https://peda.net/id/550a4e9c859 2021-03-15T16:47:14+02:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/4c9d02f6984 2022-05-16T22:06:52+03:00 Tältä sivulta löydät uuden opetussuunnitelman mukaiset opintojaksot. Sitä noudattavat vuonna 2021 ja sen jälkeen aloittavat. 2021-04-08T11:49:16+03:00 https://peda.net/id/6ad77392984 2021-04-08T11:42:57+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoimi tutuksi, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojaksolla tutustutaan pelastustoimen ja ensihoidon järjestelyihin ja jatko-opintomahdollisuuksiin.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>luetella lyhyesti pelastus- ja turvallisuuslinjan sisällön ja tavoitteet</li> <li>kertoa lyhyesti pelastustoimen historiasta ja kehityksestä</li> <li>luetella pelastustoimessa käytössä olevat virka-asematunnukset</li> <li>kertoa miten Suomen ja Keski-Suomen pelastustoimi ja ensihoito on organisoitu</li> <li>kertoa pelastus- ja ensihoitoalan koulutusvaihtoehdoista ja pääsyvaatimuksista</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisält</strong><strong>ö</strong></p> <ul> <li>Pelastus- ja turvallisuuslinjan yleisesittely</li> <li>Pelastustoimen ja ensihoidon järjestelyt Suomessa ja paikallisesti</li> <li>Jatko-opintojen esittelyt</li> <li>Tutustuminen pelastuslaitoksen yhteistyötahoihin</li> <li>Tutustuminen alan oppilaitoksiin (mm. Pelastusopisto)</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Tutustumisvierailut</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty</li> </ul> 2021-04-08T11:42:57+03:00 https://peda.net/id/a22f693e984 2021-04-08T11:15:52+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminnan perustaidot osa 1, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on osa <a href="https://www.pelastusopisto.fi/wp-content/uploads/Sopimushenkilosto_OPS2021_saavutettava.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän opetussuunnitelman</a> mukaista pelastustoiminnan peruskurssia. Palokunnassa annettava perehdytys ja pelastustoiminnan peruskurssi sisältyvät Pelastustoiminnan perustaidot osa 1, 2, 3 ja 4 opintojaksoihin.</p> <p> </p> <p>Pelastustoiminnan perustaidot osa 1:n jälkeen osaa toimia oikein hätätilanteessa.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>kertoa palamisen edellytykset</li> <li>sammuttaa palon tarkoituksenmukaisimmalla alkusammuttimella</li> <li>pukeutua paloasuun oikein</li> <li>toimia hätätilanteessa</li> <li>antaa hätäensiapua</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>Palamisen perusteet ja alkusammutus</li> <li>Paloasu</li> <li>Hätäensiapu</li> <li>Toiminta hätätilanteissa<strong>; </strong>sairaskohtaus tai vammautuminen<strong>, </strong>tulipalo<strong>, </strong>liikenneonnettomuus<strong>, </strong>veden varaan joutuminen ja automaattinen palohälytys.</li> <li>Paloasemaan ja kalustoon tutustuminen</li> <li>Turvaohjeet</li> <li>Tietoturvallisuus</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty <ul> <li>Teoriakoe 1 Tietoturvatentti</li> <li>Taitokoe 1 &quot;Toiminta hätätilanteessa ja paloasun pukeminen&quot;</li> </ul> </li> </ul> 2021-04-08T11:15:52+03:00 https://peda.net/id/5ea7e09e984 2021-04-08T11:35:27+03:00 <p><strong>OPETUSSUUNNITELMA</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminnan perustaidot osa 2, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on osa <a href="https://www.pelastusopisto.fi/wp-content/uploads/Sopimushenkilosto_OPS2021_saavutettava.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän opetussuunnitelman</a> mukaista pelastustoiminnan peruskurssia. Palokunnassa annettava perehdytys ja pelastustoiminnan peruskurssi sisältyvät Pelastustoiminnan perustaidot osa 1, 2, 3 ja 4 opintojaksoihin.</p> <p><strong> </strong></p> <p>Pelastustoiminnan perustaidot osa 2:llä oppii sammutustoiminnan perustaidot.