https://peda.net/id/554adfba9c8 2025-09-28T19:22:31+03:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/7f2cece29c8 2025-09-28T19:23:41+03:00 <h1><a href="https://peda.net/forssa/forssan-yhteislyseo/paivitettavia-sivuja/oppiaineet/liikunta/thil-holmstr%C3%B6m/liikuntadiplomi3/lol3jao/nimet%C3%B6n-229d#top" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">Liikuntadiplomi</a></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"><em><b>1. Liikunnan lukiodiplomin rakenne<br/> </b></em><br/> <em><span>Lukion opetussuunnitelman perusteiden mukainen liikunnan lukiodiplomi suoritetaan </span><b>kahden opintopisteen laajuisen opintojakson aikana</b><span>.<br/> <br/> Liikunnan lukiodiplomin suorittamisen </span><span>pohjana ovat </span><b>kahdeksan opintopisteen laajuiset liikunnan lukio-opinnot</b><span>. Lukion opetussuunnitelmassa määritellään opintojaksot, jotka voivat olla liikunnan lukiodiplomin suorittamista </span><span>edeltäviä lukio-opintoja.</span></em><br/> <br/> <em><b>2) Liikunnan lukiodiplomi koostuu seuraavista osa-alueista:<br/> </b></em><br/> <em><b>a) Liikuntakykyisyys</b></em><br/> <em><span>Liikuntakykyisyys mitataan erillisillä fyysisen toimintakyvyn Move!-mittausosioilla.</span></em><br/> <br/> <em><b>b) Liikuntatiedot</b></em><br/> <em><span>Liikunnan tutkielmassa opiskelija pohtii kokonaisvaltaisesti omaa liikuntasuhdettaan ja </span><span>liikunnan merkitystä elämässään.</span></em><br/> <br/> <em><b>c) Harrastuneisuus tai Erityisosaaminen</b></em><br/> <em><span>Tässä osa-alueessa opiskelija voi valita suorittamistavakseen vaihtoehtoisesti joko harrastuneisuuden tai erityisosaamisen.</span></em><br/> <em><span>Harrastuneisuudella tarkoitetaan opiskelijan lukioaikaista monipuolista ja pitkäjänteistä</span></em><br/> <em><span>liikunnan harrastamista. </span><span>Erityisosaamisen taidot arvioidaan opiskelijan antaman näytön perusteella hänen valitsemassaan liikuntamuodossa tai urheilulajissa.</span></em><br/> <br/> <em><b>d) Yhteistyötaidot</b></em><br/> <em><span>Arvioinnin kohteena ovat opiskelijan yhteistyö- ja työskentelytaidot.</span></em><br/> <br/> <em><b>e) Portfolio</b></em><br/> <em><span>Opiskelija kokoaa Liikuntakykyisyys-, Liikuntatiedot sekä Harrastuneisuus tai Erityisosaaminen -osioiden kokonaisuudet portfolioksi ja kuvaa siinä yhteydessä myös osallistumistaan koulun liikuntatoimintaan.</span></em></div> </div> 2025-09-28T19:23:41+03:00 https://peda.net/id/23f45e4a9c8 2025-09-28T19:28:18+03:00 <em>Lukiodiplomin liikuntakykyisyyttä kuvaavaa arvosanaa varten opiskelijalla tulee olla hyväksytyt suoritukset fyysisen toimintakyvyn Move-mittauksista. </em><br/> <br/> <em>a) 20 metrin viivajuoksu</em><br/> <em>b) vauhditon 5-loikka</em><br/> <em>c) ylävartalon kohotus,</em><br/> <em>d) etunojapunnerrus</em><br/> <em>e) heitto-kiinniottoyhdistelmä</em><br/> <br/> <em>sekä kehon liikkuvuus -mittausosio.</em><br/> <br/> <br/> <em>Move!