<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/533/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Lindan ryhmät</title>
<id>https://peda.net/id/79b4b1a62fd</id>
<updated>2025-01-07T11:41:00+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/79b4b1a62fd:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Kursseihin liittyen</title>
<id>https://peda.net/id/e680886a2fe</id>
<updated>2024-04-12T11:19:10+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/nimet%C3%B6n-e680#top" />
<content type="html">&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&lt;b&gt;Ohjelmat&lt;/b&gt; voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten &lt;em&gt;varmista ohjelma aina edellisenä päivänä&lt;/em&gt;!&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&lt;b&gt;Ole ajoissa&lt;/b&gt; tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;Varaa liikuntatunneille &lt;b&gt;asianmukaiset varusteet&lt;/b&gt; ja tule liikuntasaliin &lt;em&gt;avojaloin, jarrusukissa tai sisäliikuntakengissä&lt;/em&gt;.&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, &lt;b&gt;s&lt;/b&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;atunnainen vapauttaminen&lt;/b&gt; tapahtuu liikunnanopettajan toimesta &lt;em&gt;terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen&lt;/em&gt; perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&lt;b&gt;Osallistu aktiivisesti&lt;/b&gt; myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä. &lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;Minut saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita työpuhelimeeni &lt;b&gt;0405149953&lt;/b&gt;. &lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10; Liikunnan iloa kevääseen!:)</content>
<published>2020-01-05T19:57:55+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>9.lk T-pitkä val MA 8-10</title>
<id>https://peda.net/id/a0ec0fc8636</id>
<updated>2026-04-14T15:11:43+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/9.lk-tiistaisin-10-12#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;&lt;span&gt;Kurssi kestää kaksi lukuvuotta ja siitä tulee keväisin yhdistetty arvosana pakollisen liikuntakurssin kanssa.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&#10;&lt;table style=&quot;width: 0px;&quot;&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;pvm&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;ohjelma&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;varusteet/muuta&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;kokoontuminen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;12.- 16.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäpelit (futsal,koris,käsip), lihaskuntotreeni&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;19.- 23.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kaukalopallo, jääkiekko&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäälle sopivat varusteet&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;26.1- 30.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;crossfit + kehonhuolto&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.2- 6.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;futsal&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luonet!&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.2-13.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lumikenkäily/hiihto/jääkiekko/uj/pulkkamäki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ulkoliikkakamppeet &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.2- 20.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;dynaaminen liikkuvuus- ja tasapainotr., juoksuleikit (hipat,viestit), parireaktiot, joku peli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.2-1.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.3-6.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;säbä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli, koko sali?&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.3- 13.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lentopallo + kehonpainotreeni&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luonet&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.3- 20.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kamppailuharjoitteet, paini&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.3-27.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jääkiekko/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ulkoliikkakamppeet &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;30.3-3.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kuntosalivierailu + kuntonyrkkeily Motivialla&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;suoraan Motivialle!&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;6.4- 10.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;em&gt;pääsiäispäivä&lt;/em&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;13.4-17.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;suopallo, sulis/jongleeraus/airtracktemput/seinäkiipeily/sali/lenkki &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;20.4- 24.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;futis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ulkoliikkakamppeet tästä eteenpäin, ellei toisin mainita &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;27.4-1.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;nopeus+kimmoisuustreeni, ultimatea jefu-pallolla&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;4.5- 8.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/friba&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;11.5-15.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padel/sumopaini+lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padeliin menijät suoraan kentälle, muut liikkahallin eteen&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;18.5-22.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;pesis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;25.5-29.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ysien futisturnaus/omatoiminen ulkosalitreeni/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;</content>
<published>2021-12-22T23:17:54+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>8.lk pallopelit MA 13-15</title>
<id>https://peda.net/id/c5b86c1eebc</id>
<updated>2026-04-14T15:12:42+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/ma-13-15-8.lk-pallopelit#top" />
<content type="html">Arviointi: hyväksytty/hylätty&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10;&lt;table&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;pvm&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;ohjelma&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;varusteet/muuta&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;kokoontuminen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;12.- 16.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;käsipallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikuntahalli, ellei toisin mainita&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;19.- 23.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tchouckball, futsal&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;26.1- 30.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;salibandy &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.2- 6.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lentopallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.2-13.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kinball, toivepeli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.2- 20.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kaupunkisota&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.2-1.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.3-6.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;koripallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.3- 13.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Alkuun Poliisi-tunti luokassa 243&lt;br/&gt;&#10;Sitten speedball&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luokka 242&lt;br/&gt;&#10;Lopputunti liikkahallissa&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.3- 20.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ringo/futislentis/toivepelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.3-27.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sulis, pickleball&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;30.3-3.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;futis/sisätennis+padel+pickleball &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;6.4- 10.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;em&gt;pääsiäispäivä&lt;/em&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;13.4-17.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/fribaus (osa tetissä)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tästä eteenpäin ulkoliikkakamppeet &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tästä eteenpäin liikkahallin aula &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;20.4- 24.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/fribaus (osa tetissä)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;27.4-1.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;haavipallo, futis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;4.5- 8.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;pesäpallo &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;11.5-15.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padel/ulkopelailu Jarin ryhmän kanssa? &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Padel Tikka, Liinalamminkatu 13&lt;br/&gt;&#10;tai liikkahallin edessä&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;18.5-22.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lippurugby, ultimate&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;25.5-29.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;katukoris/ysien futisturnauksen katsominen/pallottelu viereisellä kentällä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;</content>
