https://peda.net/id/713d7b58767 2025-08-11T08:33:30+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/71daad6e767 2020-08-10T09:18:40+03:00 Liikunnan erikoistumisopinnoissa painottuu liikunta- ja urheiluharjoittelu sekä -valmentautuminen. Kurssikokonaisuudessa on mahdollisuus oman lajin harjoitteluun. Kurssilla perehdytään myös liikuntavalmentautumisen perusteisiin mm. harjoittelun suunnittelun, erilaisten harjoitusmenetelmien, liikunnan ohjaamisen ja oman lajin harjoittelun kautta. Kurssit soveltuvat opiskelijoille, jotka omaavat liikuntataustan, ovat motivoituneita liikuntaharjoitteluun, ovat kiinnostuneita omien liikuntavalmiuksien kehittämisestä sekä liikunnan ohjaamisesta ja valmentamisesta.<br/> <br/> LI15-kurssilla keskitytään nopeuteen, koordinaatioon ja motoriikkaan<br/> LI16-kurssilla keskitytään liikkuvuuteen ja kehonhallintaan<br/> LI17-kurssilla keskitytään voimaan ja lihaskuntoharjoitteluun<br/> LI18-kurssilla keskitytään kestävyyteen ja urheilija-analyysiin<br/> LI19-kurssilla keskitytään liikunnan ohjaamiseen ja valmentamiseen - LI19 -kurssi toteutetaan VOK1 - valmentaja- ja ohjaajakoulutuksena jaksossa 4 ja 5. Koulutuksesta saa tutkintotodistuksen. <br/> <br/> Liikunnan erikoistumisopintojen kursseista voi suorittaa myös yksittäisiä kursseja. 2025-08-11T08:31:33+03:00