https://peda.net/id/84591c26895 2020-04-28T16:10:22+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/b76f448c895 2020-05-03T11:28:25+03:00 <em><b>Aloitetaan viikko kuuntelemalla Jalin tarinaa!</b></em><strong class="editor red"><strong class="editor red"><br/> <br/> 1. tunti äidinkieli<br/> <br/> </strong></strong><b><span>Jatkamme ääneen lukemista. Tämä ohje koskee kaikkia 3.-4.luokkalaisia!</span></b><strong class="editor red"><strong class="editor red"><br/> </strong></strong> <ul> <li>valitse itsellesi sopiva teksti</li> <li>lue ääneen 15 minuuttia (laita vaikka puhelimesta ajastin)</li> <li>jatka lukemista hiljaa itseksesi toiset 15 minuuttia</li> </ul> <br/> <strong class="editor red">2. tunti englanti</strong><br/> <b>3. lk Meet klo 10</b><br/> <b>4. lk Meet klo 11</b> Varaa enkun ja matikan kirjat<br/> <ul> <li>Käy ennen meettiin tuloa Sanomapron sivuilla tekemässä kuunteluharjoitustehtävät: Kuuntele ja vastaa <b>Y4 15.3</b>, Vaatteita. Kuuntele <b>Y4 15.5</b>, Äänteitä. Kuuntele ja tunnista <b>Y4 15.7.</b> Toki saa muitakin tehtäviä halutessaan tehdä, mutta nämä kuuntelut nyt ennen kaikkea.</li> <li>Jatketaan <b>kappaleen 15</b> käsittelyä työkirjan sivulta <b>166-169</b> mitä keretään. </li> </ul> <br/> <strong class="editor red">3. tunti matematiikka<br/> <br/> </strong><b>3.lk</b> <br/> <b>Laskutaito:Jatka eteenpäin siitä, mihin jäätiin ja tee se harjoituskoe, mikä on seuraavalla sivulla.<br/> </b><br/> <b>Tuhattaituri: Kerrataan jakolaskuja! </b>Pidämme perjantaina kokeen, viikon aikana kertaillaan opittua.<br/> <span class="editor underline">Tee tänään sivu 55</span> ja lähetä siitä opelle kuva, kun olet laskenut!<br/> <br/> <b>4. lk</b> <b>Pituus s. 110-111</b><br/> <ul> <li><b>Etsi kotoasi viivoitin</b>, sitä tarvitaan tällä tunnilla. Pitäisi löytyä myös Matikan kirjan kirjekuoresta pahvinen viivain, mikäli kuori on kotona.</li> <li>Harjoitellaan pituuden yksiköt millimetri, senttimetri ja metri sekä näiden yksiköiden muuntaminen toiseksi yksiköksi. Ohjeistus aiheeseen taas meetin lopuksi (varaa meettiin noin 1 tunti aikaa niin keretään)</li> </ul> <br/> <strong class="editor red">4. tunti liikunta<br/> <br/> </strong>Valitse alla olevasta ruudukosta tämän päivän liikuntatunnille kolme ruutua, jotka teet!<br/> <br/> <table><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="6"--> <tbody> <tr> <td> <p><span>Opettelin uuden tempun.</span></p> </td> <td> <p><span>Opettelin uuden tempun trampalla.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein 30 haaraperushyppyä.</span></p> </td> <td> <p><span>Pomputtelin palloa jalalta toiselle 10 kertaa putkeen.</span></p> </td> <td> <p><span>Kuljetin palloa ympäri pihaa potkien 10 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Juoksin 10 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Venyttelin 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein oman parkourradan, jonka suoritin</span></p> </td> <td> <p><span>Roikuin jossakin kaksi minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Hypin trampalla 15 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Hypin hyppynarulla 10 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein 20 punnerrusta.</span></p> </td> <td> <p><span>Kiipeilin metsässä 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Juoksin metsäpolulla 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin kävelyllä 30 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Tein 50 vatsalihasliikettä. </span></p> </td> <td> <p><span>Tein netistä löytyvän valmiin joogan tai jumpan.