https://peda.net/id/7db4c3ec685 2020-03-17T16:56:32+02:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/9c1971e8685 2020-04-06T11:59:45+03:00 Liikunnan opettajat lisäilevät tähän ja alasivuille erilaisia vinkkejä liikuntaan liittyen. 2020-03-17T16:57:23+02:00 https://peda.net/id/435b2f787cd 2020-04-12T18:35:39+03:00 Tässä venyttelyohjelma, jossa käydään koko kroppa läpi puolessa tunnissa. Simppelit, selkeät venytykset. <br/> <br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ATajUnc4zTA?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/ATajUnc4zTA" title="https://youtu.be/ATajUnc4zTA" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/ATajUnc4zTA</a></div> </div> 2020-04-12T18:35:39+03:00 https://peda.net/id/6b5ac63671d 2020-03-29T20:04:58+03:00 Youtubesta löytyy haulla Mad fit song workouts mukavia yhden biisin pituisia harjoituksia. Yhdistä monta biisiä tai tee yksi aina &quot;välipalana&quot; esim. kouluhommien välissä. 2020-03-29T20:04:58+03:00 https://peda.net/id/0702cdbe6e6 2020-03-30T09:17:17+03:00 <p></p><div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/nF0uWCiKs30?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=nF0uWCiKs30&amp;feature=emb_rel_end" title="https://www.youtube.com/watch?v=nF0uWCiKs30&amp;feature=emb_rel_end" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=nF0uWCiKs30&amp;feature=emb_rel_end</a></div> </div> <br/> <br/> Moni onkin hienosti etsinyt itse kuntopiirejä, niin tanssillisia kuin ihan lihaskuntoa, hyvä!👍🏻<p></p> <p>Tässä lyhyt yksinkertainen 7min kuntopiiri. YouTubesta on helppo hakea mitä haluaa ja miten pitkää kaipailee kulloinkin, laittaa hakuun esim. 5min ab workout, 10min hiit workout tai vaikka back stretching exercises..</p> 2020-03-25T09:27:05+02:00 https://peda.net/id/678c26aa6c5 2020-03-22T18:37:22+02:00 Bongasin tällaisen jumpan oppilaan liikuntapäiväkirjasta, ja juuri jumppailin pari kertaa läpi. Tässä oli hyvää...<br/> <br/> - Yksinkertaiset liikkeet, eikä liian montaa eri liikettä<br/> - Tykkäsin kun ei ole &quot;selostusta&quot;, vaan taustalla soi musiikki<br/> - Kello on selvästi esillä ja näyttää paljon liikettä on jäljellä. Kello myös piippailee liikkeen vaihtumisen merkiksi<br/> - Seuraavana tuleva liike lukee ruudussa<br/> - Sopivat tauot<br/> <br/> Linkki alla! Enjoy!<br/> <br/> T. Eikku<br/> <br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/UItWltVZZmE?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/UItWltVZZmE" title="https://youtu.be/UItWltVZZmE" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/UItWltVZZmE</a></div> </div> 2020-03-22T18:37:22+02:00