https://peda.net/id/5384edc831d 2018-03-27T19:38:49+03:00 https://peda.net/:static/547/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/55b3b778317 2018-03-27T23:21:49+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 7.00<br/> - kaurapuuro: öljy, suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, mansikat<br/> - päärynä<br/> - lasi vettä<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> - lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/1#top" title="15221235822425309399951799069712.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/1:file/photo/b465117c48be3fd18987beb71266380e3dc7d8be/15221235822425309399951799069712.jpg" alt="" title="15221235822425309399951799069712.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 11.10 Koululounas<br/> - makkarakeitto<br/> - 2 näkkäriä: margariini<br/> - banaanipala<br/> - lasi rasvatonta maitoa<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1238-jpg#top" title="DSC_1238.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1238-jpg:file/photo/a293554d7e5d94f93d28e378a2883325789e6b5d/DSC_1238.JPG" alt="" title="DSC_1238.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 16.00 Välipala / päivällinen koululla<br/> - tonnikala-fetasalaatti kaupan salaattibaarista<br/> - kuppi kahvia<br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1239-jpg#top" title="DSC_1239.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1239-jpg:file/photo/752bf323633840ecda8dd45fcee55ecec5db06bc/DSC_1239.JPG" alt="" title="DSC_1239.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 19.30 Iltapala<br/> - rasvaton maitorahka: hunaja, sokeroimaton maapähkinävoi, mustikat<br/> - kourallinen pähkinöitä<br/> - mämmiä: vanilijakastike<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1243-jpg#top" title="DSC_1243.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1243-jpg:file/photo/444700350cb7a7ad6e7924b8be1b55184d053986/DSC_1243.JPG" alt="" title="DSC_1243.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1244-jpg#top" title="DSC_1244.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3/dsc_1244-jpg:file/photo/f10fffa2db2b8aba79bf4a6042c27b145929ec72/DSC_1244.JPG" alt="" title="DSC_1244.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> PÄIVÄN LIIKUNTA<br/> - ei hikiliikuntaa<br/> <br/> <br/> MUITA HUOMIOITA<br/> - paljon koneella istumista --&gt; päänsärky<br/> <br/> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/tiistai-27-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-27T07:07:15+03:00 https://peda.net/id/e31f2c72312 2018-03-27T23:22:03+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 6.45 Aamiainen<br/> - kaurapuuro: öljy,suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, mansikat<br/> - lasi vettä<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> - hedelmäpaloja<br/> <span>- lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy</span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1231-jpg#top" title="DSC_1231.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1231-jpg:file/photo/6403da762a61ec07c20629ea3164b03a68153c21/DSC_1231.JPG" alt="" title="DSC_1231.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1232-jpg2#top" title="DSC_1232.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1232-jpg2:file/photo/85b1438a6b2df52ecbe65d302474be051abefb60/DSC_1232.JPG" alt="" title="DSC_1232.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 11.10 Koululounas<br/> - maksalaatikko<br/> - salaatti: salaatinkastike<br/> - lasi rasvatonta maitoa<br/> - näkkileipä: margariini<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1233-jpg#top" title="DSC_1233.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1233-jpg:file/photo/34c5444da4a4fdd3876f2058cae89f63be2983b1/DSC_1233.JPG" alt="" title="DSC_1233.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 15.00 Välipala<br/> - 1 omena<br/> <br/> 16.30<br/> - porkkana-lehtikaalipaistos<br/> - frittimuikkuja (paistovalmiita)<br/> - 1 Ohut herkku -ruisleipä: juustosiivu (32%), kurkkua<br/> - lasi rasvatonta maitoa<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1235-jpg#top" title="DSC_1235.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1235-jpg:file/photo/1112aadd53d429d8c68d29c5822fbafc9bdff7eb/DSC_1235.JPG" alt="" title="DSC_1235.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 20.00 Iltapala<br/> - rasvaton maitorahka: hunaja, sokeroimaton maapähkinävoi, puolukat<br/> - hedelmiä (ehkä noin kolmasosa kuvassa näkyvästä määrästä)<br/> - kuppi vihreää teetä: rasvaton maito<br/> - 1 pala tummaa 80% suklaata<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1236-jpg3#top" title="DSC_1236.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1236-jpg3:file/photo/f46f311a9c09a307c015a55cae9e13856a30355e/DSC_1236.JPG" alt="" title="DSC_1236.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1237-jpg#top" title="DSC_1237.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3/dsc_1237-jpg:file/photo/b30159638a24623f518eeadb145955062111be65/DSC_1237.JPG" alt="" title="DSC_1237.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> PÄIVÄN LIIKUNTA<br/> - pyöräilyä noin 15min<br/> - reipas kävely sekä vähän hölkkää noin tunti<br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/maanantai-26-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-26T21:09:55+03:00 https://peda.net/id/5128f352300 2018-03-27T23:23:00+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 8.30 aamiainen<br/> - kaurapuuro: öljy, suola, suklaahera, turkkilainen jugurtti<br/> - lasi vettä<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> <span>- lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy</span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1212-jpg#top" title="DSC_1212.