</span></p> </td> <td> <p><span>Heittelin painavaa kiveä pihassa 30 kertaa.</span></p> </td> <td> <p><span>Seisoin päälläni.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin uimassa.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Seisoin käsilläni.</span></p> </td> <td> <p><span>Kopittelin 50 kertaa jonkun kanssa tai seinää vasten.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein hyppyradan/esteradan pihaan ja suoritin sen.</span></p> </td> <td> <p><span>Pelasin ulkona jotain peliä tai leikkiä 30 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin pitkällä eväsretkellä.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Pomputtelin ilmapalloa ilmassa 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Jaksoin juosta 20 minuuttia putkeen.</span></p> </td> <td> <p><span>Suunnittelin itselleni kuntopiirin ja suoritin sen.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin pyöräilemässä 30 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Opetin uuden tempun trampalla jollekin perheenjäsenelle.</span></p> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <br/> <strong class="editor red">5. tunti hybridi</strong><br/> <br/> <p><span>Valitse yksi uusi toteutettava toiminta oman mieltymyksesi mukaan. Jos viime viikolla leivoit, voit tehdä sitä myös tällä viikolla. Ei siis tarvitse valita uutta aihetta vain uusi tehtävä. On ehdotettu polkupyörän korjausprojektia tai vaikkapa puumajan valmiiksi tekemistä, ratsastusta ja skeittaamista. Nekin käy. Voit itse ehdottaa ja toteuttaa uusia aiheita.Tässä kuitenkin ne teidän valitsemat vaihtoehdot alla. Ota kuva toteutuneesta toiminnasta viikon aikana ja lähetä <b>WhatsAppina</b> minulle<b> p. 0406309542 Johanna</b>. Ja aiheet olivat:</span></p> <ul> <li><span>Luontoretki</span></li> <li><span>Pyöräretki</span></li> <li><span>Leipominen (vanhempi hyvä olla tuolloin lähettyvillä ja lupa tulee kysyä tähän toimintaan vanhemmalta)</span></li> <li><span>Liikunta ihan missä muodossa itse haluat toteuttaa</span></li> <li><span>Musiikki esim. jos soitat jotain soitinta ja harjoittelet niin ota kuva (videokin käy)</span></li> <li><span>Matikka (väliin jääviä tehtäviä tai omaehtoista matikkaa)</span></li> <li><span>Suunnitelmia kevään/syksyn (jos ei pystytä keväällä toteuttamaan) toimintapäivään</span></li> </ul> <p><span>Toisiin näistä toiminnoista menee ehkä enemmänkin aikaa kuin tunti, joten laske suunnilleen käyttämäsi aika. Laita kuvan ohessa minulle myös viesti mitä teit, missä kävit, mitä leivoit ym ym sekä kuulumisia yleensä. Ihanaa, odotan jo näitä viestejä kovasti!<br/> <br/> Olette olleet hyvin luovia ja erilaisia vaihtoehtoja on jo tullut useita. Loistavaa! Monessa on herännyt sisäinen leipuri, vesi herahtaa kielelle kuvapalautuksia katsellessa, niin upeita luomuksia on teidän keittiöissänne luotu. Mörköpolun maisemat ovat käyneet kuvinakin tutuiksi. Upea polku minunkin mielestäni. Kissan ulkoilutusvideo on ollut kerrassaan mainio. On myös opetettu nuoremmille sisaruksille editointia oikein ajan kanssa. On skeitattu, skootattu, trampattu, ratsastettu ja tehty urheilumaraton eri lajeja yhdistelleen. Kunto kasvaa kohisten. Loistavaa luovuutta teiltä. Jatkoa odotellessa.</span></p> 2020-04-28T16:11:05+03:00 https://peda.net/id/c14d5c82895 2020-05-04T12:44:35+03:00 <em><b>Aloita aamu Jalin tarinalla!