https://peda.net/id/6d9197ea300 2022-09-09T10:17:13+03:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f601b7e0300 2023-02-03T12:16:43+02:00 <b>3. jakso perjantaisin kello:13.15-15.07<br/> <br/> Sisällöt ja työtavat: <br/> </b>Kurssilla perehdytään kehonhuoltoon erilaisin tavoin esimerkiksi venyttelemällä, rullailemalla, joogailemalla, parihieronnalla, rentoutuksella ja pilatesharjoittelun keinoin. Työtapoina ovat opettaja- ja oppilaskeskeiset työtavat. <em>Kurssi on valittavissa joka toinen vuosi.<br/> <br/> </em><b>Tavoitteet:</b><br/> Tutustuminen erilaisiin kehonhuoltomenetelmiin. Oppilas osallistuu aktiivisesti tuntitoimintaan ja yrittää parhaansa.<br/> <br/> <table border="1"> <tbody> <tr> <td>Pvm.</td> <td>Paikka</td> <td>Sisältö</td> <td>Harj.</td> <td>Huom</td> </tr> <tr> <td>2.12.</td> <td>1N</td> <td>Itsenäisyysjuhla</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>9.12.</td> <td>1N</td> <td>Yhteissuunnittelua + kehonhuoltoa</td> <td> </td> <td>Liikuntavarusteet mukaan. Näyttämö<br/> käytössä 14.45 saakka.</td> </tr> <tr> <td>16.12.</td> <td>T</td> <td>Kehonhuoltoa bodybow-laudoilla + rentoutusta </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">JOULULOMA</strong></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>13.1.</td> <td>2TKS</td> <td>Kehon vahvistamista ja huoltoa rullilla + rentoutusta</td> <td>PT Heidi M.</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.1.</td> <td>1N</td> <td>Dynaamisia venytyksiä, joogaa + rentoutusta</td> <td>1</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>27.1.</td> <td>N</td> <td>Kehonhallintaharjoituksia ja fasciamethod,</td> <td>2</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>3.2.</td> <td>1N</td> <td>Kehon vahvistamista + Yinjooga + rentoutus</td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2022-09-09T10:21:02+03:00