit hyvin)</title>
<id>https://peda.net/id/de91d8ca5ae</id>
<updated>2021-01-20T08:44:52+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss/phacjdh#top" />
<content type="html">&lt;a href=&quot;https://coggle.it/diagram/W4kOnbU2KKAO8_l8/t/psyykkinen-hyvinvointi&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;https://coggle.it/diagram/W4kOnbU2KKAO8_l8/t/psyykkinen-hyvinvointi&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10; Käypä hei katsomassa tämä. Voisiko jopa kopioida?</content>
<published>2021-01-20T08:43:56+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Defenssejä</title>
<id>https://peda.net/id/64f046965ae</id>
<updated>2021-01-20T08:40:32+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss/defenssej%C3%A4#top" />
<content type="html">&lt;br/&gt;&#10;&lt;h3&gt;PSYYKKISET PUOLUSTUSMEKANISMIT&lt;/h3&gt;&#10;&lt;p&gt;1.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Projisointi&lt;/strong&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;eli kohteensiirto. Ongelma heijastetaan itsensä ulkopuolelle.&lt;br/&gt;&#10;2.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Tukahduttaminen&lt;/strong&gt;. Tunteet käännetään sisäänpäin ja ne tulevat esiin epäsuorasti.&lt;br/&gt;&#10;3.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Kieltäminen&lt;/strong&gt;. Tosiasia kielletään täysin tai sen merkitys kielletään itselle.&lt;br/&gt;&#10;4.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Torjunta&lt;/strong&gt;. Asia tai tunne kielletään osittain. Haavoittuvuuden kieltäminen muuttuu usein kyynisyydeksi tai tunnekylmyydeksi.&lt;br/&gt;&#10;5.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Projektio&lt;/strong&gt;. Oma tiedostamaton tunne heijastetaan toisiin.&lt;br/&gt;&#10;6.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Introjektio&lt;/strong&gt;. Toisten tunteiden ottamista omaksi.&lt;br/&gt;&#10;7.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Kompensaatio&lt;/strong&gt;. Kohde korvataan toisella. Tyypillistä riippuvuuksissa.&lt;br/&gt;&#10;8.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Sublimaatio&lt;/strong&gt;. Toiminta jalostetaan sosiaalisesti hyväksyttäväksi.&lt;br/&gt;&#10;9.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Väistämistoiminta&lt;/strong&gt;. Tilanteiden tai konfliktien väistäminen.&lt;br/&gt;&#10;10.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Mitätöinti&lt;/strong&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;ja arvon kieltäminen. Oman sisimmän suojaaminen mitätöimällä asian arvoa itselle.&lt;br/&gt;&#10;11.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Rationalisointi&lt;/strong&gt;, selittely ja jossittelu.&lt;br/&gt;&#10;12.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Älyllistäminen&lt;/strong&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;eli tunteiden eristäminen mielestä.&lt;br/&gt;&#10;13.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Reaktionmuodostus&lt;/strong&gt;. Tunteiden kääntäminen vastakkaisiksi.&lt;br/&gt;&#10;14.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Spilttaaminen&lt;/strong&gt;. Mustavalkoajattelu.&lt;br/&gt;&#10;15.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Huumori&lt;/strong&gt;. Asioiden kohtaamisen välttely vitsailulla.&lt;br/&gt;&#10;16.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Kosto&lt;/strong&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;tai sen suunnittelu.&lt;br/&gt;&#10;17.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Takertuminen&lt;/strong&gt;. Hätääntymisen pakeneminen riippuvuuteen.&lt;br/&gt;&#10;18.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Fiksaatio&lt;/strong&gt;. Pakonomainen takertuminen tiettyyn toimintamalliin.&lt;br/&gt;&#10;19.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Reggressio&lt;/strong&gt;. Taantuminen jo menneeseen kehitysvaiheeseen.&lt;br/&gt;&#10;20.&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Kehon oireet&lt;/strong&gt;. Puolustusmekanismien käydessä riittämättömiksi, ihminen oirehtii psykosomaattisesti (esim. vatsakivut, ruuansulatusongelmat, päänsärky, paniikkihäiriö ja lihasjännnitykset).&lt;/p&gt;&#10;</content>
<published>2021-01-20T08:40:32+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Muistiinpanot (avoimet)</title>
<id>https://peda.net/id/06e18942102</id>
<updated>2019-11-26T10:02:04+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss/ma#top" />
<content type="html">​&lt;a href=&quot;https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/psykologia/muut/ptphjm/7sjss/ma/4-7-pptx#top&quot; class=&quot;service&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;4-7.pptx&lt;/a&gt;​</content>
<published>2019-11-26T10:02:01+02:00</published>
</entry>


</feed>