</b></em><strong class="editor red"><br/> <br/> 1. tunti musiikki</strong><br/> <br/> Nyt lauletaan. Muistattehan Jäähyväiskappaleen, joka yleensä lauletaan kutosille heidän lähtiessään kohti yläkoulua. Laitan tässä linkin, jossa sitä voi harjoitella pianon säestyksellä. Koeta muistatko laulun ja osaisitko laulaa mukana.<br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2Slj6ky7uXw" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=2Slj6ky7uXw</a><br/> <br/> Toinen laulu jota keväisin yleensä lauletaan on Suvivirsi. Onkohan se vielä muistissa?<br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UhX1HMcuelI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=UhX1HMcuelI</a><br/> <br/> Sitten vielä yksi kevätkevennys, ei tarvitse opiskella. Kuuntele ja diggaile =D.<br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=9UE9jlhfmBg" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=9UE9jlhfmBg</a><br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">2. tunti englanti<br/> </strong><br/> <b>3. lk Meet klo 10<br/> </b><br/> <b>4. lk Meet klo 11</b> Varaa enkun ja matikan kirjat<br/> <b>Enkun &quot;koe&quot;</b> meetissä. Jatketaan matematiikalla.<b> Varaa aikaa noin 1 tunti</b>.<br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">3. tunti matematiikka<br/> <br/> </strong><b>3.lk<br/> Laskutaito: </b>Tee matematiikan koe Hannelelle, 6-8 tehtävää. Lähetä siitä sitten kuva Hannelelle whatsappiin niin ratkaisen tehtävät ja lähetän vastaukset sinulle. Käytä apunasi matikan kirjaa.<br/> <br/> <b>Tuhattaituri: </b>Jatketaan kertaamista perjantain kokeeseen. Tee kirjasta sivu 56. Jos haluat kerrata enemmän, voit tehdä aiempia väliin jääneitä tehtäviä ihan mielin määrin! <br/> <br/> <b>4. lk</b> <br/> <b>s. 114-115 Mittaustarkkuus ja pyöristäminen</b>. Tavoite 4 tehtävää aukeamalta. Ohjeistus meetissä.<br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">4. Tunti Ylli</strong><br/> <ul> <li>Aloitamme kevätpörriäisten seurannan kappaleen 49 ja 50 myötä. Lue kerran sivut 172-173 sekä 175-177. Siellä kerrotaan kärpäsestä ja perhosesta. Löydät sivuilta 176-177 erilaisia perhoslajeja.</li> <li>Katsoppa seuraava linkki kevätseurannasta. Siellä oikealla reunassa lukee Havaintolomake, jonne voi nimettömänä käydä täyttämässä tiedot näkemistään perhoslajeista ja hyönteisistä (on siellä muutakin, mutta niistä lisää torstain tunnilla). Ensin tietenkin täytyisi nähdä ja tunnistaa eri lajeja, jotta voi lomaketta täyttää. Riittää vaikka olisi nähnyt vain yhden lajin.</li> <li>Etusivulta löydät myös tulostettavan kevätseurantakortin, jota voit käyttää seuratessasi kevään edistymistä. Rullaile etusivu läpi niin löydät tuttuja eläimiä, kasveja ja hyönteisiä, joita keväisin voit bongailla. </li> </ul> <a href="http://www.kevatseuranta.fi/opetukseen/" rel="nofollow ugc noopener">http://www.kevatseuranta.fi/opetukseen/</a><br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">5.-6. Tunti Kuvataide</strong><br/> <br/> <br/> Tämän viikon sunnuntaina eli 10.5. on äitienpäivä, joten tehdäänpä äidille/isoäidille kortti. Tässäpä muutama malli.