https://peda.net/id/5978f588f8f 2023-08-08T10:45:22+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/9f7872e201f 2025-08-10T21:42:25+03:00 <ul> <li>Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.</li> <li><b>Ohjelmat</b> voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten <em>varmista ohjelma aina edellisenä päivänä</em>!</li> <li><b>Ole ajoissa</b> tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikeaan paikkaan!</li> <li>Varaa liikuntatunneille <b>asianmukaiset varusteet</b> ja tule liikuntasaliin <em>avojaloin, jarrusukissa tai sisäliikuntakengissä</em>.</li> <li>Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, <b>s</b><span><b>atunnainen vapauttaminen</b> tapahtuu liikunnanopettajan toimesta <em>terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen</em> perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).</span></li> <li><b>Osallistu aktiivisesti</b> myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä. </li> <li>Minut saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita työpuhelimeeni <b>0405149953</b>. </li> </ul>  Iloa syksyn liikkatunneille!:) 2021-08-21T00:28:55+03:00 https://peda.net/id/397a8f1e189 2025-11-17T21:17:04+02:00 Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa<br/> <br/> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b>pvm</b></td> <td><b>ohjelma</b></td> <td><b>varusteet / muuta</b></td> <td><b>kokoontuminen</b></td> </tr> <tr> <td>11.-15.8.</td> <td>toiveet + tavoitteet, ryhmäytys, futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>18.-22.8.</td> <td>tennis/friba</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>25.-29.8.</td> <td>pesis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.9.</td> <td>padel </td> <td>ulkoliikuntavarusteet,<br/> <em>lue wilmaviesti!</em></td> <td>kaikki suoraan padelkentälle (Liinalamminkatu 13)</td> </tr> <tr> <td>8.-12.9.</td> <td>futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.9</td> <td>tennis/armeijan esterata/armeijan fribarata</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>22.-26.9.</td> <td>koris</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td><b>Luonet!!</b></td> </tr> <tr> <td>29.9.- 3.10.</td> <td>stratego, yleisurheilu/lippurugby</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>6.-10.10.</td> <td>säbä</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli, koko sali? </td> </tr> <tr> <td>13.-17.10.</td> <td><b>SYYSLOMA</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.-24.10.</td> <td>polttopelit, kehonpainotreeni</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td><b>Luonet!!</b></td> </tr> <tr> <td>27.10-31.10.</td> <td>jääkiekko</td> <td><span>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä,maila (mikäli löytyy omia)</span></td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>3.-7.11.</td> <td>ringette + jääkiekko</td> <td><span>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä (mikäli löytyy omia)</span></td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>10.-14.11.</td> <td>kinball, kahvakuulatreeni</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>17.-21.11.</td> <td>sulis + välinesovellukset verkolla</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td><b>Luonet!!</b></td> </tr> <tr> <td>24.-28.11.</td> <td>sisäparkour, patjakisailut, &quot;sirkkelitehtävät&quot;😁</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli, koko sali?</td> </tr> <tr> <td>1.-5.12.</td> <td>lentis,säbä (osa tetissä)</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli 1/2</td> </tr> <tr> <td>8.-12.12.</td> <td>lentis,säbä (osa tetissä)</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli 1/2</td> </tr> <tr> <td>15.-19.12.</td> <td>jääkiekko/sisäpelit/jtn yhdistetty Inkan ja Mikon ryhmän kans?</td> <td>liikuntavarusteet valinnan mukaisesti</td> <td>liikuntahallin aula</td> </tr> </tbody> </table> 2022-08-10T13:28:50+03:00 https://peda.net/id/1b5de94653d 2025-12-15T15:44:29+02:00 Arviointi: Osallistumisen mukaan arvosanaksi hyväksytty/hylätty.