-mittausten 20 metrin viivajuoksusta, vauhdittomasta 5-loikasta, ylävartalon kohotuksesta, etunojapunnerruksesta ja heitto-kiinniottoyhdistelmästä<b><span> </span>on mahdollista saada kustakin 1–3 pistettä</b>.</em><br/> <br/> <em>Kehon liikkuvuus -mittausosiossa kustakin onnistuneesta suorituksesta (yhteensä 4) saa yhden pisteen.</em><br/> <br/> <em><b>Uimataito:</b></em><br/> <em>Uimataito osoitetaan Pohjoismaisella uimataidon määritelmän mukaisella kriteerillä. Suorituksesta ei oteta aikaa.</em><br/> <br/> <em>Liikuntakykyisyys -osion arvosana muodostuu opiskelijan fyysisen toimintakyvyn mittausosioista saavuttamasta yhteispistemäärästä (5-19 pistettä) tukimateriaaleissa olevan liikunnan lukiodiplomin Move!-piste- ja arviointitaulukkojen</em><br/> <em><em>mukaisesti.<br/> <br/> <b>MOVE</b><br/> </em></em> <p><em>Suoritusohjeet:</em></p> <p><a href="https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/1%20Move%21%20Suoritusohjeet_Suomi%20Final%20P%C3%A4ivitys%204.11.2022%20MP_MH.pdf" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/1%20Move%21%20Suoritusohjeet_Suomi%20Final%20P%C3%A4ivitys%204.11.2022%20MP_MH.pdf</a></p> <p><b><em>1) 20 metrin viivajuoksu:</em></b></p> <p><em>20 m viivajuoksulla mitataan kestävyyttä ja liikkumistaitoja sekä voidaan arvioida epäsuorasti </em><em>oppilaan maksimaalista hapenottokykyä.</em></p> <p><em> </em></p> <p><b><em>Vauhditon 5-loikka:</em></b></p> <p><em>Vauhditon 5-loikka -mittausosio mittaa alaraajojen voimaa, nopeutta, dynaamista tasapainoa </em><em>ja liikkumistaitoja.</em></p> <p><em> </em></p> <p><b><em>Ylävartalon kohotus:</em></b></p> <p><em>Ylävartalon kohotus mittaa vatsalihasten, erityisesti syvien vatsalihasten lihaskestävyyttä.<br/> <br/> </em></p> <p><b><em>Etunojapunnerrus:</em></b></p> <p><em>Etunojapunnerruksella mitataan hartian alueen ja yläraajojen lihasten dynaamista voimaa ja </em><em>kestävyyttä sekä liikettä tukevien vartalonlihasten staattista kestävyyttä.</em></p> <p><em> </em></p> <p><b><em>Heitto-kiinniottoyhdistelmä:</em></b></p> <p><em>Heitto-kiinniottoyhdistelmällä mitataan käsittelytaitoja, havaintomotorisia taitoja ja yläraajojen </em><em>voimaa.</em></p> <p><em> </em></p> <p><b><em>2) Kehon liikkuvuus-mittausosio:</em></b></p> <p><em>Kehon liikkuvuus<span> </span></em><em>mittausosiossa mitataan kehon normaalia anatomista liikkuvuutta käyttäen </em><em>kolmea eri asentoa.</em></p> <p><em><br/> <b></b></em></p> <p><b><em>3) Uimataito:</em></b></p> <p><em>Uimataito<span> </span>osoitetaan Pohjoismaisella uimataidon määritelmän mukaisella kriteerillä. Suorituksesta </em><em>ei oteta aikaa.</em></p> <p><em> </em></p> <p><strong class="editor red"><em>Pohjoismainen uimataidon määritelmä:</em></strong></p> <p><em>Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen niin, että pää käy veden alla ja päästyään uudelleen</em></p> <p><em>pinnalle ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, josta 50 metriä selällään, on uimataitoinen. Arvioinnin</em></p> <p><em>uimataidosta suorittaa liikunnanopettaja tai lukiodiplomia arvioivan liikunnanopettajan</em></p> <p><em>kanssa sovitusti uimahallin uimavalvoja tai -opettaja.