<br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=anUfYkR3cS4" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=anUfYkR3cS4</a><br/> <a href="https://kotiliesi.fi/juhlat/muut-juhlat/3-x-aitienpaivakortti/" rel="nofollow ugc noopener">https://kotiliesi.fi/juhlat/muut-juhlat/3-x-aitienpaivakortti/</a><br/> <a href="https://fi.pinterest.com/pin/527836018821817698/" rel="nofollow ugc noopener">https://fi.pinterest.com/pin/527836018821817698/</a>  Tosin tämä malli Pinterestissä ja ohjeet saa näkyville vain kirjautumalla. Kuvasta kuitenkin jo näkee, miten paperisuikaleista on kieritelty erilaisia kuvioita ja liimattu sydämen ympärille. Mikäli Pinterest on käytössä, löytyy sieltä paljon ideoita äitienpäiväkortin tekoon.<br/> <a href="https://taidekoti.com/2017/04/aitienpaivakortti/" rel="nofollow ugc noopener">https://taidekoti.com/2017/04/aitienpaivakortti/</a> Selaa sivua alaspäin niin löydät maalausmalleja kortin valmistukseen.<br/> <br/> Sitten korttiin olisi tietenkin kiva kirjoittaa myös runo äidille. Toki upeaa, jos sen keksii aivan itse. Tässä muutama runomalli, mikäli oma runosuoni ei lähde laukkaamaan.<br/> <a href="https://kotiliesi.fi/juhlat/lukijoiden-kauneimmat-aitienpaivarunot-valitse-mieleisesi/" rel="nofollow ugc noopener">https://kotiliesi.fi/juhlat/lukijoiden-kauneimmat-aitienpaivarunot-valitse-mieleisesi/</a><br/> Muista kirjoittaa lopuksi tuo päivämäärä, jolloin kortti on annettu eli 10.5.2020 ja oma nimesi. Saankohan minäkin kortin, olisipa ihanaa ; )? Terkuin Johanna =D. 2020-04-28T16:11:21+03:00 https://peda.net/id/d59db59889e 2020-05-05T14:38:22+03:00 <strong class="editor red">1.tunti äidinkieli<br/> <br/> </strong>Jatketaan ääneen lukemisen harjoittelua. Kun palaamme ensi viikolla kouluun, niin teemme sitten lukunopeustestin. Mennään tutulla ohjeella: <ul> <li>valitse itsellesi mieluista ja sopivan tasoista luettavaa</li> <li>lue ääneen 15 minuuttia (jos aikuinen ehtii kuuntelemaan, niin lue aikuiselle!)</li> </ul> <b><em>Lukemisen jälkeen kuunnellaan whatsapista Jalin tarinan jatkoa!</em></b><br/> <br/> <strong class="editor red">2. tunti matematiikka</strong><br/> <b>3. lk Meet klo 10</b><br/> <b>4. lk Meet klo 11</b> <br/> Kpl 27 Massa s. 118-119. Tavoite 4 laskua aukeamalta.<br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">3.-4. tunti käsityö</strong><br/> <br/> <span>Tehdään äidille/mummille äitienpäivälahja tällä viikolla ja jatketaan omien projektien parissa taas ensi viikolla. Ajattelin, että voisitte miettiä jonkin aineettoman lahjan äidille ja kirjoittaa sen lapulle ja antaa itse tekemässäsi kuoressa. Aineettomia lahjoja voi toki olla useampikin. Tällaisia ovat esimerkiksi Imuroin yhtenä päivänä, tiskaan tiskit kahtena päivänä, ulkoilutan koiran tämän viikon ajan. Voit itse keksiä esimerkkejä lisää ja miettiä, mistä äiti todella ilahtuisi ja mitkä todella pystyt toteuttamaan ihan itse ja pyytämättä ; ). Seuraavassa linkissä muutamia ideoita tähän <br/> <br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zqg1nxVvbqU" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=zqg1nxVvbqU</a><br/> <br/> Voit myös kirjoittaa hyviä ajatuksia äidistä lapuille, jotka olet siististi kirjoittanut ja ehkä kuvittanutkin ja laittaa näitä lappuja piiloon sellaisiin paikkoihin, joissa äiti usein käy. Tai laittaa äiti etsimään laput vaikka kylmenee, lämpenee, polttaa leikin avulla. Voit myös tehdä paperikirpun, johon kirjoitat sisälle pieniä askareita, joita voit äidille tehdä sekä yhdistää sinne niitä mukavia ajatuksia äidistä. Seuraavassa linkki kirpun tekoon<br/> <a href="https://rauharentola.casablogit.fi/2018/01/17/askarellaan-paperikirppu/" rel="nofollow ugc noopener">https://rauharentola.casablogit.fi/2018/01/17/askarellaan-paperikirppu/</a><br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rve9qlVwdcA" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=rve9qlVwdcA</a><br/> <br/> <br/> Mikäli haluat laittaa kirjoittamasi lapun/laput rasiaan, on siihen ohje seuraavassa linkissä.