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1212-jpg:file/photo/9451cb437f2fbfcfc02ea38d701a2e826695b95c/DSC_1212.JPG" alt="" title="DSC_1212.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 12.00<br/> - synttärijämät: 2 pitsapalaa, 2 nakkia<br/> - porkkana-lehtikaalipaistos<br/> - tuoreita kasviksia<br/> - lasi rasvatonta maitoa<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1215-jpg#top" title="DSC_1215.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1215-jpg:file/photo/f2f96a413bdaf76de83a6386154e867638b72d00/DSC_1215.JPG" alt="" title="DSC_1215.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 15. 00 välipala / palkkari<br/> - palautusjuomajauhe, 1/2 banaani, maapähkinävoi, vesi<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1218-jpg#top" title="DSC_1218.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1218-jpg:file/photo/f8f7c02d7eb43cf2df3fde94b00b38e98b943d9e/DSC_1218.JPG" alt="" title="DSC_1218.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 17.30<br/> - fetasalaatti: kurkku, tomaatti, sipuli, basilika, feta öljyssä<br/> - kauraleipä- margariini, kalkkunaleikkele, juusto, kurkku<br/> - lasi vettä<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1225-jpg#top" title="DSC_1225.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1225-jpg:file/photo/33eb4d03b1fc89ed6fb918f5d2aca2dbf0302005/DSC_1225.JPG" alt="" title="DSC_1225.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 20.45<br/> - hedelmiä (ei ihan kaikkia kuvassa näkyvistä)<br/> - rasvaton maitorahka: hunaja, maapähkinävoi, puolukat <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1230-jpg#top" title="DSC_1230.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3/dsc_1230-jpg:file/photo/5d7922b0e17e01f516c19defcccca1d3a5d181a9/DSC_1230.JPG" alt="" title="DSC_1230.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> PÄIVÄN HIKILIIKUNTA<br/> - salitreeni: leuat, etukyykky+pystypunnerrus, askelkyykky+vipari eteen, kuppi pito, alaspainallus, vatsarutistus kuulan työnnöllä, alatalja<br/> <br/> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/sunnuntai-25-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-25T12:17:18+03:00 https://peda.net/id/10e965782f5 2018-03-27T23:23:36+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 8.45 aamiainen<br/> - kaurapuuro : öljy, suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, puolukat <br/> - lasi vettä <br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> <span>- lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy</span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1180-jpg#top" title="DSC_1180.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1180-jpg:file/photo/4f57bf6146fb64cf3e7c7d5f0a17a7ff504768dd/DSC_1180.JPG" alt="" title="DSC_1180.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 12.15<br/> - kasvissosekeitto<br/> - ruisleipä: Oivariini, juustosiivu, tomaatti<br/> - lasi rasvatonta maitoa <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1195-jpg#top" title="DSC_1195.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1195-jpg:file/photo/68d234198e4afe92e3e74006ff8c57e4bea76a4f/DSC_1195.JPG" alt="" title="DSC_1195.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 15.00 välipala<br/> - banaani<br/> - kourallinen pähkinöitä<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1196-jpg#top" title="DSC_1196.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1196-jpg:file/photo/3660e6d463c391c6df87896f316ca0de8a03b5b3/DSC_1196.JPG" alt="" title="DSC_1196.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1197-jpg#top" title="DSC_1197.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1197-jpg:file/photo/ea0c1ecc4f20da01ae34ba0e1d1afd7099994106/DSC_1197.JPG" alt="" title="DSC_1197.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 18.00 Annin kaverisynttärit<br/> - 3 pikkupitsaa<br/> - kourallinen juustopalloja<br/> - kourallinen cocktailpaloja: nakki, lihapulla, viinirypäle, juusto, pikkutomaatti<br/> - vihersalaatti: fetajuusto<br/> - jäätelöä: kermavaahto, strösselit, kinuskikastike, suklaamurut<br/> - kourallinen hedelmäkarkkeja<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1208-jpg#top" title="DSC_1208.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1208-jpg:file/photo/b1cacc50fb03e609b4f884d5fa7657d6ef5a2947/DSC_1208.JPG" alt="" title="DSC_1208.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1216-jpg2#top" title="DSC_1216.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1216-jpg2:file/photo/af9a8b65cc19ba9d230364203330d66e9dde1e0e/DSC_1216.JPG" alt="" title="DSC_1216.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 22.00 iltapala<br/> - rasvaton maitorahka: hunaja, sokeroimaton maapähkinävoi, puolukoita, n. 1 rkl mysliä<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1211-jpg#top" title="DSC_1211.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3/dsc_1211-jpg:file/photo/e4a606aca95bfa114adf2ed04a1c204c2650c393/DSC_1211.JPG" alt="" title="DSC_1211.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> PÄIVÄN LIIKUNTA<br/> - noin tunnin juoksulenkki<br/> <br/> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/lauantai-24-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-24T12:42:36+02:00 https://peda.net/id/cde22bec2e5 2018-03-27T23:23:57+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 7.00<br/> - kaurapuuro: öljy, suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, marjat<br/> - viinirypäleet<br/> - lasi vettä<br/> - kuppi kahvia: kauramaito<br/> <span>- lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy</span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1185-jpg#top" title="DSC_1185.