<br/> <br/> <br/> <b>SUORITUSKORTTI</b></em></p> <h1><a class="" href="https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/184289_suorituskortti_opettajalle.pdf" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/184289_suorituskortti_opettajalle.pdf</a></h1> <p><em><br/> <b>MOVE-viitearvot sekä pisteiden ja arvosanan laskeminen</b><br/> <a href="https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/184287_move-viitearvot_ja_arvosana.pdf" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">https://www.oph.fi/sites/default/files/documents/184287_move-viitearvot_ja_arvosana.pdf</a><br/> </em></p> 2025-09-28T19:28:18+03:00 https://peda.net/id/267777e69c8 2025-09-28T19:40:48+03:00 <b>Tutkielman vertaisarviointi</b><br/> <br/> <b>Opponointi</b> tarkoittaa työn asiasisällön, rakenteen, kielen, yms. seikkojen arviointia myönteisessä hengessä.<br/> <br/> Opponentin ei ole tarkoitus arvostella työtä, vaan hänen kuuluisi esimerkiksi esittää korjaus- ja täydennysehdotuksia sekä etsiä erilaisia tapoja käsitellä asiaa.<br/> <br/> Arvioinnissa voi kiinnittää huomiota mm. seuraaviin seikkoihin:<br/> <br/> <b>1. Työn otsikko</b><br/> Vastaako otsikko sisältöä? Onko otsikko tiivis mutta kuitenkin riittävän informatiivinen?<br/> <br/> <b>2. Johdanto</b><br/> Miten lukija pääsee asiaan? Onko taustaa riittävästi? Työn tarkoitus ja näkökulma? Aiheen rajaus? Kiinnostavuuden herättäminen?<br/> <br/> <b>3. Omintakeisuus</b><br/> Oman tieteenalan näkökulma ja ote? Tyylin persoonallisuus?<br/> <br/> <b>4. Käsittelytapa</b><br/> Esitelmän rakenne: Peruslinjat tarkoituksenmukaiset? Jäsentelyn johdonmukaisuus? Osien toisiinsa niveltyminen? Ovatko kaikki luvut parhaassa mahdollisessa järjestyksessä? Ovatko kaikki asiat tarpeellisia? Puuttuuko jotakin? Onko jotakin liikaa? Onko luvut otsikoitu hyvin?<br/> <br/> <b>5. Asiatiedot</b><br/> Mahdollisten uusien tietojen tai uusien näkökulmien ansiot? Vanhojen ja uusien tietojen niveltyminen toisiinsa? Perustelujen täsmällisyys, vakuuttavuus, riittävyys, luotettavuus yms.?<br/> <br/> <b>6. Lähdemateriaalin käyttö</b><br/> Tiedonlähteiden valinta? Tiedonlähteiden käyttö ja niiden tulkinta? Lähdetietojen löytyminen viitteiden perusteella?<br/> <br/> <b><b>7. Ulkoasu sekä kieliasu<br/> <br/> <br/> TUTKIELMAN ARVIOINTI<br/> </b></b> <h1><a href="https://peda.net/forssa/forssan-yhteislyseo/paivitettavia-sivuja/oppiaineet/liikunta/thil-holmstr%C3%B6m/liikuntadiplomi3/lol3jao/2-liikuntatiedot2/ta#top" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">Tutkielman arviointi</a></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"><em>Kriteerit on ilmaistu kolmella tasolla (6, 8 ja 10), välitasot 4 (hylätty), 5 (välttävä), 7 (tyydyttävä) ja 9 (kiitettävä) arvioija soveltaa.</em><br/> <br/> <br/> <b><em>Arvosanan 10 (erinomainen) kriteerit</em></b><br/> <br/> <em>Tutkielman aihetta on kehitelty johdonmukaisesti, itsenäisesti ja kiinnostavasti. Sisällöllinen<span> </span></em><em>asiantuntemus aiheesta on erinomaista. Lähteitä on käytetty monipuolisesti ja tarkoituksenmukaisesti. Henkilökohtainen taso (omat kokemukset, näkemykset ja mielipiteet) eli itsenäinen prosessointi ja pohdinta on tuotu selkeästi esille.