<br/> Lahjarasian tekeminen<br/> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IVwRDWwWovY" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=IVwRDWwWovY</a><br/> <br/> Voit suunnitella myös aivan oman lahjan. Tässä vain muutama idea suunnittelun helpottamiseksi.<br/> <br/> <br/> <strong class="editor red">5. Tunti Nelosten TVT, Huom! Ei meettiä.<br/> <br/> </strong>Sen sijaan odotan, että kaikki palauttaisivat minulle kertomuksen korona-ajasta ja etäkouluilusta. Kertomuksen saat itse otsikoida. Ne, jotka ovat jutun jo tehneet ja haluavat vielä muokata, tehdään se tänään. Ja palautus sähköpostiini maria.kujala@aanekoski.fi</span> 2020-04-29T09:22:43+03:00 https://peda.net/id/07cce85e89e 2020-05-05T11:55:51+03:00 <strong class="editor red">1.tunti uskonto</strong><br/> <br/> <ul> <li>Lähdetään uuteen jaksoon, joka käsittelee tunteita. Alotusaukeama löytyy sivuilta 86-87 Yksin ja yhdessä.</li> <li>Varsinainen kappale on sivulla 88-89 Voitaisko me rukoilla? Lue kappale ääneen.</li> <li>Tee sitten tehtävät 3, 4 ja 5 sivulta 89. Halutessasi voit palauttaa vastaukset Johannalle.</li> </ul> <br/> <strong class="editor red">2. tunti matematiikka</strong><br/> <br/> <b>3. lk Meet klo 10</b><br/> <b>4. lk Meet klo 11</b> Kpl 28 Mittaustarkkuus ja pyöristäminen s. 122-123. Tavoite teht. 1-2 sekä puolet tehtävästä 3.<br/> <br/> <strong class="editor red">3. tunti ylli</strong><br/> <br/> Nyt lähdemme tarkkailemaan lintuja. Lue sivut 178-180 ääneen. Katso s. 180 t. 2. Siinä sinun pitäisi mennä ulos ja kuunnella lintujen ääniä ja laskea kuinka monta eri linnun ääntä tunnistat. Alle laitan linkit, joissa voi tunnistaa eri lintuja niiden äänen perusteella. Tunnistatko omat kuulemasi lintujen äänet? <br/> <br/> <a href="http://www.luontoportti.com/suomi/fi/linnut/?pg=3" rel="nofollow ugc noopener">http://www.luontoportti.com/suomi/fi/linnut/?pg=3</a> Painamalla kunkin linnun tiedot esiin, löydät myös kuvan vasemmalta puolelta ääninauhoitteen, paina nuolta ja kuulet kyseisen linnun ääntelyn.<br/> <br/> <a href="https://www.xn--lintujen-net-ocba.net/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.xn--lintujen-net-ocba.net/</a><br/> <br/> Kännyköihin on mahdollisuus ladata erilaisia ohjelmia, joissa voit tunnistaa lintuja ja niiden lauluääniä. Kysy lupa vanhemmalta, mikäli haluat sellaisen ladata.<br/> <br/> <strong class="editor red">4. tunti äidinkieli<br/> <br/> </strong>Äidinkielessä muistellaan jälleen hieman välillä sanaluokkia. Muistellaan adjektiivia. Se kertoi <em><b>millainen jokin on</b></em>. <br/> <br/> Etsi kotoa 10 erilaista adjektiivia ja kirjoita niistä 10 virkettä vihkoon tai paperille. Tee niin tarkkaa työtä, kuin ikinä pystyt! Kiinnitä huomiota käsialaan ja oikeinkirjoitukseen. Lähetä kuva virkkeistä Sanna-Marille!<br/> <br/> Esimerkiksi: Ope löysi adjektiivin valkoinen ja lämmin.<br/> <br/> <b><em>1. Olohuoneen sohva on valkoinen.<br/> </em><em>2. Kuistilla on lämmin, kun aurinko paistaa.</em></b><strong class="editor red"><br/> <br/> <br/> </strong> 2020-04-29T09:24:07+03:00 https://peda.net/id/16a49de089e 2020-05-08T09:00:13+03:00 <span class="editor underline"><b><em><em><br/> Aloita aamu katsomalla open videoviesti whatsappissa!