https://peda.net/id/759577cef92 2021-08-09T18:00:30+03:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/163a1fcef92 2018-04-04T14:44:06+03:00 <img class="" src="https://liikkuvakoulu.fi/sites/default/files/liikkuva_opiskelu_l_logo_vari_01_1.jpg" alt=""/> 2021-08-09T18:25:54+03:00 https://peda.net/id/244e7998f92 2020-08-27T10:04:12+03:00 Meillä on lainattavissa (2 vko kerrallaan) Polarin A370 aktiivisuusmittareita. Mittareita voi lainata Sirulta ja ne kuitataan lainatuksia ja palautetuksia Sirulle. Olet vastuussa mittarin kunnosta lainauksen ajan.<br/> <br/> Tässä <a href="https://support.polar.com/e_manuals/A370/Polar_A370_user_manual_Suomi/manual.pdf" rel="nofollow ugc noopener">ohjeet</a> mittarin käyttöön otosta ja käytöstä. Muista aina resetoida eli tyhjentää tietosi rannekkeesta ennen kuin palautat sen! 2021-08-09T18:26:17+03:00 https://peda.net/id/759690def92 2021-08-09T17:59:56+03:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-7598720b-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-7598720b-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="7598720b-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="http://www.peurunka.fi/palvelut/ryhmaliikunta/" title="http://www.peurunka.fi/palvelut/ryhmaliikunta/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Peurungan ryhmäliikuntatunnit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Peurunka tarjoaa alueellamme paljon erilaisia mahdollisuuksia harrastaa/ kokeilla ryhmäliikuntaa. Täältä löydät aikatauluja eri tunneille.</div> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/nltlvlhmveljok/linkki-066c#comments" class="commentscount">0 kommenttia</a></div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-7597fdc0-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-7597fdc0-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="7597fdc0-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://vihtavuorenpamaus.net/jaostot/suunnistus/kuntorastit/" title="https://vihtavuorenpamaus.net/jaostot/suunnistus/kuntorastit/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Laukaan alueen iltarastit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Vihtavuoren Pamaus järjestää keväällä, kesällä ja syksyllä kaikille avoimia edullisia suunnistusiltoja, joissa tarjolla erilaisia suunnistusratoja.</div> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/nltlvlhmveljok/linkki-dded#comments" class="commentscount">0 kommenttia</a></div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-7597856f-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-7597856f-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="7597856f-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="http://yle.fi/aihe/artikkeli/2009/03/31/juoksukoulu-sohvaperunoille" title="http://yle.fi/aihe/artikkeli/2009/03/31/juoksukoulu-sohvaperunoille (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Juoksukoulu (esimerkkilinkki)</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Netistä löytyy paljon erilaisia juoksemisen harjoitteluun opastavia ohjeita ns. juoksukouluja. Tässä yksi aloittelevalle kuntojuoksijalle sopiva.</div> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/nltlvlhmveljok/linkki-ae03#comments" class="commentscount">0 kommenttia</a></div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-759706a2-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-759706a2-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="759706a2-f922-11eb-b5d2-f8f21e980ce1"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.fitnessblender.com/" title="https://www.fitnessblender.com/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Fitnessblender-sivusto (lihaskuntoharjoittelua)</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Tällä sivustolla voit valita eri tyyppisiä harjoituksia eri lihasryhmille eri välineillä ja löydät sopivat videot ja ohjeet.</div> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/nltlvlhmveljok/linkki-5561#comments" class="commentscount">0 kommenttia</a></div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2021-08-09T17:59:56+03:00 https://peda.net/id/7598ddb4f92 2023-05-09T16:50:28+03:00 Etusivulta voit lukea kaikki opetussuunnitelmamme mukaiset opintojaksot liikunnan osalta. Lukiomme tarjoaa siis valtakunnallisten pakollisten ja valinnaisten opintojaksojen lisäksi myös paljon paikallisia valinnaisia opintojaksoja!<br/> <br/> Liikunnan tärkein tavoite on tarjota hengähdyshetkiä hektiseen ja teoreettiseen lukio-opiskeluun sekä mahdollisuuksia löytää omia tapoja liikkua ja nauttia liikkumisesta. Tarjolla on sekä hikistä pelailua että kevyttä nautiskelua omaa kehoa kuunnellen! Tervetuloa mukaan kokeilemaan! <br/> <br/> Liikuntatunneilla pukeudutaan liikuntavarusteisiin ja salissa liikutaan joko sisäkengillä tai paljain jaloin. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut pois sormista, kaulasta ym. Pukuhuoneista löytyvät suihkutilat, joten ota pyyhe mukaan ja virkistä itsesi seuraavalle tunnille suihkun kautta. Lukiolaiset käyttävät pukuhuonetiloja 3 ja 7. Toinen on varattu naispuolisille (7) ja toinen miespuolisille (3). Jos kaipaat erillistilaa, ota yhteyttä ja mietitään, voimmeko keksiä toimivan ratkaisun.<br/> <br/> Alasivuilta löydät kurssien aikatauluja, ohjeita, palautuskansioita ja muuta tärkeää! <br/> <br/> Sivun reunaan olen koonnut hyödyllisiä linkkejä oman liikkumisen tukemiseen tai harrastuksen etsintään. 2021-08-09T17:59:56+03:00 https://peda.net/id/1dcfb3c5f92 2021-08-09T18:19:54+03:00 <a href="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/lp/7#top" title="7fe268d860e3f90b17b7451361d415dc.jpg"><img src="https://peda.net/laukaa/lukio/opiskelijoille/oppiaineiden-sivut-lops2021/LI/liikunnan-kurssit/lp/7:file/photo/9f29174458eac180d0e18fb5620f9f3e9a155543/7fe268d860e3f90b17b7451361d415dc.jpg" alt="" title="7fe268d860e3f90b17b7451361d415dc.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> Koulun kuntosali on lukiolaisten vapaassa käytössä klo 8 - 16 aikana. <br/> Liikunnanopettajat avaavat salin ovia pyydettäessä.<br/> Salilla opetus menee muun salikäytön edelle eli jos salilla on yläkoulun ryhmiä oppitunnilla, kysy yläkoulun opettajalta, mahtuuko salille omatoimiseen harjoitteluun.<br/> Salilla käytetään liikuntavarusteita ja liikutaan koulun järjestyssääntöjen mukaisesti.<br/> <br/> MUISTA TURVALLISUUS YKSIN TREENATESSA! Käytä vain laitteita, jotka tunnet ja itsellesi sopivia painoja. 2021-08-09T18:18:57+03:00