https://peda.net/id/5e82bf384a9 2017-06-06T11:44:35+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f2dfea1e4a9 2017-06-06T12:22:46+03:00 <b>Geneettinen perimä:</b><br/> <ul> <li>Jokaisella yksilöllinen, geenien määräämä</li> <li>Soluja syntyy jakautumisen seurauksena. Solun jakautuessa sen kromosomi kopioidaan. Kopioitaessa tapahtuneita perimän muutoksia kutsutaan mutaatioiksi. Niitä tapahtuu satunnaisesti tai mutageenien (esim. UV-säteily, alkoholi, ympäristömyrkyt) aiheuttamana.</li> <li>Osa mutaatioista on haitallisia, ja voi johtaa esim. syöpäkasvaimen kehittymiseen.</li> <li>Mikäli mutaatio tapahtuu sukusolussa (tai sen esisolussa), se periytyy jälkeläisille.</li> <li>Monet tunnetut sairaudet liittyvät kauan aikaa sitten tapahtuneisiin mutaatioihin (esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksille altistavat geenit).</li> <li>Toinen perimään vaikuttava seikka on epigenetiikka, joka tarkoittaa geenien säätelyä. Ympäristötekijät voivat vaikuttaa geenien säätelyyn ja sillä tavalla vaikuttaa yksilön tai hänen jälkeläistensä perimään.</li> <li>Perimäänsä ei voi muuttaa ilman geeniteknologiaa, mutta terveellisillä elämäntavoilla voi pienentää riskiä mutaatioihin ja vaikuttaa geenien säätelyyn.</li> <li>Suurimpaan osaan terveyttä ja sairautta vaikuttavat sekä perimä että elämäntavat/ympäristötekijät. Ne ovat <b>monitekijäisiä</b>. Kts. s.25 diagrammi ja kuva.</li> <li>On kuitenkin perinnöllisiä sairauksia, joissa perimän osuus on ratkaiseva, esimerkiksi Downin syndrooma.</li> </ul> <br/> <b>Sosiaalinen perimä:</b> <ul> <li>Perheestä, yhteisöstä ja yhteiskunnasta usein lapsuudessa tulleet arvot, asenteet, tavat, tiedot ja taidot.</li> <li>Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta voidaan periä sekä hyviä että huonoja seikkoja.</li> <li>Mieti minkälaisia hyviä ja huonoja tapoja ja ajatusmalleja olet itse perinyt ja keneltä.</li> <li>Sosiaalinen pääoma on osa sosiaalista perimää ja sillä tarkoitetaan myönteisiä asioita: <ul> <li>sosiaaliset suhteet ja niihin liittyvä luottamus, vastavuoroisuus, yhteenkuuluminen, osallisuus</li> <li>läheiset ihmissuhteet, suku, ystävät, osa peritään jo vanhemmilta.</li> <li>onnistumisen kokemuksia ihmissuhteissa voi saada myös koulussa, päiväkodissa, harrastusryhmissä.</li> <li>sosiaalista pääomaa voi kartuttaa myös nuorena ja aikuisena, vaikka lähtökohdat olisivat keskimääräistä heikommat.</li> <li>taloudellinen asema vaikuttaa sosiaaliseen pääomaan, perheen talous voi esimerkiksi estää harrastukset, joista saa sosiaalista pääomaa (puhutaankin usein sosioekonomisesta asemasta).</li> <li>sosiaalista pääomaa saadaan usein läheisissä ihmissuhteissa ja yhteisöissä, yhteiskunta voi kuitenkin esim. sosiaalipolitiikalla vaikuttaa siihen.</li> </ul> </li> <li>Miksi sosiaalinen pääoma lisää terveyttä? <ul> <li>Onnistumisen kokemukset -&gt; tunne siitä, että voi vaikuttaa elämäänsä -&gt; kannustaa valitsemaan terveellisiä elämäntapoja.</li> <li>Saa mallia terveellisistä elämäntavoista.</li> <li>Suojaa yksinäisyydeltä. Yksinäisyys on liitetty useisiin terveyttä heikentäviin seikkoihin.</li> <li>Kun iloa saa ihmissuhteista, sitä ei tarvitse hakea päihteistä.</li> <li>Positiivinen kierre näiden kaikkien välillä.</li> </ul> </li> </ul> 2017-06-06T12:03:03+03:00