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>kertoa, miten perusselvitys tehdään</li> <li>selittää työturvallisuuden merkityksen pelastustoimen tehtävissä</li> <li>kertoa, mitä eri suojavarusteita palokunnilla on käytössä eri tehtäviin</li> <li>selittää pelastusmuodostelmat ja johtamisjärjestelmän</li> <li>nimetä paloauton peruskalustoa</li> <li>käsitellä paloletkuja ja huoltaa ne käytön jälkeen</li> <li>käyttää paloauton palopumppua</li> <li>tehdä sammutuskaluston käytönjälkeisen huollon ja toimintakuntotarkastukset</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>työturvallisuus</li> <li>paloletkut ja letkunkäsittely</li> <li>letkujen käytönjälkeinen huolto</li> <li>pelastusryhmän toiminta</li> <li>selvitykset</li> <li>palopumppu</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty <ul> <li>Teoriakoe 2</li> <li>Taitokoe 2 &quot;Palopumpun käyttö ja konemiehen tehtävät&quot;</li> </ul> </li> </ul> 2021-04-08T11:35:27+03:00 https://peda.net/id/e65845e0984 2021-04-08T11:17:46+03:00 <p><strong> </strong></p> <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminnan perustaidot osa 3, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on osa <a href="https://www.pelastusopisto.fi/wp-content/uploads/Sopimushenkilosto_OPS2021_saavutettava.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän opetussuunnitelman</a> mukaista pelastustoiminnan peruskurssia. Palokunnassa annettava perehdytys ja pelastustoiminnan peruskurssi sisältyvät Pelastustoiminnan perustaidot osa 1, 2, 3 ja 4 opintojaksoihin.</p> <p><strong> </strong></p> <p>Pelastustoiminnan perustaidot osa 3:llä opiskelija oppii käyttämään paineilmahengityslaitetta, tekemään solmuja ja sidoksia ja syventää aikaisemmin opittua.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>selittää pelastusryhmän jäsenen henkilökohtaiset tehtävät sekä tarvittavan kaluston ensitoimenpiteisiin kuuluvissa selvityksissä sammutus- ja pelastustehtävissä</li> <li>kertoa tulipalon kehittymisen ja huoneistopalon ilmiöt</li> <li>käsitellä paineilmasäiliöitä</li> <li>käyttää paineilmahengityslaitetta hengityssuojaimena</li> <li>huoltaa ja tarkistaa paineilmahengityslaitteen käytön jälkeen</li> <li>tehdä palokunnassa tarvittavat perussolmut</li> <li>tehdä kalustonnostoissa tarvittavia sidoksia</li> <li>toimia turvallisesti pelastusryhmän jäsenenä ensitoimenpiteisiin kuuluvissa selvityksissä sammutustehtävissä</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>työturvallisuus</li> <li>paineilmahengityslaitteen pukeminen, käyttö ja käytönjälkeinen huolto</li> <li>solmut, sidokset ja kalustonnostot</li> <li>perusselvitykset mm. maantasossa, kerroksiin ja alkusammutustiedustelulla</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty <ul> <li>Teoriakoe 3</li> <li>Taitokoe 3 &quot;Paineilmahengityslaite ja solmut, sekä sidokset&quot;</li> </ul> </li> </ul> 2021-04-08T11:17:46+03:00 https://peda.net/id/153ec648984 2021-04-08T11:33:24+03:00 <p><strong>OPETUSSUUNNITELMA</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminnan perustaidot osa 4, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on osa <a href="https://www.pelastusopisto.fi/wp-content/uploads/Sopimushenkilosto_OPS2021_saavutettava.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän opetussuunnitelman</a> mukaista pelastustoiminnan peruskurssia. Palokunnassa annettava perehdytys ja pelastustoiminnan peruskurssi sisältyvät Pelastustoiminnan perustaidot osa 1, 2, 3 ja 4 opintojaksoihin.</p> <p><strong> </strong></p> <p>Pelastustoiminnan perustaidot osa 4:llä opiskelija oppii selvittämään tikkaat, kiipeämään niillä ja soveltamaan aikaisemmin opittua.