https://peda.net/id/81af0a72e04 2021-03-19T08:07:49+02:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/a61130ea239 2022-08-24T13:36:44+03:00 <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <table> <tbody> <tr> <td colspan="6"> <p>9.LK PITKÄ VALINNAINEN LIIKUNTA<br/> (TI+TO 9.40-10.50) </p> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>Vko</strong></p> </td> <td> <p><strong>Tiistai ryhmä 1</strong></p> </td> <td> <p><strong>Paikka</strong></p> </td> <td> <p><strong>Torstai ryhmä 2</strong></p> </td> <td> <p><strong> </strong></p> </td> <td> <p><strong>Paikka</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>33</strong></p> </td> <td>Padel</td> <td>padelkentät</td> <td>padel</td> <td> </td> <td>padelkentät</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>34</strong></p> </td> <td>Yleisurheilu</td> <td>urheilukenttä</td> <td>yleisurheilu</td> <td> </td> <td>urheilukenttä</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>35</strong></p> </td> <td>Ultimate/Jenkkifutis</td> <td>urheilukenttä</td> <td>ultimate/Jenkkifutis</td> <td> </td> <td>urheilukenttä</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>36</strong></p> </td> <td>Futis</td> <td>urheilukenttä</td> <td>futis</td> <td> </td> <td>urheilukenttä</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>37</strong></p> </td> <td>Pesis</td> <td>monttu</td> <td>Pesis</td> <td> </td> <td>urheilukenttä</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>38</strong></p> </td> <td>koripallo</td> <td>koulu</td> <td>koripallo</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>39</strong></p> </td> <td>Ulkopelit</td> <td>koulun piha</td> <td>ulkopelit</td> <td> </td> <td>koulun piha</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>40</strong></p> </td> <td>Salibandy</td> <td>koulu</td> <td>salibandy</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>41</strong></p> </td> <td>Suunnistus</td> <td>maasto</td> <td>suunnistus</td> <td> </td> <td>maasto</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>42</strong></p> </td> <td>SYYSLOMA</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>43</strong></p> </td> <td>lentopallo</td> <td>koulu</td> <td>lentopallo </td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>44</strong></p> </td> <td>luistelu+jääpelit</td> <td>jäähalli</td> <td>luistelu+jääpelit</td> <td> </td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>45</strong></p> </td> <td><b>2. jakso alkaa maanantaina</b><br/> kaupunkisota</td> <td><br/> koulu</td> <td>kaupunkisota</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>46</strong></p> </td> <td>Ulkopelit</td> <td>koulun piha</td> <td>lenkki+kuntosali</td> <td> </td> <td>jäähallin sali</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>47</strong></p> </td> <td>Sulkapallo</td> <td>koulu</td> <td>Sulkapallo</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>48</strong></p> </td> <td>Kuntosali</td> <td>toimitien kuntosali</td> <td>Kuntosali</td> <td> </td> <td>toimitien kuntosali</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>49</strong></p> </td> <td>sovelletut pallopelit</td> <td>koulu</td> <td>Jääpelit</td> <td> </td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>50</strong></p> </td> <td>Lumifutis</td> <td>koulun piha</td> <td>Lumifutis</td> <td> </td> <td>koulun piha</td> </tr> <tr> <td> <p><strong>51</strong></p> </td> <td>Jouluohjelmaa</td> <td>koulu</td> <td>Hyvää joulua!</td> <td> </td> <td><b>Joululoma alkaa tiistaina!