https://peda.net/id/7475566e80b 2017-08-14T08:57:28+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/fc0a99f8702 2020-03-27T15:16:48+02:00 Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnossa on vaikutusta?<br/> -jaksamiseen tällä hetkellä, työelämässö ja tulevaisuudessa, ennaltaehkäisee ja hoitaa eri kansantauteja<br/> <br/> Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?<br/> -maksimaalista hapenotto kykyä<br/> <br/> Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?<br/> -vanhempana työkyky ja terveys säilyy pidempää ja paremmin<br/> <br/> Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?<br/> -koulumatka kävellen ta pyörällä<br/> -aktiivinen liikuntatunneilla<br/> -pienet arjen mahdollisuudet, esim. portaiden kävely hissin käyttämisen sijasta, paikasta toiseen pyörällä tai kävellen 2020-03-27T14:10:44+02:00