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>toimia turvallisesti pelastusryhmän jäsenenä ensitoimenpiteisiin kuuluvissa selvityksissä sammutus- ja pelastustehtävissä</li> <li>käyttää ryhmänjohtajan määräämiä suojaimia turvallisesti</li> <li>selvittää tikkaat ja kiivetä turvallisesti tikkailla</li> <li>käyttää virve-radiopuhelinta pelastusryhmän jäsenenä</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>työturvallisuus</li> <li>viestintä hälytystilanteissa radiolla ja ilman</li> <li>jatkotikkaat</li> <li>perusselvitys irtotikkailla</li> <li>lisävesijärjestelyt</li> <li>pelastusvälineiden ja -työkalujen käyttö</li> <li>sovelletut harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty <ul> <li>Taitokoe 4 &quot;Sovellettu pelastusryhmän tehtävä&quot;</li> </ul> </li> </ul> 2021-04-08T11:33:24+03:00 https://peda.net/id/786c6bba984 2022-05-16T21:56:23+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus 2 op 38h</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tieliikennepelastaminen henkilöauto-onnettomuuksissa</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso vastaa <a href="https://www.pelastusopisto.fi/wp-content/uploads/Sopimushenkilosto_OPS2021_saavutettava.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän opetussuunnitelman</a> mukaista tieliikennepelastaminen -kurssia.</p> <p> </p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija kykenee toimimaan turvallisesti pelastusryhmän jäsenenä pelastustehtävissä henkilöautojen tieliikenneonnettomuuksissa.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>kertoa, mitä vaaroja tieliikennepelastustehtävään liittyy</li> <li>kertoa, mistä tunnistaa erilaisilla voimanlähteillä toimivat ajoneuvot</li> <li>perustella toimenpiteet ja tehtäväkokonaisuudet ihmisen pelastamiseksi henkilöautosta turvallisesti</li> <li>pelastaa ihmisen henkilöauto-onnettomuudessa ryhmänjohtajan ohjeiden mukaisesti</li> <li>toimia ryhmän jäsenenä tieliikennepelastustehtävällä lisävahinkojen</li> </ul> <p>estämiseksi</p> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>Työturvallisuus</li> <li>Henkilöautojen tekniikka</li> <li>Pelastettavan kohtaaminen, huomioiminen ja siirto</li> <li>Pelastustekniikan perusteet</li> <li>Pelastaminen pyörillään, kyljellään ja katollaan olevasta henkilöautosta</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> <li>Harjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty</li> <li>Kokeet</li> </ul> 2021-04-08T11:14:42+03:00 https://peda.net/id/e991f568984 2021-04-08T11:10:42+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Ensivaste 57 h (3 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso vastaa Suomen pelastusalan keskusjärjestön, Suomen meripelastusseuran ja Suomen punaisen ristin ensivastekurssia.</p> <p> </p> <p>Ensivastekurssi antaa valmiudet toimia ensiauttajana eri organisaatioiden ensivasteyksiköissä, jotka osallistuvat ensihoitotehtäville osana alueellista ensihoitopalvelua.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>perustella ensivasteyksikön merkityksen osana porrastettua ensihoitojärjestelmää</li> <li>kirjata potilasasiakirjana toimivan ensivastekaavakkeen ja käsitellä potilasasiakirjoja ja -tietoja säädösten edellyttämällä tavalla</li> <li>kertoa yleisimpien sairaskohtauksien syyt ja vammautumisien mekanismit</li> <li>tehdä ensiarvion ja tarkennetun tilannearvion ensivastevälineistöä hyödyntäen</li> <li>hoitaa potilasta ensivasteen hoitovälineillä ja lääkkeillä</li> <li>työskennellä yhdessä muiden viranomaisten ja auttavien tahojen kanssa potilaan parhaaksi</li> <li>luetella tilanteita, mihin liittyy henkisen ensiavun tarve</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>Työturvallisuus ensivastetehtävällä</li> <li>Ensivasteryhmän toiminta</li> <li>Potilaan tutkiminen, kirjaaminen sekä raportointi</li> <li>Ensivasteyksikön varusteet</li> <li>Sairaskohtaukset sekä niiden hoito</li> <li>Yleisimmät mekaaniset - ja ei mekaaniset vammautumiset sekä niiden hoito</li> <li>Lapsi potilaana</li> <li>Potilasluokittelu ja viranomaisyhteistyö</li> <li>Henkinen huolto ja osaamisen ylläpitäminen</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itsenäinen opiskelu</li> <li>Lähiharjoitukset</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty</li> <li>Kokeet</li> </ul> 2021-04-08T11:10:42+03:00 https://peda.net/id/38a0736a984 2022-05-16T22:04:14+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Ensiapu 50 h (3 op) </strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso vastaa Suomen pelastusalan keskusjärjestön palokuntien ensiapukurssia.