https://peda.net/id/84d0af304 2015-08-13T13:03:17+03:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/1713c84a4 2015-08-13T13:50:19+03:00 Pilates on harjoittelumuoto, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Hengityksen avulla tehtävät liikkeet vahvistavat erityisesti kehon syviä lihaksia sekä parantavat rangan liikkuvuutta. 2015-08-13T13:50:19+03:00