https://peda.net/id/6625d67a621 2021-01-29T12:47:36+02:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/b6a22f48750 2021-02-22T14:30:14+02:00 ​<iframe width="700" height="394" src="https://www.youtube.com/embed/MAHcEJFhspg" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>​ 2021-02-22T14:30:14+02:00 https://peda.net/id/4db084ce6d2 2021-02-12T13:06:06+02:00 ​<iframe width="1019" height="573" src="https://www.youtube.com/embed/nuGa_90drQI?list=PLaOhq-TCnHO5FWVmV-15Kpe2WUCK1DnzI" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>​ 2021-02-12T13:06:06+02:00 https://peda.net/id/da72cf1666b 2021-02-04T09:30:27+02:00 <iframe width="1109" height="624" src="https://www.youtube.com/embed/Dcs28k4Txqs" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> 2021-02-04T09:30:27+02:00 https://peda.net/id/6641157e622 2021-01-29T12:54:45+02:00 <iframe width="1024" height="576" src="https://www.youtube.com/embed/pBjg2sroD4w?list=PLaOhq-TCnHO5FWVmV-15Kpe2WUCK1DnzI" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> 2021-01-29T12:54:45+02:00 https://peda.net/id/653bb2ec618 2021-01-29T13:07:35+02:00 <span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->MITEN PÄÄSET MUKAAN?</span><br/> <ul> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="1"--><!--filtered attribute: data-aria-level="1"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Hae liikuntakorttisi liikunnanopettajilta ja rupea täyttämään </span><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->sitä raksi ruutuun – systeemillä.</span><span>​</span></li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="2"--><!--filtered attribute: data-aria-level="1"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Merkitse korttiin koulupäivän aikaiset liikuntasuoritukset:</span><span>​</span> <ul> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="3"--><!--filtered attribute: data-aria-level="2"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Omin lihasvoimin kuljetut koulumatkat </span><span>​</span></li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="4"--><!--filtered attribute: data-aria-level="2"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Välituntiliikunta (kesto &gt;10 min)</span><span>​</span></li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="5"--><!--filtered attribute: data-aria-level="2"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Aktiiviset liikuntatunnit</span><span>​</span></li> </ul> </li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="6"--><!--filtered attribute: data-aria-level="1"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Merkitse korttiin vapaa-ajan liikuntasi (kesto &gt;30 minuuttia):</span><span>​</span> <ul> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="7"--><!--filtered attribute: data-aria-level="2"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"--> Kaikki missä tulee kuuma, hiki tai hengästyy, lasketaan </span><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->liikunnaksi! </span><span>​</span></li> </ul> </li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="8"--><!--filtered attribute: data-aria-level="1"--><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Palauta korttisi liikunnanopelle maaliskuun alussa- viim. 5.3. </span></li> <li><!--filtered attribute: data-aria-posinset="8"--><!--filtered attribute: data-aria-level="1"--><b><span><!--filtered attribute: data-usefontface="true"--><!--filtered attribute: data-contrast="none"-->Kaikki kortin palauttaneet saa palkinnon! </span><span>​</span></b></li> </ul> <br/> <b>VINKKI!</b> Tsekkaa liikuntavinkit ja -linkit tuosta ylempää sivupalkista tai <a href="https://peda.net/tervola/lapinniemen-koulu/luokat-7-9/oppiaineet/liikunta/le">täältä.</a> Sieltä löytyy monenlaista liikunnallista tekemistä! <br/> <br/> <p><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"335551550":1,"335551620":1,"335559683":1,"335559685":720,"335559731":0,"335559737":0,"335562764":2,"335562765":0.9,"335562766":4,"335562767":5,"335562768":4,"335562769":0}"--><span>​</span></p> 2021-01-28T18:25:12+02:00 https://peda.net/id/313f1a32622 2021-01-29T13:00:26+02:00 1) Kulje koulumatkat kävellen, pyöräillen tai vaikka hiihtäen! <br/> <br/> 2) Ole aktiivinen liikuntatunnilla - siitä saa jo hyvän annoksen liikuntaa koulupäivään.<br/> <br/> 3) Liiku välitunnilla - tapoja on lukemattomia!<br/> <ul> <li>Pelaa pöytäpelejä: pingis, subsoccer, pyötäfutis, ilmakiekko.</li> <li>Pelaa Areenassa tai keskellä pihaa.</li> <li>Hypi ulkona hyppynarulla.</li> <li>Kävele pihaa ympäri - välitunnin aikana ehdit jo monta kierrosta!</li> <li>Tee jumppa leuanvetotangolla - ohjeet löytyy siitä vierestä. Leuanvetotangot löydät terveydenhoitajan huoneen sekä luokan 208 vierestä.</li> <li>Jumppaa ulkona lavalla tai penkillä. Ohjeita löydät ulkona lavalta tai ilmoitustaululta.</li> <li>Hippasta, kyykkykävelyä, spurttailua, jne... mitä vaan!</li> </ul> <br/> Ja jos joku sanoo, että on noloa liikkua välitunnilla, niin se on vaan sen mielipide. Älä suostu toisten asettamiiin rajoituksiin, joita ei oikeasti ole. Ehkä se sanojakin vaan tarttis rohkeutta uskaltaa! 2021-01-29T13:00:26+02:00