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1185-jpg:file/photo/c34aa53bac422f28b25f4b42ef910b664fb720eb/DSC_1185.JPG" alt="" title="DSC_1185.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 11.30 koululounas<br/> - kana-riisivuoka, salaatti + salaatinkastike<br/> - 1 näkkäri: margariini<br/> - lasi maitoa<br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1186-jpg2#top" title="DSC_1186.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1186-jpg2:file/photo/07ff7d20343a060a969d0ce5b857390d9f539725/DSC_1186.JPG" alt="" title="DSC_1186.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 12.00<br/> - kuppi kahvia<br/> - neljä karkkia<br/> <br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1188-jpg#top" title="DSC_1188.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1188-jpg:file/photo/76dc7b0be024d8515933e75530c9b270062c73f5/DSC_1188.JPG" alt="" title="DSC_1188.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 15.00 välipalaa kotimatkalla<br/> - valmis ruisleipä, vähän yli puolikas<br/> - Novelle, maustettu kivennäisvesi<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1190-jpg#top" title="DSC_1190.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1190-jpg:file/photo/4b48f068594af3a38778c5deca01a4f48bf9ef3c/DSC_1190.JPG" alt="" title="DSC_1190.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 16.30 anoppilassa kahvilla<br/> - kuppi kahvia: rasvaton maito<br/> - kotitekoinen sämpylä<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1192-jpg#top" title="DSC_1192.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1192-jpg:file/photo/f7f0958dcf47573b5a7fb62bd95a1b38241648ea/DSC_1192.JPG" alt="" title="DSC_1192.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 20.00 iltapala<br/> - rasvaton maitorahka: maapähkinävoi (sokeroimaton), hunaja, puolukat<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1193-jpg#top" title="DSC_1193.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3/dsc_1193-jpg:file/photo/14b97dcbe3d3dfa395b4827318aeacfded0b75e9/DSC_1193.JPG" alt="" title="DSC_1193.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> EI HIKILIIKUNTAA<div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/perjantai-23-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-23T06:58:19+02:00 https://peda.net/id/d1e652302de 2018-03-25T12:15:53+03:00 Mari Hakasuo https://peda.net/p/mari.hakasuo 7.00<br/> - kaurapuuro: öljy, suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, puolukat <br/> - lasi vettä <br/> - kuppi kahvia<br/> - 1 kiivi<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1180-jpg#top" title="DSC_1180.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1180-jpg:file/photo/4f57bf6146fb64cf3e7c7d5f0a17a7ff504768dd/DSC_1180.JPG" alt="" title="DSC_1180.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1174-jpg#top" title="DSC_1174.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1174-jpg:file/photo/2558da013ac75b308a96c6894218a2944d51dea4/DSC_1174.JPG" alt="" title="DSC_1174.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 11.10 koululounas<br/> - hernekeitto: sinappi<br/> - 2 näkkileipää: margariini<br/> - lasi rasvatonta maitoa<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1181-jpg#top" title="DSC_1181.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1181-jpg:file/photo/446037e71e58896751a21fe2925e0fc1b8f9cbee/DSC_1181.JPG" alt="" title="DSC_1181.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 11.30<br/> - kaksi täytelakupalaa<br/> - kuppi kahvia<br/> <br/> 15.00<br/> - 1 omena<br/> <br/> 17.30<br/> - 3 isoa pinaattilättyä (osa jauhoista täysjyvää) : puolukkahillo, soseutettu omena-banaani<br/> - 3 porkkanaa<br/> - 2 lasia rasvatonta maitoa<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1182-jpg#top" title="DSC_1182.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1182-jpg:file/photo/04d9565dad9026a8e74f32e0f17ed63833a0d63b/DSC_1182.JPG" alt="" title="DSC_1182.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> 20.00 <br/> - hedelmäpaloja: omenaa, banaania, kiiviä<br/> <br/> 22.00 Salitreenin jälkeen <br/> - palautusjuoma<br/> - mämmiä ja vaniljakastiketta<br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1183-jpg#top" title="DSC_1183.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1183-jpg:file/photo/95f85b6fd9a7b1e3512393ddddab5078f8ce588f/DSC_1183.JPG" alt="" title="DSC_1183.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <span class="small"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1184-jpg#top" title="DSC_1184.JPG" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3/dsc_1184-jpg:file/photo/670c311b7fe3110b860bd7d88033a5da67088b46/DSC_1184.JPG" alt="" title="DSC_1184.JPG" class="inline" loading="lazy"/></a></span><br/> <br/> PÄIVÄN LIIKUNTA<br/> - salitreeni: dipit, kyykky, mave, penkkipunnerrus, dragon flag, lisäpainoleuat, venyttely<br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <div class="commentscountwrapper"><a href="https://peda.net/urjala/uy/luokkien-sivut/oppiaineet/terveystieto/8lk/ravinto/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja/e/esimerkki/torstai-22-3#comments" class="commentscount" target="_blank" rel="noopener">0 kommenttia</a></div> 2018-03-22T17:58:10+02:00