https://peda.net/id/610835ee781 2020-04-06T17:32:01+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f532c4b883b 2020-04-21T12:39:12+03:00 <h1>Viikko 17: tanssi- ja kuntoliikunta</h1> <div class="assignment-details-duedate__HSs7T"><span class="u-vertical-align___8tEO m-right-xxsmall__2wUsw">Määräpäivä tänään kello 16.00</span></div> <div class="m-bottom-large__q08qW"> <h2><span>Ohjeet</span></h2> <div> <div class="assignment-details-description__sQrkp"> <div><b>VIIKKOTEHTÄVÄ 17: TANSSI- ja KUNTOLIIKUNTA</b> <br/> <br/> <br/> 1. Tanssi alkulämmittelyksi Tiputanssi ja Letkajenkka. Kaappaa joku kotoa tanssikaveriksi 🐥👣 <br/> <br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/wmBZHIz1214?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/wmBZHIz1214" title="https://youtu.be/wmBZHIz1214" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/wmBZHIz1214</a></div> </div> <br/> <br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/k_g_R807Apg?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/k_g_R807Apg" title="https://youtu.be/k_g_R807Apg" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/k_g_R807Apg</a></div> </div> <br/> <br/> <br/> 2. Valitse maailman parasta musiikkia taustalle. <br/> - Tee kehonpainotreeni. <br/> - Toisella ja kolmannella kierroksella mieti sinun kuntotasollesi sopivat toistomäärät. <br/> <br/> <a href="https://www.cool-x.fi/tehokas-8-liikkeen-kehonpainotreeni-koko-kropalle/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.cool-x.fi/tehokas-8-liikkeen-kehonpainotreeni-koko-kropalle/</a> <br/> <br/> <br/> 3. Vastaa minulle lopuksi tehtäväpalautuksena alla oleviin kysymyksiin: <br/> <br/> - Mikä fiilis? Miltä treeni tuntui? <br/> - Mikä oli lempiliikkeesi ja miksi? <br/> - Mikä oli haastavinta? Mieti, miksi se oli haastavaa sinulle. Kuinka siitä selvisit? <br/> - Millaisia muutoksia teit liikkeisiin tai toistomääriin toiselle ja kolmannelle kierrokselle? <br/> - Millainen treeni oli asteikolla 1-6? <br/> <br/> <br/> Tsemppiä ja mukavaa treenikertaa 🤗</div> </div> </div> </div> <div class="m-bottom-large__q08qW"> </div> 2020-04-21T12:39:12+03:00