https://peda.net/id/58da4450824 2020-04-19T17:09:13+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8d7163ce824 2020-04-22T21:22:40+03:00 <span class="center small"><a href="https://peda.net/p/Pasi%20Vahvaselk%C3%A4/o5l/ymp%C3%A4rist%C3%B6oppi/tutkimusmatka-5/iiooe/1loljly/lihakset/nimet%C3%B6n-8d71/lihakset-jpg#top" title="lihakset.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/p/Pasi%20Vahvaselk%C3%A4/o5l/ymp%C3%A4rist%C3%B6oppi/tutkimusmatka-5/iiooe/1loljly/lihakset/nimet%C3%B6n-8d71/lihakset-jpg:file/photo/7c8db48385e55b3a32a3366d419d060f6ac74507/lihakset.jpg" alt="" title="lihakset.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a></span> <p>Ihmisellä on kahdenlaisia<span> </span><a href="https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=9txrxxjkXAU" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank"><b>lihaksia</b></a>.</p> <ol> <li> <p><b>Tahdonalaiset lihakset</b>. Niiden avulla voit liikkua.</p> </li> <li> <p><b>Tahdosta riippumattomat</b>. Niitä ovat mm. sydänlihas ja ruuansulatuskanavan lihakset.</p> </li> </ol> <p>Ihmisessä on <b>yli 600 lihasta</b>. Kuvassa on nimetty tärkeimpiä tahdonalaisia lihaksiamme.</p> <p>Lihakset toimivat yhdessä luuston kanssa. Ne kiinnittyvät jänteiden avulla luihin ja mahdollistavat liikkumisen. <b>Aivot ohjaavat lihasten toimintaa hermojen välityksellä</b>.</p> <p>Kaikkien lihasten toimintaa et voi kuitenkaan itse ohjata, vaan <b>sydänlihas ja sisäelinten lihakset</b> toimivat tahdosta riippumatta. Sydänlihas pumppaa joka hetki verta väsymättä. Ruuansulatuskanavan lihasten toimintaankaan et voi itse vaikuttaa.</p> <p>Lihakset rakentuvat <b>pitkistä soluista</b>. Lihaksen supistuminen perustuu pitkien solujen hetkelliseen lyhenemiseen.<br/> <br/> Lihakset tarvitsevat toimiakseen <b>happea ja ravintoa</b>. Lisäksi ne tarvitsevat <b>proteiinia eli valkuaisainetta</b> kasvaakseen. <b>Veri kuljettaa niitä jokaiseen lihakseen</b>.</p> <p>Kun lihaksia käytetään aktiivisesti, ne<b> kasvavat ja pysyvät hyvässä kunnossa</b>. Lihakset tarvitsevat myös <b>huoltoa ja lepoa</b>. <b>Liikuntasuorituksen</b> jälkeen tulisikin <b>venytellä, nauttia nestettä ja ravintoa sekä levätä</b>.</p> <p><b><strong class="editor red">Kirjoita kommenttiin linkki omille sivuillesi, kun olet kopioinut sivun Peda.netin OmaanTilaan ympäristöopin hakemistoosi.<span> </span><span class="editor underline">Muistithan lukea sivun linkit</span>.<br/> </strong></b><span><b>Malli: </b><br/> <strong class="editor red">Olen kopioinut sivun Peda.netin OmaanTilaan ympäristöopin hakemistooni. </strong></span><strong class="editor red">Luin myös sivun linkit.<span> </span></strong><strong class="editor red"><br/> </strong><span><strong class="editor red">Linkki sivuilleni on tässä.</strong></span></p> 2020-04-19T17:10:41+03:00