https://peda.net/id/57a77082c55 2026-06-02T13:11:03+03:00 https://peda.net/:static/547/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/58169402c55 2026-06-02T16:37:12+03:00 <h1>Liikunta ja terveystieto sekä työkyvyn ja hyvinvoinnin edistäminen</h1> 1.8.2026 alkaen<br/> Pakolliset osaamistavoitteet, 2 osp<br/> <br/> <b>Liikunta ja liikunnallisen elämäntavan edistäminen</b><br/> Opiskelija<br/> <ul> <li>ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä</li> <li>edistää opiskelu- ja työkykyään sekä hyvinvointiaan liikkumalla monipuolisesti itselleen sopivilla tavoilla</li> </ul> <br/> <b>Terveystieto ja terveyden edistäminen</b><br/> Opiskelija<br/> <ul> <li>tuntee tutkittuun tietoon perustuvia suosituksia ja ohjeita terveyttä edistävistä elintavoista</li> <li>ymmärtää terveyttä edistävien elintapojen vaikutuksia työkykyyn ja hyvinvointiin</li> <li>arvioi käyttämänsä terveyttä edistävän tiedon luotettavuutta</li> </ul> <br/> <b>Työkyvyn ja hyvinvoinnin edistäminen</b><br/> Opiskelija<br/> <ul> <li>tuntee terveyttä, työkykyä ja hyvinvointia tukevia palveluja</li> <li>tunnistaa vahvuuksiaan, mahdollisuuksiaan ja motiivejaan kokonaisvaltaisen työkyvyn ja hyvinvoinnin edistämiseksi</li> <li>tunnistaa keinoja vahvistaa ja ylläpitää omia fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia voimavarojaan</li> <li>tunnistaa keinoja palautua fyysisestä ja psyykkisestä rasituksesta</li> <li>huomioi ergonomian osatekijöitä toiminnassaan</li> <li>arvioi omaa kokonaiskuormitustaan ja ennaltaehkäisee kuormittumista</li> <li>edistää toiminnallaan toimintaympäristönsä turvallisuutta</li> </ul> 2022-04-26T15:06:29+03:00