</p> <p> </p> <p>Ensiavun opintojaksolla opetellaan toimenpiteitä, joita voidaan tehdä vammautuneen taikka äkillisesti sairastuneen auttamiseksi.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>tehdä hätäilmoituksen mobiilisovelluksella</li> <li>tehdä hädässä olevasta ihmisestä ensiarvion ja tarkennetun tilannearvion</li> <li>tunnistaa yleisimmät sairaskohtaukset ja elottomuuden</li> <li>tutkia ja siirtää vammautuneen</li> <li>auttaa hätätilanteessa olevaa ihmistä</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>Hereillä olevan, tajuttoman ja elottoman ihmisen kohtaaminen</li> <li>Yleisimmät sairaskohtaukset ja niihin liittyvä ensiapu</li> <li>Elottomuuden tunnistaminen ja elvytys</li> <li>Yleisimmät mekaaniset ja ei-mekaaniset vammautumiset sekä niihin liittyvä ensiapu</li> <li>Toiminta onnettomuuspaikalla, hätäsiirto</li> <li>Ensivasteyksikön välineet</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Luennot</li> <li>Itsenäinen opiskelu</li> <li>Lähiharjoitukset</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / hylätty</li> <li>Kokeet</li> </ul> 2021-04-08T11:05:45+03:00 https://peda.net/id/2ba92bd6984 2022-05-16T22:03:34+03:00 <p><strong>PETUSSUUNNITELMA</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Kurssi ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminnan perustaitojen kouluttaminen 20 h (1 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Kurssin jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>ohjatusti kouluttaa pelastustoiminnassa tarvittavia perustaitoja yhdessä oman ryhmäläisten kanssa</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>kouluttamisen perusteet</li> <li>kouluttajan apuna ohjatusti ryhmän kouluttaminen yhdessä oman ryhmäläisten kanssa</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>kouluttajana toimiminen</li> <li>itsenäinen opiskelu</li> <li>osallistuminen kouluttajan roolissa pelastus- ja turvallisuuslinjan 1-luokkalaisten harjoituksiin pelastustoiminnan peruskurssilla</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty, arviointi perustuu jatkuvaan toiminnan tarkkailuun, itsearviointiin ja kouluttajan kanssa käytyihin oppimiskeskusteluihin</li> </ul> 2021-04-08T11:26:52+03:00 https://peda.net/id/b8ffbf3c984 2022-05-16T22:02:35+03:00 <p><strong>Kurssi ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastustoiminta 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Kurssin suorittamisen edellytyksenä on osallistuminen palokuntatoimintaan.</p> <p>Kurssi suorituksia voi kerätä pelastustoiminnan peruskurssin suorittamisen jälkeen.</p> <p>Opiskelijalla on mahdollisuus hakeutua Keski-Suomen pelastuslaitoksen Viitasaaren paloaseman sivutoimiseksi työntekijäksi ja suorittaa kurssi sitä kautta.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Kurssin jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>kertoa, miten pelastuslaitoksen sopimushenkilöstö harjoittelee ja pitää kelpoisuutensa yllä pelastus- ja ensivastetehtäviin</li> <li>perustella, miksi harjoitellaan</li> <li>toimia pelastusryhmän jäsenenä tavanomaisissa hälytystehtävissä</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Sisältö</strong></p> <ul> <li>palokuntaan työntekijäksi hakeutuminen</li> <li>työhön liittyvä perehdytys</li> <li>harjoitukset</li> <li>oppimiskeskustelut</li> <li>mahdollisesti: <ul> <li>hälytystehtävät</li> <li>turvallisuusviestintä tapahtumat</li> <li>kaluston huoltoon liittyvät työtehtävät</li> </ul> </li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Hakeminen mukaan palokuntatoimintaan</li> <li>Osallistuminen palokunnan harjoituksiin</li> <li>Osallistuminen palokunnan tehtäville: hälytystehtäville, turvallisuusviestintä tilaisuuksiin ja kaluston huoltoon</li> <li>päiväkirjan ylläpito</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty, arviointi perustuu jatkuvaan toiminnan tarkkailuun, itsearviointiin ja ohjaajan kanssa käytyihin oppimiskeskusteluihin</li> </ul> 2021-04-08T11:23:39+03:00 https://peda.net/id/019927cc984 2021-04-08T11:40:00+03:00 <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastus- ja turvallisuuslinjan liikunta osa 1, 38 h (2 op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on ensimmäinen osa pelastus- ja turvallisuusalan liikuntaa.</p> <p> </p> <p>Pelastus- ja turvallisuuslinjan liikunta osa 1:llä oppii kehittämään omaa fyysistä toimintakykyä turvallisesti.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>kertoa fyysisen toimintakyvyn kehittämisen merkityksen pelastajan ammatin näkökulmasta</li> <li>luetella pelastusalan fyysisen toimintakyvyn mittausmenetelmät</li> <li>arvioida miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvirettä</li> <li>tehdä erilaisia fyysisiä toimintakykyä kehittäviä harjoitteita turvallisesti</li> <li>arvioida omaa toimintaa yhteisöllisyyttä edistävästi</li> <li>ottaa muut opiskelijat huomioon kannustavasti harjoituksissa</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisält</strong><strong>ö</strong></p> <ul> <li>Pelastusalan fyysisen toimintakyvyn mittausmenetelmien esittely</li> <li>Kestävyysharjoittelu</li> <li>Voimaharjoittelun tekniikka</li> <li>Voimaharjoittelu</li> <li>Pallopelit</li> <li>Ryhmäliikunta</li> <li>Rentoutus- ja kehonhuolto</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Harjoitukset</li> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty</li> </ul> 2021-04-08T11:40:00+03:00 https://peda.net/id/2e1a98bc984 2021-04-08T11:41:15+03:00 <p><strong>OPETUSSUUNNITELMA</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Opintojakso ja laajuus</strong></p> <p><strong>Pelastus- ja turvallisuuslinjan liikunta osa 2, 38 h </strong><strong>(2 </strong><strong>op)</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>Opintojakso on jatkoa ensimmäiselle osalle.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Tavoitteet</strong></p> <p>Opintojakson jälkeen opiskelija osaa</p> <ul> <li>arvioida omaa fyysistä toimintakykyä suhteessa pelastusalan fyysisiin vaatimuksiin</li> <li>tehdä erilaisia fyysisiä toimintakykyä kehittäviä harjoitteita</li> <li>toteuttaa jaksamista ja opiskeluvirettä edistäviä harjoitteita</li> <li>kertoa voima- ja kestävyysharjoittelun perusteista</li> <li>kertoa terveyttä määrittävät keskeiset tekijät</li> <li>kehittää omaa toimintaa yhteisöllisyyttä edistävästi</li> <li>kehittää omaa fyysistä toimintakuntoaan</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Sisält</strong><strong>ö</strong></p> <ul> <li>Lihaskuntotesti ja kehonkoostumusmittaus</li> <li>Submaksimaalinen hapenottokykytesti</li> <li>Testipalaute ja harjoitusohjelma opiskelijalle</li> <li>Kestävyys- ja voimaharjoittelun perusteet teoriassa ja käytännössä</li> <li>Uimataidon kehittäminen (vapaauinti)</li> <li>Pallopelit ja ryhmäliikunta</li> <li>Rentoutus ja kehonhuolto</li> <li>Terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo ja uni</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Suoritustapa</strong></p> <ul> <li>Harjoitukset</li> <li>Luennot</li> <li>Itseopiskelu</li> </ul> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Arviointi</strong></p> <ul> <li>Hyväksytty / Hylätty</li> <li>Kirjallinen koe</li> </ul> 2021-04-08T11:41:15+03:00