<span> </span></em><em>Kielellinen taso on erinomainen ja kieli on vivahteikasta. Työ on jäsennelty ja otsikoitu selkeästi. Työn ulkoasu ja visuaalisuus on huoliteltu: valokuvia, piirroksia, kaavioita jne. on<span> </span></em><em>käytetty tarkoituksenmukaisesti ja monipuolisesti sekä siten, että työstä muodostuu ehyt<span> </span></em><em>kokonaisuus.<br/> </em><br/> <b><em>Arvosanan 8 (hyvä) kriteerit<br/> </em></b><br/> <em>Tutkielman aihetta on käsitelty johdonmukaisesti ja kiinnostavasti. Aiheeseen paneutuminen<span> </span></em><em>on syvällistä ja osoittaa hyvää tiedollista osaamista. Työssä näkyy myös itsenäinen prosessointi, mutta pohdinta jää pinnalliseksi. Lähteiden käytössä ja lähdemerkinnöissä on hieman<span> </span></em><em>puutteita.<span> </span></em><em>Henkilökohtaisia kokemuksia, näkemyksiä ja mielipiteitä on tuotu esille, mutta niiden kuvailu<span> </span></em><em>ei ole vakuuttavaa eivätkä perustelut ole kovin vahvoja.<span> </span></em><em>Kieli on lähes virheetöntä ja hyvin luettavaa. Työn jäsentely ja otsikointi on selkeä. Työn ulkoasu on huolellinen ja visuaalista materiaalia on käytetty tarkoituksenmukaisesti. Työn yleisilme on siisti ja tasapainoinen.<br/> </em><br/> <b><em>Arvosanan 6 (kohtalainen) kriteerit<br/> </em></b><br/> <em>Tutkielman aiheen kehittely on jäänyt keskeneräiseksi ja työn tarkoitus ei hahmotu selkeästi.<span> </span></em><em>Aiheeseen paneutuminen on jäänyt hieman pinnalliseksi, mutta osoittaa kohtalaista tiedollista osaamista. Itsenäinen prosessointi ja pohdinta ovat vähäisiä, eikä henkilökohtaisia<span> </span></em><em>kokemuksia, näkemyksiä ja mielipiteitä ole juurikaan tuotu esille. Lähteiden määrä on jäänyt<span> </span></em><em>suppeaksi ja lähdemerkinnöissä on vielä kehittämistä.<span> </span></em><em>Kieli on luettavaa, mutta työn ulkoasu on viimeistelemätön ja visuaalista materiaalia on<span> </span></em><em>käytetty melko niukasti. Syvällinen paneutuminen työskentelyyn, sisältöön ja ulkoasuun on<span> </span></em><em><em>jäänyt kokonaisuutena kesken.<br/> <br/> <br/> <b>Liikunnan tutkielma </b><br/> </em></em><br/> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><em>Opiskelijan tulee osoittaa<b><span> </span>noin 10 sivun</b><span> </span>mittaisessa tutkielmassaan syvällistä perehtymistä valitsemaansa aiheeseen. Hänen tulee käsitellä liikuntaa tai urheilua omasta näkökulmastaan ja laaja-alaisesti yhteiskunnassa.<br/> <br/> Opiskelija kuvaa ja pohtii liikunnan tutkielmassaan esimerkiksi:<br/> <br/> • liikunnallista elämäntapaansa, liikuntasuhdettaan ja liikunnan terveysvaikutuksia<br/> • liikunnan ja kilpaurheilun merkitystä itselle ja laajemmin yhteiskunnassa<br/> • liikunnallista tai urheilullista erityisosaamisaluettaan ja sen paikkaa muussa liikunnan kentässä ja yhteiskunnassa.