https://peda.net/id/7cb9092a382 2020-01-16T08:50:31+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/01d7b6dc383 2020-01-16T10:48:46+02:00 Pizza:7<br/> Nuudelit:5<br/> Sushi:1<br/> Tortilla:4<br/> Riisi ja kanakastike:1<br/> Kebab:1 2020-01-16T10:48:46+02:00 https://peda.net/id/3b71c9ba383 2020-01-16T09:31:38+02:00 Yleiset mahavaivat<br/> -Ripuli<br/> -Mahatauti<br/> Tauteja aiheuttaa suolistossa oleva tulehdus eikä vesi imeydy kunnolla paksusuoleen.<br/> <br/> Käyttämällä vähälaktoosisia ja laktoosittomia maitotuotteita voi tällöin välttää laktoosin aiheuttamaa vatsakivun, ripulin ja ilmavaivoja<br/> 2020-01-16T09:31:38+02:00 https://peda.net/id/4427a2f6383 2020-01-16T09:24:43+02:00 Ruuan sulamattomat ainekset kulkeutuvat paksusuoleen.<br/> Siellä niistä imeytyy vettä ja vitamiineja elimistöön.<br/> Pilkkoutumattomista aineista ja suolessa elävistä bakteereista syntyy ulostetta 2020-01-16T09:24:43+02:00 https://peda.net/id/c71ba21c383 2020-01-16T09:21:13+02:00 Ruoka siirtyy mahasta ohutsuoleen pieninä annoksina.<br/> Ohutsuoleen erittyvät ruuansulatusnesteet hajottavat ravintoaineet pieniksi hiukksiksi.<br/> Ravintohiukkaset imeytyvät ohutsuoleen seinämien läpiverisuonistoon. 2020-01-16T09:21:13+02:00 https://peda.net/id/1f9f0c0e383 2020-01-16T10:26:49+02:00 Mahan lihakset sekoittavat ruoka.<br/> Ruoka muuttuu vellimäiseksi kun mahan seinämistä erittyy hapanta mahanestettä.<br/> Se alkaa hajoittaa proteinia.<br/> <a href="https://peda.net/p/JoJoxD/kasvunkansio-5lk/ympp%C3%A4/rjrs/maha/20200116_102513-jpg#top" title="20200116_102513.jpg"><img src="https://peda.net/p/JoJoxD/kasvunkansio-5lk/ympp%C3%A4/rjrs/maha/20200116_102513-jpg:file/photo/68ae75ee1945f511eb288a18f9ba7868a10f0422/20200116_102513.jpg" alt="" title="20200116_102513.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a> 2020-01-16T09:16:32+02:00 https://peda.net/id/846224c4382 2020-01-16T09:12:12+02:00 Suussa on maito- ja rautahampaita.<br/> Ensimmäiset maitohampaat alkavat irrota 5-7v iässä.<br/> Ne hienojauhaa ruuan.<br/> Tärkkelys alkaa hajota suussa.<br/> Sokeri aiheuttaa hampaille reikiä.<br/> Hampaita hoidetaan pesemällä niitä kaksi kertaa päiväsä kaksi minuuttia. 2020-01-16T09:12:12+02:00 https://peda.net/id/212556b6382 2020-01-16T10:39:14+02:00 Terveellisessä ruuassa on puolet lautasesta salaattia ja siinä on paljon proteinia.<br/> Lihaa ja kala tuotteita.<br/> Vilja tuotteet<br/> <br/> Epäterveelliset ruuat sisältävät paljon sokeria ja myös rasvaa 2020-01-16T09:02:16+02:00 https://peda.net/id/2d8e2ce4382 2020-01-16T10:36:38+02:00 A:Tärkelys ja sokeri ovat hiilihydraatteja.<br/> B:Sian- ja naudanlihan rasvoja saa ruuassa olla vain vähän. Rasva sisältää paljon energiaa<br/> C:Kala, liha ja maito tuotteet sisältävät proteinia joita tarvitaan kasvuun.<br/> <br/> <br/> Lautasmallissa on kolmes eri ruokalajia.<br/> <br/> <img src="http://www.omaterveyteni.fi/sites/www.omaterveyteni.fi/files/kuvat/ruokakolmio_vaaka_iso.jpg" alt="Kuvahaun tulos haulle ruokakolmio"/><br/> <br/> <img src="http://www.ravitsemuspassi.fi/uploadkuvat/Lautasmalli-VRN.jpg" alt="Kuvahaun tulos haulle lautasmalli"/> 2020-01-16T08:55:27+02:00