</b></td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> <br/> <span>JOULULOMA</span><br/> <br/> <div class="tablewrap"> <table> <tbody> <tr> <td> </td> <td><b>Sisältö</b><span> </span> </td> <td><b>Paikka </b><span> </span> </td> <td><b>Sisältö</b><span> </span> </td> <td> </td> <td><b>Paikka </b><span> </span> </td> </tr> <tr> <td>2</td> <td>Lentopallo  </td> <td>koulu  </td> <td>Lentopallo </td> <td> </td> <td>koulu  </td> </tr> <tr> <td>3</td> <td>Hiihto</td> <td>maasto</td> <td>Hiihto</td> <td> </td> <td>maasto</td> </tr> <tr> <td>4</td> <td>Kuntopiiri+rentoutus</td> <td>koulu</td> <td>Kuntopiiri+rentoutus</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td>5</td> <td>luistelu+jääpelit</td> <td>jäähalli</td> <td>Luistelu+jääpelit</td> <td> </td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>6</td> <td>sulkapallo</td> <td>koulu</td> <td>sulkapallo</td> <td> </td> <td>koulu</td> </tr> <tr> <td>7</td> <td>Hiihto/ulkojää/lenkki</td> <td>ulkotilat</td> <td>Hiihto/ulkojää/lenkki</td> <td> </td> <td>ulkotilat</td> </tr> <tr> <td>8</td> <td>sisäliikuntaa</td> <td>koulu</td> <td> </td> <td> </td> <td><b>2 jakso loppuu tiistaina</b></td> </tr> <tr> <td>9</td> <td><b>Talvoloma</b></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> 2022-08-24T13:36:44+03:00 https://peda.net/id/ce703464200 2020-12-14T10:34:16+02:00 <table border="1"> <tbody> <tr> <td>Vko</td> <td>Sisältö</td> <td><b>Tunti 1(70 min)</b></td> <td>Paikka</td> <td><b>Tunti 2 (70 min) VAIN 7C oman luokan tunti</b></td> <td>Paikka </td> <td>Huom!</td> </tr> <tr> <td>46</td> <td>Kehonhallinta</td> <td>Telinevoimistelu/parkour</td> <td>Lutra</td> <td>Kehonhallinta/parkour</td> <td>Lutra</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>47</td> <td>pelit+testit</td> <td>Pallopelit/ <b>9lk movet</b></td> <td>Koulu</td> <td>TET</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>48</td> <td>voimaharjoittelu</td> <td>Kuntosaliharjoitus</td> <td>Lutra kuntosali</td> <td>Move-testit</td> <td>Koulu</td> <td>9lk TET</td> </tr> <tr> <td>49</td> <td>musiikkiliikunta /palloilu</td> <td>Yhteistanssit (8G kaupunkisota)</td> <td>Lutra</td> <td>Movet+peli</td> <td>koulu</td> <td>9lk TET, 8lk. taidetestaajat</td> </tr> <tr> <td>50</td> <td>musiikkiliikunta</td> <td>Yhteistanssit</td> <td>Koulu</td> <td>Sulkapallo</td> <td>Lutra</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>51</td> <td>musiikkiliikunta/joulu-ohjelmaa</td> <td>Yhteistanssit <b>9lk. </b>joulu-ohjelmaa <b>7,8lk</b></td> <td>Koulu</td> <td><b>Hyvää joulua!</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>52</td> <td> </td> <td>Joululoma</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>53</td> <td> </td> <td>Joululoma</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>1</td> <td>heitot+pelit</td> <td>Käsipallo</td> <td>Lutra</td> <td>Muuripallo</td> <td>Lutra</td> <td><b>Huom! Koulu alkaa torstaina</b></td> </tr> <tr> <td>2</td> <td>Pelit</td> <td>Sovelletut pallopelit</td> <td>Lutra</td> <td>Sovelletut pallopelit</td> <td>Lutra</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>3</td> <td>Palloilu</td> <td>Koripallo</td> <td>Koulu</td> <td>Lentopallo</td> <td>Koulu</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>4</td> <td>jääurheilu</td> <td>Luistelu+jääpelit</td> <td>jäähalli</td> <td>luistelu</td> <td>jäähalli</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>5</td> <td>jääurheilu</td> <td>Luistelu+jääpelit</td> <td>jäähalli</td> <td>luistelu</td> <td>jäähalli</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>6</td> <td>talviliikunta</td> <td><b>8,9lk </b>Luistelu+jääpelit<b><br/> 7lk. </b>retkiluistelu?/kävely</td> <td>jäähalli<br/> huhtalava</td> <td>sisäliikunta</td> <td>koulu</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>7</td> <td>Hiihto</td> <td>Hiihto</td> <td>maasto</td> <td>Hiihto</td> <td>maasto</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>8</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><b>Huom! 2-jakso loppuu maanantaina</b></td> </tr> <tr> <td>9</td> <td>HIIHTOLOMA</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2020-11-06T10:12:26+02:00 https://peda.net/id/495133eebf4 2020-01-09T13:13:30+02:00 <p><a name="_GoBack"></a> LIKUNTAOHJELMA KEVÄÄLLE 2020</p> <p>Pakolliset liikunnat Kimmon ryhmät</p> <table><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="7"--> <tbody> <tr> <td> <p>Vko 1</p> </td> <td> <p><b>Aihe</b></p> </td> <td> <p><b>Paikka</b></p> </td> <td> <p><b>Varustus</b></p> </td> <td> <p><b>7lk. yksöistunnit </b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 2</p> </td> <td> <p>Kuntosali</p> </td> <td> <p>Lutra ks</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 3</p> </td> <td> <p>Kaupunkisota</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 4</p> </td> <td> <p>Lentopallo</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 5</p> </td> <td> <p>Luistelu+jääpelit</p> </td> <td> <p>Jäähalli</p> </td> <td> <p>Luistimet + kypäräL</p> </td> <td> <p>Jäähalli</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 6</p> </td> <td> <p>Luistelu+jääpelit</p> </td> <td> <p>Jäähalli</p> </td> <td> <p>Luistimet + kypärä</p> </td> <td> <p>Jäähalli</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 7</p> </td> <td> <p>Lentopallo</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 8</p> </td> <td> <p>Telinevoimistelu/retkiluistelu (kelivaraus)</p> </td> <td> <p>Lutra/ Järven jää</p> </td> <td> <p>Sisävarustus/ Luistimet+kypärä</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 9</p> </td> <td> <p>HIIHTOLOMA!</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko10</p> </td> <td> <p>Uinti</p> </td> <td> <p>Uimahalli</p> </td> <td> <p>Uimavarustus</p> </td> <td> <p><b>Lutra</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko11</p> </td> <td> <p>Uinti</p> </td> <td> <p>Uimahalli</p> </td> <td> <p>Uimavarustus</p> </td> <td> <p><b>Lutra</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko12</p> </td> <td> <p>Hiihto/ulkoliikunta</p> </td> <td> <p>Maasto</p> </td> <td> <p>Hiihtovälineet</p> </td> <td> <p>Maasto/ulkoliikunta</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 13</p> </td> <td> <p>Hiihto/ulkoliikunta</p> </td> <td> <p>Maasto</p> </td> <td> <p>Hiihtovälineet</p> </td> <td> <p>Maasto/ulkoliikunta</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 14</p> </td> <td> <p>Kuntoharjoitus</p> </td> <td> <p>Lutra luokka</p> </td> <td> <p>Sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra luokka</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko15</p> </td> <td> <p>MOVE-testit</p> </td> <td> <p>Lutra luokka</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra luokka</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 16</p> </td> <td> <p>Koripallo + move</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> <td> <p>Lutra</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 17</p> </td> <td> <p>Porrastreeni/sisäliikunta (kelin mukaan)</p> </td> <td> <p>Lutra/monttu</p> </td> <td> <p>Sisä/ulkovarustus</p> </td> <td> <p>Lutra/monttu</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 18</p> </td> <td> <p>30min. juoksur+50m juoksu</p> </td> <td> <p>Kenttä</p> </td> <td> <p>Ulkovarustus</p> </td> <td> <p>Ulkona</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 19</p> </td> <td> <p>Jenkkifutis/ultimate</p> </td> <td> <p>Kenttä</p> </td> <td> <p>Ulkovarustus</p> </td> <td> <p>Ulkona</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 20</p> </td> <td> <p>Pesäpallo</p> </td> <td> <p>Kenttä</p> </td> <td> <p>Ulkovarustus + räpylä</p> </td> <td> <p>Ulkona</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 21</p> </td> <td> <p>Pesäpallo</p> </td> <td> <p>Kenttä</p> </td> <td> <p>Ulkovarustus + räpylä</p> </td> <td> <p>Ulkona</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 22</p> </td> <td> <p>Tennis/beach volley</p> </td> <td> <p>Vähäjärvi</p> </td> <td> <p>Ulkovarustus</p> </td> <td> <p>Ulkona</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>Ohjelma on alustava, joten se saattaa sisältää muutoksia.</p> <p><b>Huom! Hiihto on riippuvainen lumitilanteesta, mutta niillä kerroilla kun on merkitty hiihtoa, on joka tapauksessa ulkoliikuntaa.</b></p> <p>Suosittelen sisäpelikenkien käyttöä sisäliikuntatunneilla.</p> <p>Varautukaa ulkoliikuntatunneille sään vaatimalla tavalla. Peseytymistä varten varaa AINA mukaan pyyhe ja vaihtovaateet sekä jalkineet.</p> <p>Ota yhteyttä, jos tulee kysyttävää! T: Kimmo Mäkelä</p> <p>Puh: 050-3535814, email: kimmo.makela@alavus.fi</p> 2019-08-15T12:58:52+03:00