<br/> <br/> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><b>pvm</b></td> <td><b>ohjelma</b></td> <td><b>varusteet / muuta</b></td> <td><b>kokoontuminen</b></td> </tr> <tr> <td>11.-15.8.</td> <td>kurssin suunnittelua, ryhmäytys, futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>18.-22.8.</td> <td>ultimate, haavipallo</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>25.-29.8.</td> <td>pesis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.9.</td> <td>padel</td> <td>ulkoliikuntavarusteet,<br/> <em>lue wilmaviesti!</em></td> <td>Välkällä voi vaihtaa liikkahallilla kamppeet ja välkällä saa alkaa siirtymään padelkentälle (Liinalamminkatu 13)</td> </tr> <tr> <td>8.-12.9.</td> <td>futis, beach volley/katukoris/betanque/mölkky</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.9</td> <td>tennis/friba</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>22.-26.9.</td> <td>lippurugby</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>29.9.- 3.10.</td> <td>sulis, pickleball</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>6.-10.10.</td> <td>lentopallo</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>13.-17.10.</td> <td><b>SYYSLOMA</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.-24.10.</td> <td>tchoukball</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>27.10-31.10.</td> <td>käsipallo</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>3.-7.11.</td> <td>koripallo</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>10.-14.11.</td> <td>kinball, speedball</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>17.-21.11.</td> <td>mattopallo, toivepeli</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>24.-28.11.</td> <td>futsal</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.12.</td> <td>salibandy</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>8.-12.12.</td> <td>jääkiekko/sulis</td> <td>kamppeet valinnan mukaan </td> <td>jäähalli/liikkahalli </td> </tr> <tr> <td>15.-19.12.</td> <td>toivepelit: /jääkiekko/pingis/muut sisäpelit</td> <td>sisäliikkakamat</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> </tbody> </table> 2024-08-06T12:27:31+03:00 https://peda.net/id/b1a88aa216f 2025-11-07T23:33:44+02:00 Liikunnan valinnaiset opinnot: Kurssi kestää koko lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.<br/> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"><br/> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><b>pvm</b></td> <td><b>ohjelma</b></td> <td><b>varusteet / muuta</b></td> <td><b>kokoontuminen</b></td> </tr> <tr> <td>11.-15.8.</td> <td>toiveet + tavoitteet, ryhmäytys, käsipallo, katukoris/beach volley/futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>18.-22.8.</td> <td>pesis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>25.-29.8.</td> <td>lippurugby</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.9.</td> <td>futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>8.-12.9.</td> <td>toiveet: kpk,sali/sulis/indiaca</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.9</td> <td>padel/geokätköily </td> <td>ulkoliikuntavarusteet,<br/> <em>lue wilmaviesti!</em></td> <td>kaikki aamulla suoraan padelkentälle (Liinalamminkatu 13)</td> </tr> <tr> <td>22.-26.9.</td> <td>lentis/sali/lenkki</td> <td>ulko-/sisäliikuntavarusteet iikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>29.9.- 3.10.</td> <td>suunnistus/ lenkki,suopallo,kpk</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>6.-10.10.</td> <td>koris, pallohierontarentoutus</td> <td>sisäliikkakamat tästä eteenpäin, ellei toisin mainita!</td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>13.-17.10.</td> <td><b>SYYSLOMA</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.-24.10.</td> <td>hyppynarutreeni, kehonhallinta eri pisteillä (tramppa, airtrack, rekki jne.)<br/> <br/> </td> <td> </td> <td>liikuntahalli, koko sali?<br/> <br/> </td> </tr> <tr> <td>27.10-31.10.