<br/> <br/> Tutkielma osoittaa opiskelijan kypsyyttä itsenäiseen työskentelyyn. <br/> <br/> Tutkielmasta annetaan arvosana asteikolla 4 - 10.<br/> <br/> <br/> <b>ARVIOINNIN OSA-ALUEET:</b><br/> <br/> • aiheen jäsentely ja kokonaisuuden johdonmukaisuus<br/> • kyky soveltaa tietoa ja omia kokemuksia aiheen kannalta tarkoituksenmukaisesti<br/> • lähdemateriaalien monipuolinen ja tarkoituksenmukainen käyttö<br/> • viimeistelty ja visuaalinen ulkoasu sekä kielellinen täsmällisyys.<br/> <br/> </em></p> <h1><b>TUTKIELMAN RAKENNE</b></h1> <div class="main"> <div class="content enclose">1. kansilehti (tutkielman otsikko, oma nimi, koulu jne.) <br/> 2. sisällysluettelo<br/> 3. johdanto<br/> 4. tekstiosuus<br/> 5. lähdeluettelo<br/> 6. liitteet</div> </div> <p><em> </em></p> </div> </div> </div> </div> 2025-09-28T19:35:31+03:00 https://peda.net/id/c28e23a89c9 2025-09-28T20:30:00+03:00 <h1><a href="https://peda.net/forssa/forssan-yhteislyseo/paivitettavia-sivuja/oppiaineet/liikunta/thil-holmstr%C3%B6m/liikuntadiplomi3/lol3jao/3hte/nimet%C3%B6n-0f7b#top" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">HARRASTUNEISUUS TAI ERITYISOSAAMINEN</a></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><br/> <em>Tässä osa-alueessa opiskelija voi valita suorittamistavaksi<span> </span><b>vaihtoehtoisesti joko harrastuneisuuden tai erityisosaamisen.</b><br/> <br/> </em><br/> <b><em>Harrastuneisuus:<br/> </em></b><br/> <em>Harrastuneisuudella tarkoitetaan opiskelijan monipuolista ja pitkäjänteistä liikunnan harrastamista. Harrastuneisuus-osiossa arvioidaan opiskelijan fyysistä toimintakykyä. </em><br/> <br/> <em>Osion<span> </span>arviointi perustuu opiskelijan lukion liikunnan opintojaksoilla osoittamasta vastuullisesta<span> </span></em><em>omasta fyysisestä toimintakyvystään, terveydestään ja hyvinvoinnistaan huolehtimisesta.<span> </span></em><em>Liikuntaa opettava opettaja vastaa Harrastuneisuus-osion arvioinnista.<br/> </em><br/> <em>tai<br/> </em><br/> <b><em>Erityisosaaminen:<br/> </em></b><br/> <em>Erityisosaamisnäytön aihealueen tulee läheisesti liittyä johonkin liikuntamuotoon tai urheilulajiin siten, että opiskelijan henkilökohtainen erityisosaaminen on perustellusti arvioitavissa.<span> </span></em><em>Erityisosaamisen arvioijia on kaksi. Lukiodiplomisuoritusta vastaanottavan liikunnanopettajan lisäksi toinen arvioija voi olla opiskelijan valmentaja, kyseisen liikuntamuodon tai urheilulajin asiantuntija tai toinen liikunnanopettaja.<br/> </em><br/> <em>Opiskelijan erityisosaamista tulee ensisijaisesti arvioida aidossa suoritustilanteessa. Mikäli<span> </span></em><em>tämä ei ole mahdollista, voidaan apuna käyttää esimerkiksi videoita. Kumpikin arvioija suorittaa arvioinnin ensin itsenäisesti. Lopullisen erityisosaamisen arvosanan he päättävät<span> </span></em><em>yhdessä.