<published>2026-01-07T14:24:11+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>9.lk val TI 8-10</title>
<id>https://peda.net/id/9fce9f1691b</id>
<updated>2026-04-14T15:13:57+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/blbl#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;&lt;span&gt;Liikunnan valinnaiset opinnot: Kurssi kestää yhden lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&#10;&lt;table&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;pvm&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;ohjelma&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;varusteet/muuta&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;kokoontuminen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;12.- 16.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;koris&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita!&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;19.- 23.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;hanmoodo (seuran pitämä lajiesittely)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;26.1- 30.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkuva maali, threeball, kerrytyspallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.2- 6.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ritaripallo, HIIT-treeni, rentoutus&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;auditorio&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.2-13.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lumikenkäily/hiihto/uj luistelu/villasukkakävely/pulkkamäki/hankipelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.2- 20.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;käsipallo, speedball&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli, koko sali?&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.2-1.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.3-6.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;itsepuolustus, toivepeli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.3- 13.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kehonhallinta + lihaskunto/paini/kuntonyrkkeily&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.3- 20.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jääpelit (ringette, jääkiekko)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.3-27.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;säbä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli, koko sali?&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;30.3-3.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kiipeily/just dance/toivepelit (esim. sulis)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;6.4- 10.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lentis + käsipainotreeni/seinäpilates&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;13.4-17.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;plyometrinen harjoittelu naruilla ja kehonpainolla, koris&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;20.4- 24.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;futis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;27.4-1.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;yleisurheilu (porraslämppä, heitot, hypyt, viestit)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;4.5- 8.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padel/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kaikki suoraan pade-kentän viereen, osoite: Liinalamminkatu 13&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;11.5-15.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;pesis &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;18.5-22.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;beach volley/katukoris/friba/skeittaus/ulkosali&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;25.5-29.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ysien päivä: juhlavaatteissa tarkkuuspelit kuten betangue tai rauhallinen jätskikävely :)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin edessä&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;</content>
<published>2023-01-11T16:17:04+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>8.lk val TI 10-12</title>
<id>https://peda.net/id/89cdac1a91b</id>
<updated>2026-04-14T15:15:27+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/blb#top" />
<content type="html">&lt;p&gt;&lt;span&gt;Kurssi kestää yhden lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;table style=&quot;width: 0px;&quot;&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;pvm&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;ohjelma&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;varusteet/muuta&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;kokoontuminen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;12.- 16.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;koris&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita!&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;19.- 23.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;muurahaispallo, &amp;quot;ilmakiekko&amp;quot;, ppojanryöstö, keilapeli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;26.1- 30.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;liikkuva maali, threeball, kerrytyspallo&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.2- 6.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;ritaripallo, HIIT-treeni, rentoutus&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;auditorio &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.2-13.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lumikenkäily/hiihto/uj luistelu/villasukkakävely/pulkkamäki+lenkki/hankipelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.2- 20.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;käsipallo, speedball&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli, koko sali?&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.2-1.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.3-6.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;itsepuolustus, toivepeli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.3- 13.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kehonhallinta + lihaskunto/paini/kuntonyrkkeily&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.3- 20.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Klo 10 LV-tunti&lt;br/&gt;&#10;Klo 10.45 koris&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;1.tunti kotiluokassa&lt;br/&gt;&#10;2.tunti liikkahallilla&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.3-27.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;säbä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;30.3-3.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;luistelu/jääpelit/sali/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;6.4- 10.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Alkuun suopallo, sit valinta: kamppailu/salitreeni/sulis/ulkopelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;13.4-17.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/friba/suunnistus/geokätköily (osa tetissä) &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tästä eteenpäin ulkoliikkakamppeet &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;20.4- 24.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/friba/suunnistus/geokätköily (osa tetissä) &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;27.4-1.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;yleisurheilu (porraslämppä, heitot, hypyt, viestit) &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;4.5- 8.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padel/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kaikki suoraan pade-kentälle: Liinalamminkatu 13&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;11.5-15.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;futis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;18.5-22.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;pesis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;25.5-29.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;toiveet: beach volley, &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#10;</content>
<published>2023-01-11T16:23:37+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>9.lk lyhyt val TO 13-15</title>
<id>https://peda.net/id/e7d309dab07</id>
