https://peda.net/id/7394854e98a 2022-02-28T23:15:23+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/afac80b898a 2022-03-25T13:14:35+02:00 <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b>Päivä ja kellonaika</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>Opettajat (opetusryhmässä yhdeltä puututtava perusopinnot)</b></td> <td><b>Demon sisältö</b></td> </tr> <tr> <td>09.03. klo 8:15-9:45</td> <td>VS</td> <td>Irinja</td> <td>Kurssin tavoitteet ja arviointi, opetusharjoitusten ohjeistus ja opetusvuorojen jakaminen, kurssitehtävät, ryhmäliikunnan peruskäsitteet ja tavoitteet (materiaalipaketti), ryhmäliikuntatuokiodemo ja pienet ohjauskokeilut</td> </tr> <tr> <td>18.03. klo 8:15-10:45</td> <td>VS</td> <td>Opiskelijat, 20 min / hlö: Jasmin, Melina, Juuso</td> <td>Opetus omalle ryhmälle: Sykettä nostava tunti (esim. HIIT:n periaatteita noudattaen)</td> </tr> <tr> <td>23.03. klo 10:15-11:45</td> <td>VS</td> <td>Opiskelijat, 15 min / hlö: Olli, Saku, Joni, Antti T.</td> <td> <p>Opetus omalle ryhmälle: Lihaskuntopainotteinen tunti (hyödynnetään painoja / kuminauhoja tai muita vastuksia -&gt; esim. pumppitunti, patteriharjoitus tms.)</p> </td> </tr> <tr> <td>25.03. klo 10:15-11:45</td> <td>VS</td> <td>Opiskelijat, 15 min / hlö: Vilhelmina, Joona, Antti L.</td> <td>Opetus omalle ryhmälle: Tunti ilman hyppyjä (esim. <span>L.I.I.T, joka on lyhenne sanoista low intensity interval training) -&gt;</span><span> Tunnilla tehdään helppoja perusliikkeitä ilman hyppyjä, oman kehon painolla.</span></td> </tr> <tr> <td>07.04. klo 10:15-11:45</td> <td>VS</td> <td>Opiskelijat, 15 min / hlö: Enni (alkulämppä ed. kerralta), Jatta, Annemari, Juho</td> <td> <p>Opetus omalle ryhmälle: tanssillinen ryhmäliikunta (esim. <span>afrobeat, dancefit, zumba</span> tms.)</p> </td> </tr> </tbody> </table> 2022-02-28T17:04:11+02:00