</td> <td>lentopallo + salitreeni </td> <td> </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>3.-7.11.</td> <td>leikkipelit, kehonpainotreeni, kehonhuolto</td> <td> </td> <td>auditorio</td> </tr> <tr> <td>10.-14.11.</td> <td>jtn sisäliikuntaa (suurin osa Gradialla) </td> <td> </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>17.-21.11</td> <td>ringette, jääkiekko</td> <td>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä,maila (mikäli löytyy omia)</td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>24.-28.11.</td> <td>säbä</td> <td> </td> <td>liikkahalli (koko sali?)</td> </tr> <tr> <td>1.-5.12.</td> <td>sulis + pickleball + sirkustelu <span>(osa tetissä)</span></td> <td> </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>8.-12.12.</td> <td>sulis + pickleball + sirkustelu <span>(osa tetissä)</span></td> <td> </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.12.</td> <td>jääkiekko/sulis/kiipeily/just dance+videojooga (yhdistetty Mikon ryhmän kans?)</td> <td>kamppeet valinnan mukaan</td> <td>liikkahallin aula</td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> </div> 2022-08-08T11:04:14+03:00 https://peda.net/id/2a1d683a16f 2025-11-10T15:19:08+02:00 Liikunnan valinnaiset opinnot: Kurssi kestää koko lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.<br/> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"><br/> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><b>pvm</b></td> <td><b>ohjelma</b></td> <td><b>varusteet / muuta</b></td> <td><b>kokoontuminen</b></td> </tr> <tr> <td>11.-15.8.</td> <td>toiveet + tavoitteet, ryhmäytys, käsipallo, katukoris/beach volley</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>18.-22.8.</td> <td>pesis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>25.-29.8.</td> <td><span>lippurugby</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.9.</td> <td><span>futis</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>8.-12.9.</td> <td><span>futisturnaus/omatoiminen lenkki</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.9</td> <td><span>padel/geokätköily</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet,<br/> <em>lue wilmaviesti!</em></td> <td>Kaikki padelkentälle!Välkän Voit vaihtaa liikkahallilla kamppeet ja jo välkällä saa alkaa siirtymään kentälle (Liinalamminkatu 13)</td> </tr> <tr> <td>22.-26.9.</td> <td><span>armeijan esterata/armeijan fribarata/tennis/geokätköily <br/> </span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>29.9.- 3.10.</td> <td><span>suunnistus/suopallo+penkkipallo</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>6.-10.10.</td> <td><span>koris, pallohierontarentoutus</span></td> <td>sisäliikkakamat tästä eteenpäin,ellei toisin mainita!</td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>13.-17.10.</td> <td><b>SYYSLOMA</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.-24.10.</td> <td>hyppynarutreeni + kehonhallinta eri pisteillä (tramppa, airtrack, rekki jne.)<br/> <br/> </td> <td> </td> <td>liikuntahalli, koko sali?</td> </tr> <tr> <td>27.10-31.10.</td> <td>lentopallo + salitreeni </td> <td> </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>3.-7.11.</td> <td>leikkipelit, kehonpainotreeni, kehonhuolto</td> <td> </td> <td>auditorio</td> </tr> <tr> <td>10.-14.11.</td> <td>reaktiotreeniä+sisäpelit</td> <td> </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>17.-21.11.</td> <td>jääkiekko</td> <td>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä,maila (mikäli löytyy omia)</td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>24.-28.11.</td> <td>ringette </td> <td>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä,maila (mikäli löytyy omia)</td> <td>jäähalli </td> </tr> <tr> <td>1.-5.12.</td> <td>säbä</td> <td> </td> <td>liikkahalli, koko sali</td> </tr> <tr> <td>8.-12.12.</td> <td>sulis + pickleball<span> + sirkustelu</span></td> <td> </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.12.