<updated>2026-04-08T13:36:41+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/9val-to-13-15#top" />
<content type="html">Kurssilla on mahdollisuus vaikuttaa korottavasti liikunnan arvosanaan päättötodistuksessa.&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;table&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;pvm&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;ohjelma&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikuntavarusteet / muuta&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;kokoontuminen&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;8.1&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;Suunnittelua, leikit + leikkipelit (p.pojanryöstö, agentti, penkinlämmittäjä, ritaripallo)&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;15.1&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Käsipallo, speedball&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;22.1 &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Lentopallo + kehonpainotreeni&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;29.1&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kaupunkisota&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;5.2&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Jääkiekko (oppilaiden ohjaama alkutreeni)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäälle sopivat varusteet&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;12.2&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Hiihto/lenkki (hyvä mahis näyttää reipasta asennetta hiihdossa!)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ulkoliikuntavarusteet&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;auditorion pukkarikäytävä&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;19.2&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Säbä (oppilaiden ohjaama alkutreeni?)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;23.-27.2&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;5.3&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Ketteryystreeni + toiveleikkipelit (KPK, 2 tulen välissä ym.)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luonet&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;12.3&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Koris (oppilaiden ohjaama alkutreeni?)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;19.3&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kehonhallinta + tasapainotreeni pistetyöskentelynä &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;26.3&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;Omatoiminen: jääkiekko/just dance/lenkki/salitreeni&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkakamppeet valinnan mukaisesti&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahallin aula&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;2.4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kpk, circuit training (lihaskunto,nyrkkeily,potkut), rentoutus &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;9.4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Rytmiikka+sulis/koris&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;16.4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Futis (oppilaiden ohjaama futistreeni)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;ulkoliikkakamppeet tästä eteenpäin &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;23.4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Suunnistus&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahallin aula&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;30.4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Yleisurheilu (ultimatelämppä, 12min juoksu, heitot, hypyt)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahallin aula&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;7.5&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Ysit ilmailusta ammatti -tapahtumassa&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;bussipysäkki&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;14.5 &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;em&gt;Helatorstai  &lt;/em&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;21.5&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Pesis&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahallin aula&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;28.5&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Toiveet&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahallin aula&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;</content>
<published>2024-01-11T14:42:39+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>8.lk T-pitkä val PE 8-10</title>
<id>https://peda.net/id/f4689edab07</id>
<updated>2026-04-14T15:17:01+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/jyvaskyla/tikkakoskenyhtenaiskoulu/aineet/liikunta/lkv/sv/8val-pe-8-10#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&#10;&lt;table&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;pvm&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;ohjelma&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;varusteet/muuta&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;b&gt;kokoontuminen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;5.-9.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;sisäpelit (koris,futis,käsis) + kehonpainotreeni&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;sisäliikkakamat, ellei toisin mainita!&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;liikkahalli&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;12.-16.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;lentopallo &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;19.- 23.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;crossfit + kehonhuolto  &lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;26.1- 30.1&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;yhteistyötehtävä pallolla, viestit, speedball&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.2- 6.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;koris &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luonet&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.2-13.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;dynaaminen liikkuvuus+tasapainotreeni, parireaktiot, pizzanryöstö, ritaripallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luonet&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.2- 20.2&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;säbä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.2-1.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;TALVILOMA&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;2.3-6.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;kaukalopallo+jääkiekko/&lt;span&gt;hiihto/uj luistelu/lenkki/pulkkamäki&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jäähalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;9.3- 13.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;paritehtävät, monipeli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;16.3- 20.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;nyrkkeily+potkuharjoittelu, paini&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;23.3-27.3&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;jääkiekko/sisätennis/salitreeni&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula, siitä sitten eri paikkoihin&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;30.3-3.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;em&gt;pitkäperjantai&lt;/em&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;6.4- 10.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;sisäfutis/just dance&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;13.4-17.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;airtrack temput+kiipeily, sisäpelit (osa tetissä)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;20.4- 24.4&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;airtrack temput+kiipeily, sisäpelit (osa tetissä)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahalli&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;27.4-1.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;em&gt;vappu&lt;/em&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;4.5- 8.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;span&gt;nopeus+kimmoisuustreeni, ultimatea jefu-pallolla/futis&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;11.5-15.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;padel/lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kaikki suoraan pade-kentän viereen, osoite: Liinalamminkatu 13&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;18.5-22.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;tennis/friba&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&#10;&lt;p&gt;25.5-29.5&lt;/p&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Koulu alkaa klo 9! Futis/katukoris&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;liikkahallin aula&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;&#10;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</content>
<published>2024-01-11T14:43:00+02:00</published>
</entry>


</feed>