</em></p> </div> </div> 2025-09-28T20:30:00+03:00 https://peda.net/id/e64d39d29c9 2025-09-28T20:31:00+03:00 <h1><a href="https://peda.net/forssa/forssan-yhteislyseo/paivitettavia-sivuja/oppiaineet/liikunta/thil-holmstr%C3%B6m/liikuntadiplomi3/lol3jao/4-yhteisty%C3%B6taidot/nimet%C3%B6n-4e15#top" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">YHTEISTYÖTAIDOT</a></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><em>Liikunnan lukiodiplomissa arvioinnin kohteena ovat myös<span> </span><b>opiskelijan yhteistyö- ja työskentelytaidot.</b><br/> <br/> Opiskelijan yhteistyö- ja työskentelytaidot<span> </span><b>arvioidaan opiskelijan lukion liikunnan opintojaksojen tuntityöskentelyssä</b><span> </span>sekä<span> </span><b>koulun muussa liikuntatoiminnassa esiin tulleiden yhteistyö- ja työskentelytaitojen perusteella</b>.<span> </span><b>Opiskelija arvioi myös itse</b><span> </span>omaa yhteistyö- ja työskentelykykyään ja sen kehittymistä. Tämän itsearvionnin hän<span> </span><b>esittää omassa portfoliossaan.</b><br/> <br/> Mikäli opiskelija suorittaa liikunnan lukiodiplomin toiselle opettajalle, voi yhteistyö- ja työskentelytaitojen arvioinnin suorittaa häntä pääsääntöisesti opettanut liikunnanopettaja.<br/> <br/> Kriteerit on ilmaistu kolmella tasolla (6, 8 ja 10), välitasot 4 (hylätty), 5 (välttävä), 7 (tyydyttävä) ja 9 (kiitettävä) arvioija soveltaa.</em></p> </div> </div> 2025-09-28T20:31:00+03:00 https://peda.net/id/0843d8709c9 2025-09-28T20:31:57+03:00 <h1><a href="https://peda.net/forssa/forssan-yhteislyseo/paivitettavia-sivuja/oppiaineet/liikunta/thil-holmstr%C3%B6m/liikuntadiplomi3/lol3jao/5-portfolio2/portfolio#top" rel="nofollow ugc noopener" target="_blank">PORTFOLIO</a></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><em><br/> Liikunnan lukiodiplomin arvioinnin viimeinen osio on opiskelijan tekemä portfolio, jossa opiskelija kokoaa Liikuntakykyisyys, Liikuntatiedot sekä vaihtoehtoisen Harrastuneisuus tai Erityisosaaminen -osioiden kokonaisuudet portfolioksi ja kuvaa siinä yhteydessä myös osallistumistaan koulun liikuntatoimintaan.<br/> <br/> Hän pohtii kokonaisvaltaisesti omaa kehittymistään ja suorituksiaan lukioaikaisessa liikunnassaan. Keskeistä on henkilökohtainen tavoitteiden asettelu ja niiden toteuttamisen seuraaminen itsearvioinnin kautta. Portfoliota ei arvioida<br/> numeroarvioinnilla. Laadukkaalla portfoliolla voi vaikuttaa lopulliseen yleisarvosanaan korottavasti.<br/> <br/> <br/> <b>Portfoliossa opiskelija tekee seuraavan jäsennyksen mukaisen kirjallisen yhteenvedon:<br/> </b><br/> <b>1) Itsearviointi lukion liikuntakursseista ja muusta liikuntatoiminnasta</b><br/> • kokemukset ja havainnot omasta liikunnallisesta oppimisesta ja kehittymisestä<br/> • omien yhteistyö- ja työskentelytaitojen itsearviointi.<br/> <br/> <b>2) Itsearviointi koko liikunnan lukiodiplomin suorituksista</b><br/> • itsearviointi liikuntakykyisyydestä eli fyysisen toimintakyvyn kehityksestä lukion aikana<br/> • itsearviointi liikuntatutkielman sisällöstä ja sen laadusta<br/> • itsearviointi vaihtoehtoisesti suoritetusta Harrastuneisuus tai Erityisosaaminen -osiosta<br/> • itsearviointi koko liikunnan lukiodiplomiprosessista.</em></p> </div> </div> 2025-09-28T20:31:57+03:00