</td> <td>jääkiekko/sulis/kiipeily/just dance+videojooga (yhdistetty Mikon ryhmän kans?)</td> <td>kamppeet valinnan mukaan</td> <td>liikkahallin aula</td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> </div> 2022-08-08T11:14:46+03:00 https://peda.net/id/01de9bc853d 2025-08-15T15:51:44+03:00 Arviointi: Osallistumisen mukaan arvosanaksi hyväksytty/hylätty.<br/> <br/> Tunnin alussa aina tapaaminen liikuntahallin aulassa. Siitä siirrytään eri liikuntaympäristöihin toiveiden mukaan.<br/> <br/> Mikäli tulet myöhässä etkä löydä opea, soita Lindalle: 0405149953.<br/> <br/> Linkkejä hyvinvointiin liittyen voit kuunnella näitä esim.lenkkkeilyn yhteydessä:<br/> <br/> <a href="https://areena.yle.fi/audio/1-4213624" rel="nofollow ugc noopener">https://areena.yle.fi/audio/1-4213624</a><br/> <br/> <a href="https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/liikunta/" rel="nofollow ugc noopener">https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/liikunta/</a> 2024-08-06T12:26:49+03:00 https://peda.net/id/f57d153616f 2025-11-24T17:24:27+02:00 <span>Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa</span><br/> <br/> <div class="tablewrap"> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><b>pvm</b></td> <td><b>ohjelma</b></td> <td><b>varusteet / muuta</b></td> <td><b>kokoontuminen</b></td> </tr> <tr> <td>11.-15.8.</td> <td>toiveet + tavoitteet-kysely, ryhmäytys, catchball, beach volley/futis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet. Täytä kysely, löytyy wilmaviestistä!</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>18.-22.8.</td> <td>tennis/friba</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>25.-29.8.</td> <td>padel</td> <td><span>ulkoliikuntavarusteet,</span><br/> <em>lue wilmaviesti!</em></td> <td><span>kaikki suoraan padelkentälle (Liinalammin koulun vieressä, Liinalamminkatu 13) </span></td> </tr> <tr> <td>1.-5.9.</td> <td><span>pesis</span></td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli (Linda koulutuksessa -&gt; sijainen)</td> </tr> <tr> <td>8.-12.9.</td> <td>armeijan esterata/armeijan fribarata/tennis</td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.9</td> <td>stratego, aluehippa</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli</td> </tr> <tr> <td>22.-26.9.</td> <td>yleisurheilu+futis/geokätköily/suunnistus</td> <td>ulkoliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>29.9.- 3.10.</td> <td>laivanupotus, speedball</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>6.-10.10.</td> <td>säbä</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>13.-17.10.</td> <td><b>SYYSLOMA</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20.-24.10.</td> <td>sulis/pickleball/indiaca/kourupallo</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikuntahalli </td> </tr> <tr> <td>27.10-31.10.</td> <td>ringette, jääkiekko</td> <td><span>jäälle sopivat liikkakamat ja luistimet,kypärä,maila (mikäli löytyy omia)</span></td> <td>jäähalli</td> </tr> <tr> <td>3.-7.11.</td> <td>kiipeily/lentis/futislentis/ringo/just dance</td> <td><span>sisäliikuntavarusteet </span></td> <td>liikkahalli </td> </tr> <tr> <td>10.-14.11.</td> <td>sisäparkour, patjakisailut, &quot;sirkkelitehtävät&quot;😁</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>17.-21.11</td> <td><span>luistelu/jääkiekko/sisätoiveet Luonetilla (osa taksvärkissä)</span></td> <td>varusteet valinnan mukaan </td> <td>jäähallille luistelijat, Luonetille sisäliikkujat</td> </tr> <tr> <td>24.-28.11.</td> <td>turmiopallo + kahvakuulatreeni </td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>1.-5.12.</td> <td>jääkiekko/salitreeni</td> <td>liikkakamppeet valinnan mukaan </td> <td>jäähalli </td> </tr> <tr> <td>8.-12.12.</td> <td>koris, rentoutus</td> <td>sisäliikuntavarusteet </td> <td>liikkahalli</td> </tr> <tr> <td>15.-19.12.</td> <td>jääkiekkoturnaus/lenkki </td> <td>ulkoliikuntavarusteet</td> <td>jäähalli</td> </tr> </tbody> </table> </div> 2022-08-08T11:06:08+03:00