</em></em></b></span><strong class="editor red"><br/> <br/> <br/> 1. tunti äidinkieli<br/> <br/> </strong>Kuuntele aluksi Jalin tarinaa eteenpäin. Ota hyvä kuunteluasento ja keskity kuuntelemiseen huolellisesti (tarina jatkuu hieman pidempään tänään). <br/> <strong class="editor red"><br/> </strong>Lue lisäksi omaa kirjaa tai muuta valinnaista tekstiä 10 minuuttia ääneen.<br/> <br/> <strong class="editor red">2. tunti<br/> </strong><br/> <b>3.lk matikka KOE: Varaa meettiin mukaan kynä, kumi ja useampi tyhjä paperi!</b><br/> Laskutaidon porukka Hansun Meet klo 10<br/> <b>4.lk historia<br/> <br/> </b>Pohditaan yhdessä meetin alussa, kuinka Suomessa päätetään yhteisistä asioista. Keskustellaan. Luetaan sivut 68-73. Tehtävän saatte meetissä. <strong class="editor red"><br/> </strong><br/> <br/> <strong class="editor red"><strong class="editor red">3. ja 4. tunti liikunta<br/> <br/> </strong></strong><b><span>Valitse alla olevasta ruudukosta tämän päivän liikuntatunnille viisi ruutua, jotka teet! Älä valitse samoja kuin maanantain liikkatunnilla!</span></b><strong class="editor red"><strong class="editor red"><br/> <br/> </strong></strong> <div class="tablewrap"> <table> <tbody> <tr> <td> <p><span>Opettelin uuden tempun.</span></p> </td> <td> <p><span>Opettelin uuden tempun trampalla.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein 30 haaraperushyppyä.</span></p> </td> <td> <p><span>Pomputtelin palloa jalalta toiselle 10 kertaa putkeen.</span></p> </td> <td> <p><span>Kuljetin palloa ympäri pihaa potkien 10 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Juoksin 10 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Venyttelin 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein oman parkourradan, jonka suoritin</span></p> </td> <td> <p><span>Roikuin jossakin kaksi minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Hypin trampalla 15 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Hypin hyppynarulla 10 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein 20 punnerrusta.</span></p> </td> <td> <p><span>Kiipeilin metsässä 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Juoksin metsäpolulla 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin kävelyllä 30 minuuttia.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Tein 50 vatsalihasliikettä.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein netistä löytyvän valmiin joogan tai jumpan.</span></p> </td> <td> <p><span>Heittelin painavaa kiveä pihassa 30 kertaa.</span></p> </td> <td> <p><span>Seisoin päälläni.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin uimassa.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Seisoin käsilläni.</span></p> </td> <td> <p><span>Kopittelin 50 kertaa jonkun kanssa tai seinää vasten.</span></p> </td> <td> <p><span>Tein hyppyradan/esteradan pihaan ja suoritin sen.</span></p> </td> <td> <p><span>Pelasin ulkona jotain peliä tai leikkiä 30 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin pitkällä eväsretkellä.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>Pomputtelin ilmapalloa ilmassa 15 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Jaksoin juosta 20 minuuttia putkeen.</span></p> </td> <td> <p><span>Suunnittelin itselleni kuntopiirin ja suoritin sen.</span></p> </td> <td> <p><span>Kävin pyöräilemässä 30 minuuttia.</span></p> </td> <td> <p><span>Opetin uuden tempun trampalla jollekin perheenjäsenelle.</span></p> </td> </tr> </tbody> </table> </div> 2020-04-29T09:24:32+03:00